１１公演目「シアターの女神」

　初恋よ　こんにちは：北川、☆惣田、菅原
　嵐の夜には：山内、☆荒井、熊崎、佐藤
　キャンディー：太田、☆須田、平田
　ロッカールームボーイ：青木、☆大場、鎌田、高畑、西
　夜風の仕業：高柳

生で見られそうにないシアターの女神。

嵐の夜にはが楽しみ。

１２公演目「ラムネの飲み方」

　クロス：岡本、北野、☆高柳
　フィンランド・ミラクル：片岡、中野、☆水野
　眼差しサヨナラ：野村、☆古畑
　嘘つきなダチョウ：上村、杉山、☆末永
　Nice to meet you!：坂本、仲村、☆荒井、大芝、石川

クロス、あーーやで見たい。

初日の様子からすると、経験のあるところに出ているようですが、とりあえず見たいものを。

６公演目「僕の太陽」

　アイドルなんて呼ばないで：大谷、松本、川嶋、藤本
　僕とジュリエットとジェットコースター：☆日高、倉島、福士
　ヒグラシノコイ：野島、大場
　愛しさのdefense：☆山内、荒井、中野
　向日葵：青木、惣田、入内嶋、中坂

イケメン日高さん、ゆきちゃんのディフェンスが見たい！

７公演目「手をつなぎながら」

　Glory days：井上、仲村、☆松井
　この胸のバーコード：☆北川、高畑、西
　ウィンブルドンへ連れて行って：坂本、☆浅井、田辺
　雨のピアニスト：菅原、☆谷、野村
　チョコの行方：池田、☆鎌田、平田、深井

GDはもちろんおじゅり！

雨ピは美しい３人で。

８公演目「逆上がり」

　エンドロール：赤堀、日高、相川、斉藤
　わがままな流れ星：大谷、末永
　愛の色：石黒、☆都築、松本、大芝、水野、倉島
　抱きしめられたら：☆青海、荒野、井田
　虫のバラード：古畑

エンドロール、CPとほのので。

虫バラはなおちゃん。

９公演目「青春ガールズ」

　Blue rose：石川、竹内、伊藤、五十嵐
　禁じられた2人：青木、林
　雨の動物園：池田、入内嶋、平野、石塚、杉山、西井

Blue roseは、９期２人と１０期２人。

１０公演目「RESET」

　制服レジスタンス：杉山、都築、☆斉藤
　奇跡は間に合わない：荒野、石黒、☆野村
　逆転王子様：☆井上、上村、坂本
　明日のためにキスを：赤堀、☆江籠、福士、鈴木
　心の端のソファー：仲村、野島、☆山内

奇跡から逆転王子様のみよまるーちゃんリレー。

えごさん、制服レジスタンスでも見たい。

初日のユニット予想をしてみました。

１公演目「会いたかった」

　嘆きのフィギュア：斉藤、江籠、平野、林

　涙の湘南：上村、川嶋、青木、伊藤、五十嵐
　渚のCHERRY：☆斉藤、平野、杉山、林
　ガラスのI LOVE YOU：☆江籠、鈴木、石塚、西井
　恋のPLAN：上村、平野、伊藤、青木、木内、鬼頭、澤田

一曲め、観客に「おー！」と言わせたいので、ＣＰえごさん起用で。

あゆかぴょん、みはるんは、湘南の衣装が似合う。

チェリー、満面の笑みで踊るあなんちゃんが浮かびました。

２公演目「0start」

　マツムラブ：青木

　残念少女：北野、相川、☆竹内
　Bye Bye Bye：太田、片岡、☆惣田
　ハートの独占権：大場、浅井
　君について：☆荒井、大芝、岡本、中野、倉島
　MARIA：☆古畑、水野、井田

マツムラブはおしりん。

惣田さんはBye Bye Byeで。

独占権、ゆうかたんでどうでしょう。

MARIA、この組み合わせが個人的に見たい。

３公演目「パジャマドライブ」

　天使のしっぽ：☆大谷、青木、池田
　パジャマドライブ：赤堀、北川、☆竹内
　純情主義：青海、井田、☆谷
　てもでもの涙：江籠、田辺
　鏡の中のジャンヌ・ダルク：荒野、都築、☆佐藤、西、深井

しっぽ、ゆうゆとかえにゃんが思い浮かびました。

あかほりほりはパジャマドライブ。

純情主義、これも見たい組み合わせ。

てもでも、衣装が似合いそうなふたりにしました。

４公演目「PARTYが始まるよ」

　スカート、ひらり：上村、☆太田、片岡、水野、鈴木（愛）
　クラスメイト：相川、倉島、末永、菅原、鈴木（恋）
　あなたとクリスマスイブ：杉山、野島
　キスはだめよ：☆末永、高畑、中坂
　星の温度：上村、倉島、菅原、藤本

あなクリ、のじのじの歌声が聞きたい！相方はあいあいで。

キスだめ、キレキレに踊る中ちゃんが見たい。

５公演目「制服の芽」

　思い出以上：☆青海、北野、日高
　狼とプライド：井上、竹内
　女の子の第六感：石黒、☆松本、岡本、佐藤、田辺
　枯葉のステーション：須田
　万華鏡：鎌田、☆熊崎、平田、深井、福士

思い出以上、ゆづるかを従えた、青海さんセンターが見たい！

狼は、仲良しのふたり。

枯葉、ぽんさんやくまちゃんと迷いながら、あかりん駅と予想。

その後間もなく、抜釘手術まで通院の必要はないと言われました！

病院通いはとりあえずおしまいです！

解放感がある一方で、不安もあったりします。

リハビリ終了とはいえ、膝の状況が劇的に改善したわけでもなく、膝の曲がる角度は１４０度くらいで、正座なんて夢のまた夢という感じ。リハビリの自主トレは続けていますが、良くなってきているかどうか自分では今ひとつよくわからないですし、体の動かし方について改善すべき点を指摘してもらえる機会もありません。

定期的にリハビリに通うことで単純に張り合いを感じていたし、何より専門家に見守られているというのは精神的な落ち着きにもつながっていたんだなあと実感します。やっぱりPTさんは偉大だ！（もちろんお医者様も）

さぼらず自主トレがんばります。

リハビリを続けています。

しかし、新型コロナウイルス感染症の状況によっては、外来患者のリハビリが制限される可能性があります。そうならないように祈りつつ、病院に通っています。

膝の曲がる角度は１３０〜１４０度に。

階段も、不格好ではありますが、１段ずつ下りられるようになってきました。

リハビリを受けられるのは５月下旬まで。

できるだけ良い状態になれるようにがんばります。

けがをして、手術してから約３か月が経過しました。

現在も週１、２回リハビリに通っています。

・膝の曲がる角度は１２５度。

・スクワットなどの自主トレをしていると、ときどきお皿が動く！

・歩くのが少し楽になった。膝の上下がきゅっと締め付けられるような痛みを感じることが減った。

・階段の上りは、ゆっくりであれば足を交互に出してのぼることができるが、下りは手すりにつかまらないと絶対に無理。

現状はこんな感じです。

先日、お風呂のとき、無意識のうちに、浴槽のへりを普通にまたいで出ることができて、自分でびっくりしました（大げさかもしれませんが、それまでは走り高跳びのベリーロールのような感じだったので。）。

少しずつ回復しているようです。

足のことがあり、行くかどうか迷いましたが、ちょっと元気になってきたこと、ライブのリハの時間が（めずらしく）しっかり取られていて、内容に期待があったこと、メンバー手書きのカードのプレゼントがありそうだったこと（われながら現金なやつだ。）から、行くことに決めました。

さすがに昼夜両方はきついと思ったので、先行で当選していた夜の部のみの参加にしました。

電車や新幹線に一定時間座っていられるかどうか心配でしたが、久しぶりの遠出に気分が高揚していたせいか、平気でした（電車で座ったときは、足があまり曲がらないため、前を通る人のじゃまをしているようで申し訳ない思いになりましたが…。）愛野駅からエコパアリーナまでは無理せずタクシーで。

開演１時間くらい前に会場に到着。

物販はほしかったTシャツが品切れで、タオルと、運試しのつもりで推しステッカー１枚だけ購入（CPでした。）。

ネットで昼の部の情報を見ると、約３時間とかなりの長丁場になりそうだったので、体力温存のため、早めに入場し、席に着きました。席はアリーナD。アリーナ最後方です。バックステージはなく、双眼鏡を持ってこなかったことを後悔。席は左右が狭かったものの、前後は比較的余裕があり、ライブ中に立ったり座ったりすることは、さほど苦になりませんでした。

ライブの感想は箇条書きで。

・やっぱり後方席はつらい。モニターが頼り。コールは難しい。

・というか、声援じたい小さかった？サイリウムは相変わらずよく揃う。

・通路側の人が通路に出ないようによく注意されていたので、メンバーが来る演出があるかと思ったら、なかった（泣）。

・トロッコが来たときはうれしかった！

・チャイムと詩人は無条件に高まる。

・あかねちゃんの卒業ソングいい曲。

・えごさんセンターの奇跡の流星群、個人的にいちばん盛り上がった。

・チョコレイトディスコ、Perfumeも好きなので、うれしかった。

・そばにいさせて、泣けた。

・１０期生、まだよくわからない。

・昇格発表のあの雰囲気は久しぶり。ねがいちゃん、ええ子や。昇格したのは、公演でのアンダー出演が多いメンバーだったので納得。

・Sのリーダーに就任したちかこ、前向きなのが良い。

・ステージの上の方で踊ってるメンバーも一生懸命で、SKEっぽかった。最後、真ん中で目立ってたのは、いずりんかな？

久しぶりの現場でしたが、期待が高すぎたせいか、席が良くなかったせいか、SKEのライブの中では、満足度はあまり高くはなかったです（個人の感想です。）。

手書きのメッセージカードは、静岡は焼津が生んだスーパーアイドル、青木詩織さんからでした。静岡県に来たかいがありました。

帰りは愛野駅まで徒歩で。Google Mapsで1.6キロの距離、階段が多く、動く歩道も止まっていましたが、無事に歩ききりました。その後は電車で、宿泊地の浜松まで。座れず、立ったままの移動でした。

浜松到着後、コンビニで夕食を買って、まっすぐ駅近のホテルに向かい、お風呂で足をマッサージして、早めに休みました。

翌日は、駅の近くの丸浜で「うな重　松」（美味しゅうございました。）を食し、お土産に冷凍の石松餃子を買って帰宅しました。

Apple Watchと迷いましたが、けがをした後、夜中に何度も目を覚ますことが続き、睡眠状態を把握したかったので、睡眠スコアがわかるFitbitを選びました。

寝るときも着用なんて、違和感がないかしら、肌は大丈夫かしら、などと心配していましたが、軽くて、着けっぱなしでもほとんど違和感はなく、肌荒れもなく、今のところ快適に使うことができています。

睡眠のことですが、退院２〜３週目ころから、夜中に目覚めることが減り、Fitbitの睡眠スコアも、６０〜７０台前半だったのが、７０台後半になりました。ちなみに、きのうは７８でした。

自分の体感とマッチしているので、スコアはそれなりに信頼できる感じです。

睡眠スコアのほかにも、歩数や登った段数がわかるので、リハビリの自主トレの目安になっていて、使ってよかったと思います（アフィリエイトみたいなブログになってしまいました）。

待ちかねた土日のお休み、先週より元気があり、土曜日に思い立って映画館に出かけました。車に乗って隣町のシネコンへ。

見たのは、ポン・ジュノの「パラサイト　半地下の家族」。

映画の感想は後で書きたいと思いますが、満足でした。

土曜日のシネコン、それなりに混雑していました。

歩いていると、後ろから来た人にどんどん追い越されていきます。他の人の歩くペースがすごく速く感じます。

まだまだ回復の道のりは遠いことを実感させられ、ちょっとへこみました。

館内の階段は上り下りとも一段ずつ。後ろのお客さんが気になりましたが、慎重に、慎重に。

座席は通路脇を選択し、鑑賞中、ときどき通路に足を出して動かしていました。うーん、小劇場での観劇とか、狭いところに長時間座るのはまだキツイかも。

それでも、久しぶりの遊ぶ目的での外出、映画館での映画鑑賞を楽しむことができてよかったです。

レントゲン写真を見ながらの診察です。

ワイヤーの状態等に、特に問題はないとのこと。

当たり前ですが、骨がくっついていないことは明らかにわかります。

引き続きリハビリに取り組むようにと指示され、次回の受診日を決めて、診察は終わりました。

地道にリハビリがんばりましょう。

骨にいいもの（？）を探して食べましょう。