すごーく久しぶりのブログです❤️

皆さん、眉間にシワ寄ってないですかー？

縦にくっきり入っていませんか？

電車の窓に映る自分の顔

どんな表情してますか？

半年位前にある女性に出会いました。

その方とは、仕事の関係で知り合いましたが。

仕事上、結構な頻度で会いましたが。

会う度に、眉間に深〜いシワを寄せているのです。

仕事に厳しいから？自分に厳しいとか？

癖になっているのだろうが…

どうしてだろう…

ってずーっと考えてました  苦笑。

だって、あまりに深い深いシワで。

何が苦しくて、そんな表情になってしまうのか。

半年間、観察しながら気づいた事は

愛が足りないのかなぁ。

変なコト言っているって思う方いるかもですが、、、

大真面目にそう思っています。

表情の癖って人それぞれあります。

でも、眉間にシワを寄せる時って…

嬉しい時、前向きな時、楽しい時って

眉間にシワは寄らないと思うんです。

だから眉間にシワって、、、

やっぱり

愛     愛が足りていない。

んーー何て説明したらいいのだろう。

自分の私利私欲の為だけに生きている。

そんな感じですか？

だから、人様に思いやりを持てなかったり、優しく出来なかったり。

すると、自分も人から優しく、思いやってはもらえない。

だから、愛が足りていない。

結果、不満で心がいっぱいになって

眉間にシワ    です。

あくまで、私が彼女を観察し、思った事ですが。

私はこれからも心の美人を目指して、日々精進します。

皆さん、目尻に沢山シワ作りましょーー！

美容に携わる私が言うのもなんですが。

笑い皺、最高です！  笑。

自分の心を、少し緩めてあげて下さいね。

お手伝いさせて頂きます🍀

facialsalon  TOUのみゆきです。

久しぶりになり過ぎて、反省しながらも

しかし私のキャパをはるかに超える毎日で  

笑うしかないです。苦笑

久しぶりに、皆さんに聞きたい事が。

皆さん  頭のにおい大丈夫ですか？です。

ふと、一昨年の秋の終わりを思い出して。

私の被っていたニット帽

強烈な匂いがしたんです。泣

その匂いがショック過ぎて…

頭皮のケア頑張りました。

普段、お客様にはヘッドテラピーは必須です！なんてお話しているのに

自分の頭のケアは後回し。

3人の子供達の世話と(旦那さんも含め)

仕事に、学校や幼稚園の役員やら、何とか顔のケアはするけど

頭まで、腕が上がらず…

後回し。

いや、

やっていなかった…

反省。

そして、強烈な自分の頭の匂いに必死でしたよ。

何で？毎日洗っているし、乾かしているし。

答えは

匂いだけならまだしも、ギョッとする程抜けたのです。

少し痒みもありました。

お顔と一緒で、乾燥させてはいけないんですよね。

ただでさえ、歳とともに髪の毛のコシがなくなり、ぺちゃんとしてくるのに  泣。

労らずにどうする⁈

と、毎日出来なくても、最低1日おきにケアしてます。

昨年末からニット帽の匂い、なくなりましたよーー

色々な原因があるので、人それぞれですが、、、

頭皮ケアをしっかりしてあげると

良いことだらけです   笑

だから、ヘッドテラピーは必須です。

たるみやくすみも変わってくるし、頭がスッキリしますからねー

ぜひぜひ、体感して下さいませ🍀

お手伝いさせて頂きます。

facialsalon  TOU  みゆき

実は最近、美容医療の勉強をしておりまして。

「美」について改めて思った事が。

やっぱり、心の美   が大切であるという事。

どんなに沢山のお金と時間をかけて、きれいなお肌で、スタイル良くて、すご〜く若く見える人でも。

性格悪ければ…

何だかもったいないと思ってしまいませんか？

ちょっとポッチャリしていても、ニキビがあっても、シミが濃くなってしまっていても

優しく、気配りの出来る人だと

キレイだなぁと思う人、いませんか？

もちろん、お金と時間をかけて美を手に入れることって

歳を重ねれば、重ねる程、必要です。

人間、老化してますから…

でも、外見だけにこだわるだけでは

本当に美しい人にはなれないと…

色々な方に出会い、思います。

心が不健康なままに、外見の美にこだわると、依存や執着になり、美の基準もだいぶズレてしまうのではないか？

例えば

唇にヒアルロン酸注入し過ぎて

逆に違和感          とか。

まず、心が健康であることが

優しく、気遣いが出来ることが

美への第一歩であると。

そこから、次に外見の美へ。

もちろん、外見の美にこだわる事がいけないと思っているのではなく

おおいにこだわって頂きたいですが。

心の美を

忘れないでいようと。

自己改革

大人になると、なかなか出来ないから。

この意識を忘れずに

穏やかにいたいなと思います。

ただ、

すご〜くキレイなのに

このくすみを

この肌のゆるみを

この肌の乾燥をなんとかしてあげたい

自分の事は棚に上げて   苦笑。

職業柄？

そう思う方もたくさんいて。

諦めず、今の自分より少しキレイになりませんか？

何の努力もしなければ、何も変わりません。

変わらないどころか、老いは待った無しにやってきます…

時間がない   は言い訳で。

少しだけ、自分を大切にする時間を作ってあげて下さいね。

乾燥がひどい季節です…

お肌もかなり乾燥しています。

乾燥は、あらゆるトラブルの元

しっかり潤してあげましょう

お手伝い、させていただきます。

皆さんが、美しく、幸せでありますように🍀

facialsalon  TOU  みゆき

寒くなって来ましたが、皆さん体調など崩していませんか？

私、日頃は3児の母をしておりまして。

9月10月と運動会や遠足やら、何だか気持ちがざわついておりました。

そして長女の11回目の誕生日。

特別、区切りが良い訳でもないのですが…何だか大きくなったなぁって  

しみじみ娘を眺めながら

ふと自分自身の11年を振り返ってみたりして  苦笑。

娘が大きく成長したように、私自身は成長したのだろうか？

答えは  YES！！  です。笑

自信を持って言えるのは、11年前の自分より、今の自分の方が好きだということ。

シワも増え、たるんできたけれど  苦笑。

兄弟も出来て、仕事も始めて、毎日毎日忙しいし、終わる事のない家事に追われてますが。

でも、今の自分の方が好きです。

あの頃よりも、自分を受け入れられる様になったから。かな？

そうすると、苦しさがだいぶ減りました。

この11年、そりゃあ色々ありましたよ！波乱万丈  苦笑。

継続している問題だってあります。

でも、生きてるし。

子供達は元気だし。

なんとかなってるし。

そんな風に思える自分が好きかな？

そんな風に思えたのも、つい最近。

でも、何年も前の自分に言ってあげたいです。

「何とかなっているから大丈夫だよ」

って。

先々を心配し過ぎて不安になるよりも、今をしっかり踏みしめて歩けば、大丈夫な気がします   笑。

結果はついて来るもので、過程が大事であると我が子達にも言っているけれど。

自分が後ろ姿で見せてあげなければと。

「お天道様が見ているから」と、亡くなった、大好きなばーちゃんが言ってました。(私、祖母に育てられたので)

人に恥じることなく、人に優しく、努力することをやめなければ、きっと道は開けて行くのではないか   な？笑

そんな大人を目指して、また一歩、踏み出してみようと思います。

今日はちょっと重たい話し？かもしれません。

皆さんは、自分の心の傷とどう向き合っていますか？どうやって、その傷を癒しましたか？または、まだまだ癒せないまま、抱えていますか？

先日、身体にも傷を負い、心にも傷を負った女性に会いました。

辛そうだった…話しをするだけで涙が止まらない。私も悲しかった…。

彼女の苦しみが、痛い程よく分かるので。ただただ、その悲しみを受け止めるしか出来ない。

悲しみが分かるから、受け止められるかな？

同じ様な経験をしたので。

身体の傷は時間が経てば、治りますね。運が良ければ傷跡も消えるでしょう。

心の傷は？

完治はしないでしょう…私の経験上。立ち直っても、記憶に残りますよね？思い出して涙する回数は減っても、絶対に泣かずにいられるかな？

傷は薄くはなります、時間をかければ。

でも、傷が深ければ、深いほどまったくなくなることなんてないと私は思うのです。

だから、癒してあげることです。傷を消そう、無くそうではなく、共に生きて行くしかない。

泣いていいんです。涙は浄化作用がありますから。そして、時間をかけて癒してあげて下さい。

共に生きて行くと言うことは、そういう事です。

そして、いつか、この辛い経験も何かの役に立つ日がきます。

悩み多き女性達に、寄り添い、共感出来るのは、この苦しい経験があったから

と、今の私は思っています。

皆さんの癒し  のお手伝いが出来たら幸いです。

そろそろ夏の疲れが、出てきますね…。ママさん達は子供の夏休みが終わり、ホッとしながらも夏休み疲れがどっと押し寄せてきていませんか？

私は給食に感謝の日々です。笑

皆さんのリラックスタイムってどんな時ですか？

気分転換とはちょっと違って、身体の力をダラーーっと抜ける時ってありますか？

私が通うヨガの先生に言われました。自分の身体の力を抜くって、実は結構難しいと。

言われるまで、身体の力を抜く事をちゃんと考えていなかったかも？出来ているつもりでいた。分かっているようで分かっていなかった私。

それからヨガでは毎回、修行です  笑笑。ヨガって本当に奥が深いですね。

ヨガを始めてから、身体の力を抜く事がどれだけ大切かを身をもって感じています。

人は必ず、どこかに力が入っています。人によっては寝ている時ですら。私自身がそうです。

実は私、毎晩マウスピースして寝ています…食いしばりが酷いから、歯を守る為に。朝起きると首が痛い、顎が痛い、頭がスッキリしない。 そんな日々が続きました。昼間のストレスらしいです  苦笑。結構いらっしゃるようですよ、食いしばりや歯ぎしりしている方々。皆さんはどうですか？

身体に力が入り続けると、疲れるし、肩凝りや、首痛、頭痛と色々不調が出てきます。身体に不調が出てくれば、心も元気がなくなりますね…。

力を抜く時間を作ってあげて下さいね。心に余裕が持てます。

出来れば、人の力を借りて下さい。

自分では難しいので。

私、ご来店頂くお客様には、力を抜いて身をゆだねてほしいです！笑

信頼関係が大切です。

お客様との信頼関係を築けるよう、そのお客様の事だけを考え、想い、お手入れさせて頂いています。(個人サロンの特権ですね、お客様の貸切状態ですから🍀)

そして、手から伝わるものあります。

手当て。

私がオールハンドにこだわる理由です。

手を当てられて、ホッと出来たら、力を抜いてリラックス出来たら、お帰りになる時には元気に、そして、嘘みたいにお手入れの効果も出ます！

どうぞ、体感しに入らして下さい。

皆さんの心と身体が元気でありますように。

facialsalon  TOU みゆき

こんな暑い日の生理って憂鬱。女性ってホント、大変なんですよねー苦笑。

生理前、生理中ってイライラするし、体調悪いし、肌荒れするし。ちょうど私も生理直前。減っていたニキビが、顎にポツン、首にポツン😢触ると痛い位(いじり回してはダメですよっ)赤くなってます…

はぁ。

って鏡見ながら落ち込んでみたり。

そんな気分の浮き沈みも、生理のおかげですね…苦笑。

とはいえ、数ヶ月前の私自身と比べれば、とーっても減っています😊もっと多発していたニキビ。減ってくると心が軽くなりますね。

少しづつ改善してくると

生理前だもん、しょーがない。って思える笑。私って単純。

忙しい女性の多くは、生理なんてなければいいのにぃ  ってよくボヤいてしまう。よく聞きます。分かる！だって本当にキツいですもんね。

でも

生理がなくなってしまうと女性は本当に大変。ホルモンバランスが崩れるとあらゆる支障が出てきて、閉経間際の多くの女性が悩んでいます。お客様にも沢山いらっしゃいました。皆さんのお母さんも、そうではなかったですか？

だから、生理が順調にきているならば感謝しないとですね。痛いし、だるいし、肌荒れするけれど。

不順で悩んでいる方も多いですから。そんな方はなぜ不順か、調べてみて下さいね。ストレスが原因なら、少しはお手伝い出来るかな？身体の冷えが原因なら、ご紹介出来るものもあります。

とにかく放ったらかしにしないで下さい🙏思っている以上に、とっても大事な事です。不妊に繋がる場合もありますから。

また、無理な過度なダイエットもダメですよ。

だから生理に感謝なんです。

生理痛も肌荒れもイライラも受け止めます  

笑笑。

だから今は生理に感謝して、おとなしくしますーー苦笑。

上手く付き合っていきましょー生理と❤️

そして、ニキビで悩むオトナ女子の皆さん、今一度、洗顔を見直してみてくださいね。ご来店頂いているお客様にはご紹介しています。キレイになってますよ😌

皆さんが美しく、健やかでありますように。

そのお手伝い、させて頂きます🍀

facialsalon TOUみゆき

生物学的に「若返りたい」は難しい…

だって、人間老化していく一方で、これは仕方がない事。

決して諦めている訳ではなく、本当に仕方がないんです。だからこそ、手術など外科的処置をされたりするのでしょうが…。

「老化」聞きたくない言葉ーー。

でも、美しくありたいですね？

皆さんにとって美しいってどういう事でしょう？

「美しい」も人それぞれ定義が違うと思いますが、私は元気で、心のキレイな人、それが滲み出ている人は美しいとアラフォーになって思います。

無理に実年齢よりも10歳も若く見られたいとか思わなくて良いのではないかなぁ。その年齢の良さがあるんですよ！絶対に。ただ、40歳から急激に老化の速度が速まります。なので、その速度を落としてあげれば良いんです。

でも、これって簡単ではない。だから私はサプリに頼ってます…(これがまた効果絶大で  笑笑)もちろん、食事、運動、生活習慣に気は使っていますが、それだけでは私が望む老化の速度にはならない。アラフォーの難しいところ…だからサプリに頼ってます！

たくさん色々な種類を取る必要はなく、自分に合った、本当に効果の実感出来るものが良いですね。そうやって少し手を加えてあげること。

そして、スキンケアも、季節や体調によって自分に必要な物を使ってあげながら、その道のプロに自分のメンテナンスをしてもらうこと。

老化を遅らせる一歩です。

そして、内面磨き。大事な事ですね。

滲み出る大人の余裕みたいなのがある人って素敵ーーって思いませんか？笑笑。

思いやりをもって、丁寧に人と関わっていきたいと常に思っています。

美しくある為に日々努力！たまの休憩もあって良いが。

2歳位若く見られたら嬉しいなぁーなんて。私は心のキレイな美しい女性になりたいです。

皆さんの「美しい」のお手伝いが出来たら嬉しいです🍀

facialsalon  TOUみゆき

ニキビの原因はお肌の善玉菌・悪玉菌・日和見菌の菌バランスが崩れ、悪玉菌が優勢になると、日和見菌(アクネ菌)が悪玉菌と同じ様な働きをしてニキビが出来やすい環境になります。常にニキビが多発している方、菌バランスが崩れていますね…。

私は17年、ファンデーションも塗らずニキビのある素肌をさらしてますが…ようやく、菌バランスを整えるケアをして減ってますよー🍀

でも、それだけではない。ニキビが減っている理由。

前回のブログに、自分を好きになり、受け入れる事が心の余裕ではないか？と書きましたが、私自身にこの「余裕」が出来たのも、ニキビが減っている理由だと思ってます。

自分を好きになり、受け入れる  なーんてさらっと書きましたが、それはもう難しい！！理解する事すら出来なかった私😅

長かったー38年ですよ！？産まれてから今日まで。

私なんて出来ない、私なんて必要とされてない、私なんてきれいじゃない、私なんて…そうやって自分を追い込み、苦しかったーー。そんな私がどうして？自分を好きになり、受け入れる事が出来たんだろう？

ある時、友人との事でものすごく傷ついて。ご飯も喉を通らず…このままでは死んでしまうと思う程、胃が何も受け付けてくれなかった。子供たちに心配はかけられないし、ましてや死ぬ訳にいかない。ご飯食べなきゃって必死  苦笑。

大人なのに、こんな事で傷ついて、やっぱり私なんてダメ人間て。そんな日々が続いて…

なんだろ、極限まで落ち込み過ぎたのか？私は凄ーく傷ついた！友人が好きだったから余計に傷ついた！こんな事で傷ついた自分もしょうがない！いつも一生懸命だし、頑張ってるし！賞賛に値するーーなんて思ったらご飯食べられるようになった😅

それから、友人には友人の考えも、置かれいる状況もあるよねって。傷ついた事に変わりはないが、もしかしたら友人も苦しかったかもな。と思えて、今は以前と変わらず仲良くしてます。

こんな事がきっかけで、こんな自分を好きになってしまって❤️笑笑。そうしたら、自分の心が凄ーく楽になってます。

私の理解者は私自身。

心の余裕が出来たから、相手の事も受け入れられる。

以前の私は、相手に期待し、望んでイライラしたり、傷ついたり。これじゃ、相手は居心地悪いよね。

かつての私の様にまだ自分を受け入れられていない人、結構いらっしゃる。

特に、ニキビに悩むオトナ女子の皆さん。

だいたいの方が完璧主義で。完璧主義ってカッコイイけれど、自分自身がちょっと窮屈ではないですか？完璧な自分になんてなれない！人間なんてそんなに偉くない！と今の私は思います。

自分が好きですか？

難しいーー無理無理！って思っている方、私なんて  ではなく、私だからと言い換えて下さい🙏私だから出来る、私だから愛される、私だから失敗はしたけど、やり直せると。日本語には言霊という言葉がありますね？本当に、言葉にはパワーがあります。だから、前向きな言葉を使いましょう！

自分の半分は好きだけど、半分は嫌い。または全部嫌いと言う方。今日から実践してください😌

心に余裕が出来ると、ストレスが軽減します。菌バランスが崩れる理由のひとつは、ストレスです。

ね？心と身体は繋がっていて、菌バランスまでも影響を受けるんです。だから、ニキビと心の在り方は凄ーく関わっているんです。そして、お肌の潤いが幸せホルモン セロトニンと大きく関わっている。

私の出番だー！

お客様を潤し、ハッピーになって帰って頂く！その為に日々精進致します。

どうか、ニキビに悩む方が少しでも、楽になりますように🍀

そのお手伝いが出来たら嬉しいです。

facialsalon  TOU みゆき

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