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<title>ふず観察メモ</title>
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<description>体調の変化を観察・メモしています。</description>
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<title>音について</title>
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<![CDATA[ 継続して鳴る耳鳴り(震源の音、地域音)と、単発の耳鳴りは聞いてる場所というか周波数が違うきがす。<div>単発耳鳴りのほうが通常の聴覚に(空気の振動を鼓膜で聞くほう)近いおね。</div><div><br></div><div>震源の音は左右で聞こえる音が違うので、単発耳鳴りもぼくの場合は左右で地域がちがうんじゃないかと検証中<br></div><div><br></div><div>同じキーンとした耳鳴りでも、それぞれ規模感知、日時感知、地域(方角)感知の人がいるんだろね。混合とか<br></div><div><br></div><div><div>単発耳鳴りについて、ぼくはおそらく単純方角説と震源違い説の混合かな。</div><div>・左は居る場所から北、右は南。</div><div>・高音は遠く、低音は近い。</div><div>・範囲は二県先くらいで、ひろえる地域が限られる。</div><div><br></div><div>(検証中です)</div></div><div><br></div><div><div>継続する耳鳴りの傾向</div><div>・左は北や日本海側、右は南や太平洋側</div><div>・高音は北または海域、低音は南または内陸</div><div>・音の間隔が長いと遠い、短いと近い</div><div>・音量が高い→規模が大きいor深発orもともとそういう性格</div><div>・音量が低い→規模が小さいorもとも(以下略</div><div><br></div><div>※個人の感想です</div></div><div><br></div><div><div>継続する耳鳴りはあと</div><div>・音が似ている地域は影響し合う</div><div>・方向がわからない音は規模を感知している</div><div>というのがあるお</div></div>
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<pubDate>Thu, 12 Oct 2017 00:16:06 +0900</pubDate>
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<title>Twitter夢の図書館の話</title>
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<![CDATA[ ・夜眠れないから昼間に仮眠するけど、明るいとこで寝るといっぱい夢見るね。<div><br></div><div>・昼間仮眠したら夜寝られないだろうとお思いでしょうが、普段はロングスリーパーなので寝ようと思えばいつでーもいつまでーも眠れるのです。</div><div><br></div><div>・夢は9つ見た。</div><div>ごくたまに図書館に行くんだけど、初めてお迎えの人がきて連れていってもらった。</div><div>某世界遺産寺院を通って入館したせいか、煌めかしい人達に囲まれてなんも本が読めなかった。</div><div><br></div><div>・栄えてる土地だから広くて最新設備ぽくて過ごしやすそうな図書館だった。</div><div>あっちの本の記録はぜんぶ紙。</div><div>ブログもLINEも紙に瞬間的に文字が記入されてく。</div><div>なんで紙なんだろ。</div><div><br></div><div>・お迎えの人について書いて保存したツイートが消えてる。まあ、いいか。</div>
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<pubDate>Sun, 02 Jul 2017 10:52:44 +0900</pubDate>
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<title>Twitterいろいろメモ</title>
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<![CDATA[ ・耳鳴りの左耳は宮城より北、右耳は宮城より南。<div>感知の範囲は狭く、地域や規模はわからない。<div><br></div><div>・ただ低音の耳鳴りは近場の内陸だったりするので気をつけてる。<br></div></div><div><br></div><div><div>・過覚醒は3〜4日続いてる。小さい光がまぶしくて眠気がこない。</div><div>宮城震源か、夜間の震度3以上の震源など。</div><div>寝てて苦しいのは福島が多い。または位置不明で内陸M6以上など。</div></div><div><br></div><div><div>・過眠も過覚醒も睡眠に影響でるやつは震源が近いか大きいかなので注意してるよ。</div><div>大きい体感がきたら、あとは空と震度の体感(悪寒)を気にかけてる。</div></div><div><br></div><div>・不整脈や左胸の痛みは甲信越か、地域不明で内陸強震なことが多い。<br></div><div><br></div><div>・音聞いてもそこに強震がくるとは思わないし。規模体感が重なっても、どこにどのくらい来るのかわからんし。</div><div>過去はこうだったよという可能性しか書けないね。いつものことだけど。<br></div><div><br></div><div>・そういえばワイの場合、内陸震源は体感抜けがないなあ。<br></div><div><br></div><div>・内陸震源は抜けがないと書きつつ、喋りだしたら抜けとか言う矛盾。<br></div><div><br></div><div>・体感は体験をくり返して過去問といてる感じ。未来予知とはまた違う。<br></div><div><br></div><div>・未来予知は霊感さんの担当じゃないかな。</div><div>ワイのは霊感じゃなくて本能。</div><div>わんわん。<br></div>
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<link>https://ameblo.jp/fusulinida/entry-12288887271.html</link>
<pubDate>Sun, 02 Jul 2017 10:37:33 +0900</pubDate>
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<title>Twitter・夢 2011年8月29日～12月31日(125日間)</title>
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<![CDATA[ 夢の記録をまとめててね。<div>めっちゃ偏った視点から数えてみたら2011年はこんな感じだったん。</div><div><br></div><div><div>2011年8月29日～12月31日(125日間)</div><div>・前世 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;3</div><div>・後ろの人 &nbsp; &nbsp; &nbsp; 8</div><div>・アカシック &nbsp; 1</div><div>・予知 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;2</div><div>・明晰夢 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;1</div><div><br></div><div>オカルト統計してみた。</div><div>でも夢の全体数をかぞえるの忘れてたね。やりなおし。</div></div><div><br></div><div><div>記録してて思うのは90%以上は脳の情報処理てきな支離滅裂のストーリー。</div><div>夢辞典やらで調べると、現在の自分の状況と心境と願望にそってるなーと感心したり。</div><div>脳は働き者。</div></div><div><br></div><div>夢の記録を重ねると、自分のクセがわかってくる。</div><div>でもある日、いつものパターンに当てはまらない夢の中にいる。</div><div>情報処理の最中に、突拍子もなく差し込まれる画像や映像。</div><div>それは起床後も違和感として残ることが多い。<br></div><div><br></div><div><div>2011年夢の場所</div><div>・学校、体育館 &nbsp; &nbsp; 27</div><div>・店 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;4</div><div>・実家 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;7</div><div>・病院 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;2</div><div>・神社、お祭 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;4</div><div>・災害 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;12</div></div><div><br></div><div>(数字がぐにゃぐにゃしててすみません。)<br></div><div><br></div><div><div>2011年 夢にでた地名</div><div>タイ、モロッコ、フランス、埼玉、長野、高知、瀬戸内海</div></div><div><br></div><div>自分が書いたとはいえ内容が支離滅裂すぎて2011年を読み返しただけで心が折れそう。<br></div>
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<pubDate>Sun, 18 Jun 2017 17:24:23 +0900</pubDate>
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<title>Twitterメモ・夢</title>
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<![CDATA[ 夢でアニメの設定集のキャライラストみてた。かわいかった。<div><br></div><div>ワイの場合、少し先のことを夢に見るので、夢見てるうちは生きてるんだろなと。何ヶ月も夢を見なくなったらやヴぁいのだろか。<br></div><div><br></div><div>目標や憧れとしての夢と、寝てる時に流れる夢が同じ言葉なのはなんでだろね。</div><div>言の葉なぞなぞ。<br></div><div><br></div><div>人様のお役にたてるような夢は見ないね。自分のことだけ。<br></div><div><br></div><div>ただ、夢の記録が千日分超えたので内容の傾向とその後の状況を照らし合わせて、海の夢みると揺れるのかなー？とツイートすることはある。<br></div><div><br></div><div><div>でも海の夢見たあとは地震多くね？と気づくと、もう海の夢をほとんど見なくなる。なぜかわからんけど。</div><div>認識によって脳のアップロードが完了する？</div></div>
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<pubDate>Wed, 14 Jun 2017 11:38:57 +0900</pubDate>
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<title>Twitterメモ・音</title>
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<![CDATA[ <div>九州は日向灘しか地域音が聞こえない。熱感か聴覚過敏。</div><div>沖縄、台湾は聞こえるので距離の問題ではないらしい。</div><div><br></div><div><div>そいえば北海道内陸も地域音がわからない。頭の痛む位置でざっくりとしか。</div><div>聞こえるのは北海道南西沖、渡島半島、浦河沖、千島列島〜カムチャッカ、アリューシャン。</div></div><div><br></div><div>ロシア内陸は話声ぽく聞こえる。</div><div>おじいちゃんと子供の会話だったり、元気なおばちゃんの演説だったり。<br></div>
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<pubDate>Wed, 14 Jun 2017 11:35:45 +0900</pubDate>
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<title>1/31 覚えた順番と願い事</title>
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<![CDATA[ <div>ワイの場合、耳鳴り→震源の音→体調上下→配置→火山活動 の順番で体感が増えていった。</div><div>体調の上下を記録しているとき</div><div>（´-`）.｡oO(震度5〜がわかるようになりたいな)</div><div>と思ったら、ザワザワ悪寒するようになった。</div><div><br></div><div><div>ザワザワ悪寒は体感の強弱にもよるけど、震度4で前日くらいの体感だろうと受け取っている。</div><div>なので、体感もある程度の願いは叶うこともあるんだろなと思う。</div><div>ぼんやりとした感覚のことなので、そこまでの精度は望めないけど。</div></div><div><br></div><div><div>体の配置はTwitterで他の体感持ちさんのツイート読んでたら出るようになった。</div><div>または出ていたけど無意識にスルーしていたことを拾うようになったのかも。</div></div><div><br></div><div>いちど覚えてしまった自転車の乗り方は忘れられないのと同じで、覚えてしまったら消し方もわからないので、あまり願ったり望まないようにしてる。<br></div><div><br></div><div>体感を消したいと思ったことはないけど。ワイがいちばん自然や地震と向き合える方法なので。<br></div>
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<pubDate>Wed, 01 Feb 2017 10:02:02 +0900</pubDate>
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<title>1/27 体感と体調の関係について考えている</title>
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<![CDATA[ <div>今週は体調の落差が激しく寝起きするだけで消耗していくので、日常のルーチンをこなすことに集中し、省エネ生活してる。</div><div>体をあたためる、食べ過ぎない、考えすぎない、よく寝る。</div><div><br></div><div><div>病気の定義ってなんだろう？とぐぐっても「立場によって定義がちがうよん」だそうな。</div><div>なので辞典から。</div><div>そしてWHOの健康の定義。</div></div><div><br></div><div><div id="9BD060B9-0582-48F2-A5AE-FB52B5F46B48"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170131/13/fusulinida/f5/10/j/o0480040313857842797.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170131/13/fusulinida/f5/10/j/o0480040313857842797.jpg" border="0" width="400" height="335" alt="{9BD060B9-0582-48F2-A5AE-FB52B5F46B48}"></a></div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35"><div id="1DFF3F06-F822-4D48-B4A3-AE192852D8CD"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170131/13/fusulinida/a1/c8/j/o0480066513857842803.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170131/13/fusulinida/a1/c8/j/o0480066513857842803.jpg" border="0" width="400" height="554" alt="{1DFF3F06-F822-4D48-B4A3-AE192852D8CD}"></a></div><br><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35">病気wiki</div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35"><a href="https://ja.wikipedia.org/w/index.php?title=%E7%97%85%E6%B0%97&amp;oldid=62722111">https://ja.wikipedia.org/w/index.php?title=%E7%97%85%E6%B0%97&amp;oldid=62722111</a><br></div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35">そして未病という言葉を発見。</div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35"><br></div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35"><div id="9DD7535C-DBD5-4FE4-B26B-871C434D7278"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170131/13/fusulinida/9e/dd/j/o0480075713857842807.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170131/13/fusulinida/9e/dd/j/o0480075713857842807.jpg" border="0" width="400" height="630" alt="{9DD7535C-DBD5-4FE4-B26B-871C434D7278}"></a></div><br><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35">未病の定義が、体感(と呼ばれる体調変化)に当てはまることが多いなとおもた。</div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35"><br></div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35">未病チェックシート</div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35"><a href="me-byo.com">me-byo.com</a><br></div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35"><br></div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35"><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35">(調子が悪いな…)って段階で相談できる場所があればいいんだけど、動けなくなるほど悪くならないと病気の枠に入れなくて社会の同意も得られない。</div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35">未病で騙し騙し生活してる人の方が多いと思われるが。</div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35"><br></div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35"><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35">ワイが知らないだけで相談の場は存在するんだろな。</div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35">そもそも体を壊した経験がないと自分が病気か未病かの判断もつかなそう。</div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35">体温計のように数値でわかればいいのにな。</div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35"><br></div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35">でも、病院で病気認定されない限り「毎日の早寝早起き野菜中心食軽い運動」という伝家の宝刀てきな鉄板ネタが落ちてくるんでしょう？</div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35">それでも改善されないようなら華麗なる年齢的な衰えなんでしょう？<br></div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35"><br></div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35">そんなに健康長生きばかり気にしてたら寿命が縮みそうなのでぼちぼち行こうか。</div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35"><br></div><div id="AFF1F837-A892-4122-B747-DA6689D7AF35">熱ナシ、鼻のどがガサガサ。かぜ薬のんで西洋医学の恩恵にあずかろうか。<br></div></div></div></div></div><br><br></div>
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<pubDate>Tue, 31 Jan 2017 13:25:46 +0900</pubDate>
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<title>12/17 ゆるゆると</title>
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<![CDATA[ <div>寝起きの重さ、海外M7の規模だと次の日くらいに来るけど、M8だと3日かかるのか。</div><div>長期で見守ったりカウントするのヘタクソなので、この先もこんな感じかも。ゆるゆると。</div><div><br></div><div>突き詰めていくことは出来るけど、本当にそれがやりたいのかわからない。</div><div>断言も警戒も先の予測もできないけど、受信したものをどらだら流す今のペースがちょうどいい。<br></div><div><br></div><div>自分のこと信じてないし、びびりだから怖いこと言う勇気がないんだな。<br></div>
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<pubDate>Sun, 15 Jan 2017 21:56:54 +0900</pubDate>
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<title>1/14 (1/15追記)・内観</title>
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<![CDATA[ <div>有る・無しが証明できていないことを相手をねじ伏せるために議論するのは不毛すな。</div><div>同じ地球に住んでいても、他人と自分の世界が同じではないだろし。</div><div>疑問と答えは自分の中にあって、信念を抱くのは大切だけど、他人に強要するのはなんか違う。</div><div><br></div><div><div>ワイも誰かを評価したくなったり、自分の不甲斐なさを責めたりする。</div><div>毎日同じようなリズムで生きても調子の良い日と悪い日があって、理由のない多幸感や自暴自棄が押し寄せる。</div></div><div><br></div><div><div>体調も感情も自分のものではないんだな。</div><div>この振り戻る針のような生活の中で、どんだけ真ん中で踏ん張れるかが体感持ちとしてのワイの修行かもしれないね。</div></div><div><br></div><div><div>まえに86さんが「内観すると良い」と書いてたので、それ以来 自分観察してる。</div><div>これやるようになってから自分に振り回されて疲れることが少なくなったん。</div></div><div><br></div><div><div id="F0C38984-3351-4922-9F8F-51ECD194BD25"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170114/19/fusulinida/41/0b/j/o0480051713845452436.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170114/19/fusulinida/41/0b/j/o0480051713845452436.jpg" border="0" width="400" height="430" alt="{F0C38984-3351-4922-9F8F-51ECD194BD25}"></a></div><br><div>エンパス系の方に内観はおすすめしたいところ。</div><div><br></div><div>「Highly Sensitive Personの気質特性の理解と気質による問題点への対処法」</div><div><a href="https://highlysensitiveperson.jimdo.com">https://highlysensitiveperson.jimdo.com</a></div></div><div><br></div><div><br></div><div>1/15 追記</div><div>内観といってもむずかしいことはしなかった。</div><div><br></div><div>押し寄せる感情にのまれる前に「なぜ？」と一呼吸置く。</div><div><br></div><div>なぜいま自分は悲しんでいるのか。</div><div><br></div><div>日常生活に悲しみの要因が存在しない状況で、なんでかわからんけど悲しみたい場合、脳はマイナスの理由を無理矢理ひっぱり出してくることがある。</div><div>職場の愚痴、友達の行動、家族の不満、自分の至らなさ…など。</div><div>でもそれは本当に悲しむべきものなのか。</div><div>立ち止まって考える。</div><div>距離をとって見守る。</div><div>そして認める。</div><div><br></div><div>自分はいま悲しみたい状態なんだべな～</div><div>しょうがねえな～</div><div><br></div><div>それに気づけば必要以上にマイナスの感情に浸ることも、責めることもしなくていい。</div><div>そしてストンと諦めがつく。</div><div>つらい道をあえて進まず立ち止まれる。<br></div><div><br></div><div>感受性が豊かなことは良いことだと学んできた。</div><div>たくさんの喜びを味わい、たくさんの悲しみを乗り越えて。</div><div>でもそれは自分のコントロールできる範囲内でのことだった。</div><div>どんなことも過剰や不足は、体と心によくない。疲れるし。<br></div><div><br></div><div>ワイにとっての内観は、自分の位置を確かめるメンテナンス作業です。</div>
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<link>https://ameblo.jp/fusulinida/entry-12238071306.html</link>
<pubDate>Sat, 14 Jan 2017 19:06:53 +0900</pubDate>
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