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<title>furuさんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>久々コーヒーフェスティバル!!人多いけど飲み歩きはやっぱ楽しい( *´︶`*)</title>
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<![CDATA[ <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:8px;"> <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50% 0; text-align:center; width:100%;"> <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;"></div></div><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BZXqN85hr7G/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Yasuhito Furushimaさん(@yasuhitofurushima)がシェアした投稿</a> - <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2017-09-23T04:12:32+00:00">2017 Sep 22 9:12pm PDT</time></p></div></blockquote><script async defer src="https://platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script>
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<pubDate>Sat, 23 Sep 2017 13:14:06 +0900</pubDate>
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<title>今日の一杯( *´︶`*)</title>
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<![CDATA[ <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:8px;"> <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;"></div></div><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BZBOh58hU1c/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Yasuhito Furushimaさん(@yasuhitofurushima)がシェアした投稿</a> - <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2017-09-14T11:07:18+00:00">2017 Sep 14 4:07am PDT</time></p></div></blockquote><script async defer src="https://platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script>
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<pubDate>Thu, 14 Sep 2017 20:08:56 +0900</pubDate>
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<title>鹿島出張2日目！やっぱり最後はここに落ち着く(*´ω`*)</title>
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<pubDate>Wed, 13 Sep 2017 19:35:18 +0900</pubDate>
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<title>良さげなコーヒー屋さん発見平日は今後来れそうに無いけど(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥...</title>
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<![CDATA[ <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:8px;"> <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50% 0; text-align:center; width:100%;"> <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;"></div></div> <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/BXm8E6mBYju/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">良さげなコーヒー屋さん発見‼️ 平日は今後来れそうに無いけど(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 土日来れるかな😁</a></p> <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Yasuhito Furushimaさん(@yasuhitofurushima)がシェアした投稿 - <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2017-08-10T09:34:25+00:00">2017 Aug 10 2:34am PDT</time></p></div></blockquote><script async defer src="https://platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script>
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<pubDate>Thu, 10 Aug 2017 18:34:55 +0900</pubDate>
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<title>久々コーヒーの旅️いつもは近場だけど今日は大久保に来てみた！このテーブル欲しい(°▽°)</title>
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<pubDate>Sat, 29 Jul 2017 10:21:40 +0900</pubDate>
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<title>Instagramから投稿</title>
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<![CDATA[ <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:8px;"> <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50% 0; text-align:center; width:100%;"> <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;"></div></div><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BU6G_52Be8V/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Yasuhito Furushimaさん(@yasuhitofurushima)がシェアした投稿</a> - <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2017-06-04T06:41:14+00:00">2017 Jun 3 11:41pm PDT</time></p></div></blockquote><script async defer src="https://platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script>
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<pubDate>Sun, 04 Jun 2017 15:41:18 +0900</pubDate>
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<title>ディズニーランド</title>
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<![CDATA[ <div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140823/22/furu8298/ea/87/j/o0480064013044276049.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140823/22/furu8298/ea/87/j/o0480064013044276049.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all">またまた急遽ディズニー！<br><br>2日連続ディズニーって初めて（笑）<br><br>それも面白い事に両方突発（爆笑）<br><br>1日目は前日の23時に行こうって連絡があり、<br>朝4時起きの、5時30出発！<br><br>友達が次の日の仕事があり昼間のパレード見て17時ごろ出たけどまぁ帰りは渋滞してるよな(^^;;<br><br>帰ってきたら雷凄いし雨もヤバイしびっくりしたけどお風呂入って直ぐ爆睡💤<br><br><br><br><br>いつもながらきっちり6時間しか寝れません（笑）<br><br><br><br><br>今日はオーダースーツを作りに朝から代官山行く予定があってちょっと寝たり起きたり、結構朝方寝ぼけてたかな？？<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140823/22/furu8298/1a/14/j/o0480064013044276026.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140823/22/furu8298/1a/14/j/o0480064013044276026.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>朝7時ごろ携帯見てたら仲間から連絡があり、その内容がディズニー4人で行くはずが1人キャンセルになったから来ないかって連絡！<br><br>！！チャンスだよね！！<br><br>ってのも少し前にその子から23日、男2.女2でディズニー行くけど一緒に行かないって連絡もらってて、俺が行って5人になったら気まずいじゃん…<br><br>だから最初は断ってたけど、<br>キャンセルになったのが男性だったから迷わず行ってきちゃいました（笑）<br>女性がキャンセルでもディズニー好きだから行ってたけどね！！<br>※ちゃんとスーツを作ってきた帰りに！！！<br><br><br>1日目はいろんな乗り物乗って、いっぱい買い物して、<br><br>2日目はしっかりパレード見れて、プロジェクションマッピングも見られて最高。<br>プーのハニーハントはファストパス取れなかったけど並んでたら奇跡的に人数分の4枚、FP譲ってもらいしっかり楽しみできました！夏ディズニーの思い残すことはありません<br>(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))<br><br>今度は秋とシーに行きたい（≧∇≦）<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140823/22/furu8298/7a/6f/j/o0480064013044276037.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140823/22/furu8298/7a/6f/j/o0480064013044276037.jpg" alt="photo:03" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sat, 23 Aug 2014 22:53:11 +0900</pubDate>
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<title>いろいろ</title>
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<![CDATA[ <br>自分の体力が限界に近づけば近づくほど蘇ってくるのはなんなんだろう(^^;;<br><br>やりたい事多すぎ、気付かされる事多すぎ、まだまだ未熟だなぁ～<br><br>まぁそれはさて置き先週の土日に仲間と山梨の西湖に行ってきました(*^^*)<br><br>体育館での縄跳び、子供の頃良くやったドッチボール、鬼ごっこ、めちゃめちゃ楽しかったし、大人なってからやると、直ぐバテマシタ…<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140710/02/furu8298/58/da/j/o0480036012998634386.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140710/02/furu8298/58/da/j/o0480036012998634386.jpg" alt="photo:03" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>夜はBBQ&amp;キャンプファイヤー🔥やってきました(^○^)<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140710/02/furu8298/ea/25/j/o0480064012998634340.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140710/02/furu8298/ea/25/j/o0480064012998634340.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>もう満足したけど栃木に帰ってきてからはお腹が空き過ぎて友達が絶賛の満腹に初めていって来ました！行って正解！<br>文句なし(*^^*)めっちゃ美味しかった！<br><br><br>1人の時間もチョットだけ(*^^*)<br>毎回行く、くつろぎBARのドリンク…<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140710/02/furu8298/93/6c/j/o0480064012998634424.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140710/02/furu8298/93/6c/j/o0480064012998634424.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>なんだっけ？<br><br><br>まぁゆっくりできたからイイや(*^^*)<br><br><br>おやすみなさい<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Thu, 10 Jul 2014 02:29:34 +0900</pubDate>
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<title>2014/04/24</title>
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<![CDATA[ <br>ゴールデンウィークは新しいこと始められそう(*^^*) <br><br><br><br><br><br>明後日から休みだけど、日曜はまたまた料理教室️<br><br><br>前回のは料理教室と言うより…の宣伝だったから…(&gt;_&lt;)正直つまらなかった<br><br><br>、 今回は しっかり料理してきます！その前にエプロン買わなきゃ！<br><br><br><br><br>誰か土曜日一緒にエプロン選んで(*^^*)<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Thu, 24 Apr 2014 23:15:33 +0900</pubDate>
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<title>100%オーガニックアロマ</title>
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<![CDATA[ 久々日記<br><br><br>100%オーガニックアロマを使ってトリートメントをしてくれるサロンで<br>新しく基礎代謝を上げるコースが始まりました、<div align="right"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140323/01/furu8298/bd/66/j/o0480064012883856328.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140323/01/furu8298/bd/66/j/o0480064012883856328.jpg" alt="photo:01" width="297" height="396" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>って話しを聴き、今日さっそく友達と行ってきました(*^^*)<br><br><br><br><br>Hot OLSと言って、岩盤マットに包まってもらって、代謝を上げていきながら、機械を使って、コリやセルライトを分解していきながら、新陳代謝をサポートしてくれるみたいです！<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140323/01/furu8298/7f/a9/j/o0480036012883856324.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140323/01/furu8298/7f/a9/j/o0480036012883856324.jpg" alt="photo:02" width="314" height="235" border="0"></a></div><br clear="all"><br>見た目はそんなわからないと思いますが、右肩のコリがなくなりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))<br><br>➕<br><br>冷え性で痛いレベルまできた自分にとっては、やってもらうとマジやばい！<br><br>身体全身めっちゃあったかい(^^)<br><br>➕➕<br><br>先週から痛めてた左足のかかと、<br><br>足を地面に着くだけで痛いから毎回つま先立ちで頑張ってました。だからこそ病院に足を見てもらおうと昨日、某整形外科行ってきました。<br><br>2時間待たされたあげくに診断が2.3分⁉︎<br><br>内容は「ちょっと腫れてますね、<br>普段3mmぐらいあるのが、ほら4mmでしょ、（知らんわ）人によっては直ぐ痛みが消えたり、1年以上痛いままだったりするよ、<br><br>こんな感じでマッサージしてみて、念のためシップ出しておくから。」<br><br>で終わり、<br><br>結局痛みは消えずに次の日もつま先立ちで頑張ってました(T ^ T)<br><br>その後、HOTOLS<br>まさに神業(*^^*)<br>痛みが消えてる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))<br>って思ったのが2つ目<br><br><br><br>結論から言って、風邪や骨折とかしない限りもう病院には行きません💢<br><br><br>だからこそしっかり身体のケアを行わなくてはいけないと感じました！<br>しゃあ、やるっきゃねぇー！<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/furu8298/entry-11802379005.html</link>
<pubDate>Sun, 23 Mar 2014 01:16:19 +0900</pubDate>
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