スタイルアップの日々 https://ameblo.jp/furu-mmmi02/ 補正下着やらダイエットやら化粧品やら今日何食ったやらその他諸々書いていくやーつ ja 雨だよ　あー恵の雨だ
本格的な梅雨

変わらない体重

増える食欲

んーこれは

生理前ですね

そらー結果出ないわ

そして肌荒れが治らんわ

現在の体重…54キロ

昨日の夕飯
　卵とキクラゲの中華炒め
　味噌チャーシュー麺の上の野菜炒め

今日の朝食
　オニオンスープに春雨in

今日の昼食
　スーパーカップ焼きそば
　ヨーグルト

間食照れ
　あめ
　栗の和菓子

ちょっと食べすぎたかな！？

まー生理が来るまでまったり頑張る




]]> https://ameblo.jp/furu-mmmi02/entry-12288377486.html Fri, 30 Jun 2017 17:45:06 +0900 体重じゃないんだよ！！
あ、暑くね？

エアコンつけると寒くね？

こんなの体壊すわ！

ヽ(*｀皿´*)ﾉｷｨｨ──!!!!


▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽

私、今体重54キロ付近
なんですわ

身長は158センチ

んー標準！

だが20代前半は49~50キロ

くらいだったんですよー

仕事を辞めて住処を変えて過ごしていたら

じわじわ脂肪を蓄え2年で4キロも増！

太るのって簡単なんすね…トホホ

職種変えたら全然動かなくなって

ダメなんすね…

はぁーあショボーン

5月からジム通い

そして今日もジム通い

まだまだ成果が出ません

レコーディングダイエットとか

めんどくさくて続かねぇしなぁ

ちなみに

朝食
ご飯
卵焼き
ハム
きゅうり
コーンスープ

昼食
ミートドリアニヤリ
サラダ(トマト、きゅうり、ハム)
緑茶

夕飯はなににしよーかなー

夜は炭水化物抜くぞー！笑い泣き


]]> https://ameblo.jp/furu-mmmi02/entry-12288076590.html Thu, 29 Jun 2017 17:34:40 +0900 素敵になりましょうよ
来週マルコへご招待出来そうです

わーパチパチパチラブ拍手

うれしー！

これでまた1人キレイになる女性が増えるよ

その方は

旦那様にドラム缶と言われたので

来る決意が固まったそうです

私からどれだけ言っても響かないけど

身近な人からの言葉は

きっとズシッとくるのでしょうね


むかーしにマルコ買ったことあるみたいなので

商品が確かなのはわかってるみたいで話が早い

来週が楽しみだ




]]> https://ameblo.jp/furu-mmmi02/entry-12287765199.html Wed, 28 Jun 2017 17:09:38 +0900 きらめく汗かいてみようぜ
ジムなう

なうってもう古いのかな

先週末飲み会が立て続いたので

（しかも昨日はピザ食ったし）

今日から真面目に運動しますよ

現在ダッシュに通っております

メニュー的に

自転車(ウォーミングアップ)…10分
ストレッチ…10分
マシン…20分くらい？
└腕押すやつ
└腕引くやつ
└足押すやつ
└足引くやつ
└ヒップアップ
└腹筋
各10回を2セット
自転車…20分
ストレッチ…10分

で終わります

終わったらお風呂に一時間くらいいます

この自転車以外のところが果てしなく苦痛なんですわ

自転車乗ってる時はスマホポチポチしてればいいので全然平気なんすけどねぇ

なんとかならないか模索中…



]]> https://ameblo.jp/furu-mmmi02/entry-12287473792.html Tue, 27 Jun 2017 18:28:00 +0900 真面目にボディーメイクしてるか
さて、始めたてで使い方わからん

そんなことはさておき

ﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｲｷﾝｸﾞﾗﾝｼﾞｪﾘｰって

どのくらい知られてるんだろう

まーマルコのことですけどね

2011年の5月から着用しはじめて

かれこれ丸6年ですね

はて、いくら投資したのだろう

数えると気絶しそうなので遡りませんが

ざっくり新車の軽くらいかなぁ

と思っております

ここの下着って凄いんだよ

マジで見た目が変わるんさ

その話はまぁ、追々ね


んでさ

着続けるのは全然苦痛じゃないの

ただ、倦怠期はあるわけで

今がそれでして

長く付けてるとそこまで劇的に体型も変わらないわけですよ

なんか

なんかね

あー綺麗になりてー！

とはなるものの

よっしゃ！ボディーメイク頑張ろ！

とはならんのですわ

誰か私のモチベーションをあげてぇーえーん



しかし

今日もマッサージをして

キラキラ美の追求キラキラ

をするのじゃ
]]> https://ameblo.jp/furu-mmmi02/entry-12287186209.html Mon, 26 Jun 2017 18:27:14 +0900 いつまでつづくかねぇ
ハジメマシテ

補正下着に最近はダイエットまで始めた

サトゥです

更にメナードなんかも始めようかとしてる

無謀さ

最近、上記の2点について

全くモチベーションが上がらないので

ちょっといつまで続くかわかりませんが

ぽつりぽつりと綴っていこうかと

思いまして

まぁ、やってみるのみですな


]]> https://ameblo.jp/furu-mmmi02/entry-12287168159.html Mon, 26 Jun 2017 17:26:20 +0900