理想的なライフスタイルを目指そうとしたか、

その２　

をお話ししたいと思います。

前にも書きましたが、きっかけは

ダイエット！

順調に体重も落ち

始めた今年5月からの4か月で

－８キロ！！

目指す－10キロまでもう少し頑張ろうと思います。

初めの目標設定は－５キロでした。

本当にビックリです。

４０代で基礎代謝も落ちているのに、こんなに痩せるはずがないと思っていました。

でも、きっちっとした食事管理（決して食べないのではありません）

どういうものを食べたらいいのか！と

目指す自分の目標を立てると、辛くなく痩せらることが分かりました。

そして、

本当はどうなりたいかの自分探しがはじまりました。

あくまでも、自分が理想とする生活スタイルに近づくには

どうしたらいいのか！！

目標２年後！

少しづつ行動していきたいと思います。

「もう、こうなってしまったという人生にはしない(体重もしかり）

いつもどうなりたいかを考えて行動する」

です。