逆流性食道炎になりました。

初めは特に食べ過ぎてもないのに、胸焼けがするな、と。

ただ、望んでいたわけではありませんが、もしや、妊娠した！？というような感じもありました。

しかも、生理1週間前くらい。

2人目のつわりが早かったので、もしかして？という思いも捨てきれず。。

1週間まって、普通に生理がきて、、それでも胸焼けが治まらず、げっぷも頻繁にでる。

これは、いよいよおかしいと思い近所の内科へ。

その病院でも逆流性食道炎を疑われたため、お薬がでました。

ネットでももちろんいろいろ調べました。

薬さえもらえば、治るだろうと思っていたわたし。

若干の改善はみられたものの、いまいち治らない。

不安。しかもその病院は近所というだけで行っていた、あまり評判のよくないところ。

これは、、もう一回薬が効かないと行くべきか病院を変えるべきか悩みましたが、そもそも消化器内科ではなく、内視鏡もできなかったので、病院を変えることに。

少し離れた消化器内科を受診。

そこも町医者という感じの住宅街にある病院でしたが、先生も話を詳しくきいてくれるし、私は気に入りました。

そこで、とりあえず薬を変えてみるか、内視鏡をしてみるか、ということになり、内視鏡が怖かったのもあり、薬を変えることに。

前より強い薬をもらいましたが、結果としては、劇的に改善せず。

これは、もう検査しようと思い、検査を申し込みました。

できないかなと思っていた鎮静もしてもらえるとのことで、迷わず麻酔も使うことに。

この病院は鼻からだったので、麻酔しない場合も多いみたいです。

検査は2週間後。実はこの間に継続していた薬で症状はほぼなくなりつつあったんですけどね。

念のため、検査はしました。

当日朝ごはんを抜き、8時半から開始。

まず、胃酸をおさえる？薬をのみ、鼻にジェルのようなものをいれられます。これも麻酔。

結構奥まで、（喉あたり？）入れられるので、これがキツかった

でもだんだん、ジェルを送り込まれても感じなくなってきました。

そのあと、注射で麻酔。

ほぼ、意識とんでる間に終わりました

めっちゃ楽やった。いつ眠ったのかとわからんかった。

でもそのあときいたところ、しばらく効いていなかったのか（目が開いてたらしい）麻酔足したとのこと。まったく覚えがない。

結果、どこも問題なかったです

逆流性食道炎にはなってたやろうけど、治っていると。

確かにこの頃はもう自覚症状はなかったです。

あーー、問題なくてよかった

ただ再発しやすい病気なので、またなるかも、と。

一応お薬もらって、なったら、まあのんでと言われました。

いろいろネットでも調べたけど、生活習慣を治すことが大事なようで。

欧米化した食生活や、運動不足など、思い当たるこどだらけ。

体重を減らすこと、とよく書いてありました

自分自身そこまで（健康を害するほど）太ってないと思ってたので、ショックをうけました。

健康診断を受けてもほぼ問題がなくて、言われることといえば、内臓脂肪が多いとか、なんとか。。

みんなに痩せろと言われています

ただこの胸焼けがあった期間、さすがに食事を減らして、よく噛んで食べました。油物も避けました。

そのおかげで、2キロほど減りました

でも治った今、徐々に戻りつつあるので（体重も食習慣も）、運動もしながら、せめて、キープしたいと思います。

明日自宅に帰ります。9日ぶり！

体重どうなってるかなー、怖くてのれない体重計。。

ちょこちょこ確認してるあたり、1キロ増くらいでしょうか。

今回の目標は現状維持でした。

でも合間にスクワット、腹筋運動などはすこーししてたのです。

そのせいか、お肉はついた気がするものの、お腹に若干の縦線が！！

しかし、ダメですね、自分の実家に帰ってから、サボりぎみ。しかも今日からレディースデイ。

ちょっとおやすみします。

明日自宅に帰り、荷物の整理、掃除、洗濯、そして明後日から子供が行くキャンプの用意。

筋トレは無理でも動かなければいけない。

少しずつ生活を戻して、頑張ります。

とはいってもまだ冬休みなんよなぁ。

さて、ここからちょっと愚痴です。

義実家は遠いので、正月、GW、お盆は少し長めに帰ります。

多い時は5泊とか。

結構しんどいです。3日目あたりから頭痛がします。

というのも、義実家は地べた生活。

義母が整理整頓が苦手なのもあり、わりとちらかってます。いや、わりとじゃない、かなり。

昔の家で、敷地は広くても一つ一つの部屋は狭い。居間に集まるとパンパンで、かつ地べた、こたつ。背もたれはほぼない。

普段ダイニングテーブルで食事し、ソファに座る生活をしてるので、常に地べた生活はなかなかしんどいです。

しかも夫は3兄弟の長男で、次男家族と実家住まいの弟と両親、私たちを入れると、子供を含めて10人（乳幼児もいるので、大人が7人ですが）

正直これ以上増えたり、成長するともう入れないレベル。

てか、どうすんねん、て感じ。

それでも義母は性格は穏やかで、気を使ってくれ、食事、洗濯も全てやってくれます。

さすがに今は洗い物と洗濯くらいは手伝いますが、それでも10人分の洗濯、食事は大変だと思います。感謝してます。

問題は義父。

はっきりいって嫌いです。今回、そう思ってはいけないとどこかで思っていたタガがはずれました。

もう、ほんま嫌い。

もともと、好きではありません。

今で言うモラハラ。

自分の考えは曲げません。ちょっとしたことを細かく責めてきます。自分の間違いを指摘されたり、思い通りにいかないと逆上します。

ただ、それは主に義母への攻撃です。

自分の息子へももちろん怒りますが、すでに全員30超えた大人なので、もう言い返されますし、最近は義父が間違ってることも多いです。

言いくるめられる、そこまで反発もしない義母にはかなり辛くあたります。

それを見ているこちらも不快でした。

それでも私が何か言うわけにもいかないので、ただきくのみ。夫や兄弟は多少フォローはしますが。

それが孫にまで怒鳴ってきたときに、私の中で堪忍袋の尾が切れました。

悪いことをして、叱られるのはいいんです。

特に親以外から叱られるという経験は、いいことだと思ってます。実際うちの親も怒ります。

でも兄弟喧嘩にいちいちうるさいと怒鳴られます。

たしかにうちの下の子はうるさい、正直私も手をやいてます。何かにつけ泣き喚く。私も夫も普段からよく怒ってしまっています。

でも4歳と6歳の兄弟が喧嘩をしない日なんてありません。毎日毎日ひたすらにうるさいです。

せっかく孫を連れていってるのに、怒られるばかり。

だったら、もう行きたくない。と思ってしまう。

長すぎる。行かないのはさすがに角がたつ。

だから、もう5日も泊まりにいってやるものか。

短縮しようと思います。実際いくら遠いからといって、こんなに長く滞在しているのは友達の中でも私くらい。そのへんは夫も感覚がおかしい。（夫が滞在日数決めてるので）

私の実家よりに住んでいるので、今までなんとなくいえなかったのですが、もう嫌になった。

今回は夫もさすがに怒りすぎだと認識したみたいなので、今度からは嫌だと言います。

なぜ怒られにいかにゃならんのか。

嫁を怒らすと孫が離れていくことを実感してください。

今回初めて知ったこともあって。どうやら、幼稚園に入った頃から、自分の息子と比べていたようです。

夫が幼稚園の時はここまでできていた、だから孫もできるはず、できないのはおかしい、だから怒る、というような、、

むちゃくちゃやろ。それぞれ成長は違うだろうに。

しかも！勘違い甚だしくて、夫は2年保育だったので、年中から入ってますが子供達は3年保育なので、年少から入園しています。つまり1年ずれているのに、それも分からずに言っているようで。夫ができたのは年中なのに、孫は年少の時点でできてない、おかしいと言う。

もうわけがわからん。しかも自分は正しいと信じて疑わない。

嫌い！！

以上、愚痴でした。乱文失礼しました。

今までほぼ成功した試しのないダイエット。

2人を出産し、今や結婚式からプラス10キロ

来年春には上の子の卒園と入学があり、できたらそこまでにはマイナス5キロ頑張りたい。

ヨガを週イチでやってますが、予定がかぶり今月はなし。

しかもクリパの予定だらけ

年末はお互いの実家に帰省（しかも1週間以上）することもあり、少しでも減らしたい。

そして、今日から月のもの。

とりあえず、3日目あたりから、始めます。

今、やってみようとしているのは、、

健康的な食事

スクワット、プランク

水を2リットル

ウォーキング

子供が野菜嫌いなため、どうしても揚げ物多めに…

タンパク質を摂ろう

64キロ。

晴れて自由の身になっても、しばらくは時間の使い方がわからず、簡単な家事が終わると、スマホをいじったり、録画を見たり、、

とりあえず卒園式までには痩せたい（目標が遠い）と思い、ヨガ始めました。

というのも、近所に自宅でこじんまりとヨガ教室をやっていらっしゃる方がいて、姉妹たちが未就園児の頃に子連れで行ってました！

が、なんせチビ2人連れてやど、真剣にできん

今度こそ、しなやかなボディラインを作るべく、頑張ります

先生もおっしゃってましたが、痩せるために！と意気込むより、気持ちいいから続ける、と気付いたら痩せていた、くびれができていた、となる人が多いようです。

ファイ、オー！

元々はつめものがとれたので、ふさぎにいったのですが。

前々から夜寝ている間に食いしばりがある、と言われていました。

要は歯ぎしりですね

舌に跡が残るほど、食いしばっていると。

顎関節が悪く、口も大きく開けるとはずれるのです

ただの歯ぎしりですが、悪いことが多く、力が入るので、肩も凝る、歯並びも悪くなる、歯が割れる、あんまり舌に干渉すると、ガンにもなるとか、、

たしかに最近は肩こりもひどいし、治したいなーとは思ってるんですが。

マウスピースも作ったものの、すごく違和感があり、ついやらずに寝てしまいます。

そして、かかりつけの歯医者が少し変わっていて、血液検査の結果で原因が分かるかもしれないので、血液検査の結果を持ってこいとずっと言われていました

私もなかなか健康診断を受けてなかったので、ちょうどいい機会だと思い、健康診断受けました。

その結果をもっていったところ、肝臓の数値が少し悪い、悪玉コレステロールが多い、脂肪が多い、と。

（健康診断の結果は正常）

説明をきいてもイマイチ分からなかったのですが、その数値を下げると食いしばりもましになるかも、とのことで。

夜のみなんですが、糖質制限を提案されました

え、ここ歯医者よね？

要するにデブってこと？

（ちなみに健康診断でも、脂肪肝の疑いあり）

体重云々というよりは、筋肉が少ないみたいですね。

前々からダイエットしなければ、とずっと思っていましたので、これもまたいい機会

ダイエットすることで、こちらも改善されればなおよし！

ちょっと頑張ります

昨年5月に病気が見つかり、今年になって病状が悪化して、あっというまだったそうです。

たしかに最近みかけないな、と思っていたら、病気で、とか噂がチラホラ。

それでも昨年までは幼稚園でお見かけしたり。

病気のことは先生本人のご意向でふせられていたようです。

一度定年は迎えられていたようですが、まだまだ若い60代前半だったと思います。

上の子の名前はもちろん、下の妹のことも覚えてくださっていて、とてもきさくで、サバサバとした良い先生で、私も好きでした。

4月から下の子も幼稚園に入るので、お待ちしてますね、と声をかけてもらったことを昨日のように思い出します。

幼稚園前を霊柩車が通ってくれるということで、結構な人数の保護者、卒園児、在園児、近隣保育園の関係者、幼稚園関係者が集まりました。

わざわざ、ご家族が遺影を持って車から降りてくださって、こらえきれず…

本当にみんなに慕われた良い先生で、たくさんの人が集まり、最期のお別れをしました。

正直、子供たちはあまり分かっておらず（まぁ、しかたないか）、友達がいっぱいいるので、遊んでましたが。。

そんな子たちでも、天国から見守ってくださっていると思います。優しい先生でした。

どうか、やすらかに。

最後に、私も専業主婦で、あまり健診にいってなかったなぁと思い、健康診断の予約をいれました。

うちの子たち、去年あたりから、ドラえもんにどハマりしてます。

毎週金曜のドラえもんを録画し、Amazonプライムのドラえもんを制覇！

映画もほとんど視聴済み。

テンション上がって、早速手洗いしてました！

ただセンサーの反応よすぎて、2回でたり、いらない時にでたり、、使いすぎないか、ちょっと不安です。。

でもかわいい💕

ちなみに母（私）も昔からドラえもん好きです

歳がバレそうですが

一応こういった行事はやる方です。

気づいたら終わってた、って方もいるみたいですね。

本厄だからというのもありますが、去年はなにかと良くないことが続いたのもあり…

小さいことをあげればキリがないのですが、大きいことが2つ、3つ、、

まず最大は車が廃車になりました

しかも旦那が自損事故

人を巻き込まなかった、自分もケガがなかったのが、不幸中の幸いです。

が、車は修理したら、100万以上といわれ、元々中古だったのもあり、買い替えました

またしても中古。でも前より気にいるものが見つかりました！

ちなみに、3代目ヴォクシー。どんだけ好きなんよって。

突然お別れになって、やっぱりヴォクシーがいい！となりました。

そして、娘の骨折

くるぶしを剥離骨折

しかもなんということはない、ジャンプして着地に失敗したそう

見てなかった親の私たちも悪いんですが、わりと運動神経はいい方なので、衝撃でした。

幼稚園を2週間おやすみ（これが一番キツかった）、完治まで1ヶ月ちょいかかりました。

そして、こちらも大したことはなかったけど、義母が事故。これは完全に相手が悪かったのですが、車の修理に病院通いにと、なにかと不幸が続く。。

別に私のせいとは思いませんが、思いあたることはクリアにしたい。

というのも、私は昔から運がいいんですが。

とある占い？の人から運が強いと言われ、悪い時にも発揮されても嫌やな、と思い、妹の厄とかぶったこともあり、初めて門戸厄神へ行きました！

以前宝塚に住んでいたこともあり、少し馴染みもあります。（宝塚線で通勤してた）

今の時期は混んでます。

受付から次の次の回で祈祷していただきました。

今年は穏やかに何事もなく過ごせますように。

事故やらケガがあったので、本当にこれが純粋な願いです。

そのあとは久しぶりに西宮ガーデンズへ。

今回おチビたちは旦那がみてくれていたので、妹と母とゆっくり買い物できました。

フリーダム！やっぱり楽！久しぶりの買い物！

めっちゃ楽しかったです

では。

元々32型のテレビを使ってましたが、もう既に10年以上モノ。

というのも、結婚した時におばあちゃんが使っていたものを譲りうけました。

家を買った時に、家具はほぼ新調したのですが、テレビだけそのまま。

なぜかというと、当時上の娘が1歳過ぎで、テレビをべたべたさわる

今思えば他の家具も子供のおかげで、あまりキレイに使われておらず、あとで買ってもよかったのかなーと

それから、下の娘も産まれ、、テレビは半分おもちゃになってました。。シールや手の跡だらけ。。

でもそろそろ大丈夫やろうし、旦那が年末にパチンコで大勝ちし、使ってもいいというので、思い切って、、55型の有機ELを購入

正直液晶でもいいと思ったんですが、どうも旦那がキレイなテレビでゲームがしたいらしく…（プレステ4）

やっぱり大きいし、キレイ

しかも、今回SONYのBRAVIAにしたんですが、これAndroidなので、ネットにつなげば、YouTubeやAmazonプライムが観れる

うちはAmazonプライムユーザーなので、子供達がよくアニメを観てるので、助かります

前はプレステで観ていたので、なにげに立ち上げがめんどくさい

高くつきましたが、満足です