方向性を変えてみた。

ときめいたりポジティブな気持ちで何かを頑張った事が無かったという事実に気が付いた。

なんかさ、上手く頑張れないというか気合いが入らないというか…。

劣等感や殺意(ん？)で楽器もボディメイクもやってきたから、

今後もそっちの方が頑張れるんじゃ…と思ったらけっこう動けた←

別に恋をしたからと言ってポジティブに頑張らんでもええんよな。

ネガティブ思考で頑張ります。

新規曲のパート分けもリードギター氏と色々話せて良かった。

筋膜リリースとストレッチもしっかりできたので良い感じ❤️

11日目　57.9kg

先週のメンブレから過食しすぎてこんな体重にハッハー

増えてるやんけ。

まあ、昨日から頑張る感覚を取り戻せたので問題なさそう。

1800kcal以下でやっていきましょう。

しかも、今晩はすきぴと電話できるので楽しみ！

12日目

昨日すきぴからスーツ姿の写真をもらい、キモヲタ全開やった。

長髪スーツの破壊力な。

マンバンも似合いそう…。

次会った時にやってもらうかな。

その高まりでめっちゃ尻トレした。

ゴムバンド使ってしっかり目にやった。

そして今晩もすきぴと電話です。

ちょっとね、電話しすぎで迷惑かけてないか不安なので、次会うときまで控えようかな。

我慢しよ！

13日目

寒い時期とかストレスの多い時期(年末)って割と🌙遅れがちなんやけど、

今回は寝不足ながらもほぼ予定通り。

年明けはすきぴとデートであちこち行くから、

ズレたらいつも通り動いたりできんから迷惑かけるかな？と思っとったけど安心。

あとね、夜のアレとかね。うん、アレね。

一応事前に「会う時🌙かも」って伝えたら、

「当日にならないとわからないかもだけど体調しんどいとかあればプラン変更もできるので言ってね」って言うてくれて、

好きが更に爆発したんやけどね。

そんなん無くても優しく接してくれる事は分かっとるけど、残念がるかな…と。

年明け、2泊3日か〜。

楽しみすぎてまた爆発。

明日は忘年会！

楽しみやけど面倒←

予定は詰め詰めやったけど、心は割とおだやかな1日でした。

死ぬほど食べた。

夜は上半身のマッサージできたからええかな。

で、この週は平均睡眠5時間くらいやったけど、

日曜だけは7時間近く眠れた。

9日目

今日めっちゃ元気。やっぱ睡眠大事。

何か腕めっちゃ痛いけど元気。

朝にドーナツ3つ食べたけど、全然胃もたれしてないし眠くも無い。

今日を1日目としたいくらい晴れやかな日。

でも、残念ながら日数リセットはできないので、今日9日目です。

しょうもない人間のせいで悩むんもったいないよな。

そんなんで自分の時間吸収されるんホンマ無駄。

時間は有限！それをしっかり意識して使っていこう。

好きな人や自分を大切にしてくれる人の事を思いながら生きていこ。

すきぴが夜帰国したので電話してた。

久々に話す(気がする)から、長電話しちゃったよ…。

向こうは疲れてるってのに…申し訳無い…。

明日も頑張ろ！

「すまなかった、今後も仕事をお願いしたい」との事。

「私が間に入るより直接やりとりした方が良いと思いますよ」って伝えても、

「いいや、あなたに任せます。今回は本当にすみませんでした」言うてくる。

まあ、さすがにもうこの上司の仕事はやらんけどね…。

そんでもって謝った後めちゃくちゃ晴れやかでスッキリした顔しとる…何でお前がスッキリしとんねん！

という事で、ボディメイク開始1週間はメンタルブレブレで終わりました。

怒鳴られた日から全然眠れんかったけど、

今日スタジオ入ってメンバーと合わせたらスッキリしたな。

寝不足やし怒鳴られた時の事がフラッシュバックして練習進まんかったから不安やったけど、めっちゃ楽しかった！

気持ちリセットできたし、今夜から眠れそう。

早寝早起きせなね！

来週はギタリスト集会あるし、

年明けにメタルニキとも会えるし、

それを楽しみにボディメイク頑張ろ！

ホッとしたからか疲労困憊。

おつぽよ〜

上司に「分からんからまかせる」と言われ、値段はもちろんその他も都度確認しながら話進めたのに、

先週「やっぱり作業依頼キャンセルって伝えて」と言われ、

角が立たないよう先方とやりとり。

ここで既にめちゃくちゃ気を使った。

キャンセル理由を直接聞きたいとの事で来社してくださってんけど、

取引先と上司が挨拶終えるなり、

「俺は聞いてない」とか「勝手に進めるな」「説明のために(先方に)来させたのか、自分勝手すぎるだろ！」等私に怒鳴ってきて、労働放棄したくなった。

いい歳してトイレで泣いたよね。

は〜つら。

社長に事情を説明し、

「〇〇さんの仕事、今後は一切介入しません」と伝えた。

今後も同様の事があれば辞める旨も。

私しかできん(って周りが勝手に言うとるけど勉強したら誰でもできる)仕事が多いんやけど、

ほんまさ、自分でせえよと思う。

で、その日3時頃にスーパーへ行き遅めのお昼を購入。

とんかつ弁当、寿司、角煮、シュークリーム×2を爆食。

今日はしょうがないよねと思えるので罪悪感ゼロ。

これだけの事があったんだもの。

俺が許す！

で、メタルニキ(すきぴ)から連絡きてたから返信＋労働しんどい報告したら夜電話しよって言うてくれて、

夜中までお電話！

残業多めだったので朝の30分くらいしかギター弾けなかったなあ。

筋トレはお休みでストレッチはちゃんとしました。

そして今日、朝戻しちゃって会社休んだよね。

何も考えたくなかったので、ひたすら寝た。

そして夜は500mlのハートランドを飲んだ。

明日からきちんと生活します。

洗い物して体ほぐして寝るかな。

規則正しい生活を心がけなくては！！

はよ寝よ。

姿勢悪くなるし時間溶けるし何もええ事ない。

多分スマホ依存なんやろな…。

意識的に触らんようにしよ。

SNSはもちろん、コンタクトとかメイク方とか調べすぎて…。

もうね、中身というかさ、外側なんやけどさ、

きちんとボディメイクした方が可愛くなれるから！分かってるねん！

絶対目標体重になる！

すきぴが海外遠征ライブで忙しくて会えるのが1月になるので、

会えない期間それまでにもっと可愛くなったと思ってもらえるよう頑張ろ！

ギター

20日のスタジオまでに伸び伸びギタボできるよう整えとこ。

ドロス　明日はボーカルの聴き込みをしよう。

とりあえず30代バンドの曲全部久々に弾いたけど、何とかなりそうやな。

メカトレやる時間無かったの悔やまれる。

明日は朝早起きしてやるかな。

体

筋トレ　上半身

はじめの10日でガッツリほぐすかな。

と、森拓郎さんの足トレと。明日は下半身。

首を正しい位置に保つん気づいたら徹底してこ！

今日のほぐしルーティンOK

睡眠足りてないので、早く寝る練習しよ。

とりあえず布団に入って目を瞑る。

ギター

毎日メカトレOK

教則本メカトレ⑥120　⑩80 ⑪OK

閃光→全体を覚える。1サビ直前のコードチェンジ

oath sign→Bメロを安定させる

体

脱毛、筋トレ、ルーティン(ストレッチ) 

今日は初日なので()よく頑張りました。

続けばいいなと思う。

明日の自分も頑張ってくれよな！

自分の脳内を言語化する能力が近年著しく低下しているため、

それらを整理(管理？)するために作ったブログです。

完全なるオナニーブログ。毒にも薬にもなりません。

以下灰色部分、痛さ全開の文になっておりますのでご注意を。

好きな人がですね、メタラーでですね、めちゃくちゃギター上手いんですよ。

オリジナルで素敵な曲も作ってて、かっこよくて、お仕事も頑張っていて、

それでいて可愛らしい部分もあるという…。

でね、会うといつも致死量の「可愛い」を言ってくれるんですよ。

そんなん惚れてまうやろ！！！

なので、そんな彼の横にいても恥ずかしくないよう、少しでも近づけるよう頑張りたいなと。

ハイッ！

で、100日後って3月23日やっけ？

とりあえず計画としましては、

肉体面

→初めの2週間は全身のコリをしっかりとほぐす。

ストレートネックをね、絶対に直す。正しい姿勢を意識する。

演奏面

→毎日のメカトレで基礎力＋リズム感を身につける。

ライブで演奏する曲を安定させる。撮影用の曲も練習する。

今はだいだい1時間程度なので、時間が取れる日があれば1日2時間やりたいな。

生活面

→部屋は常に綺麗に保つ。インスタに載せられるレベルを目指したい。鯛。

健康的な生活を習慣付ける。22時までにお布団。

そしてスマホね、ほんっとダメよスマホ。平日は1hに収めたいよね。

電車乗ってる時もスマホさわりがちなので、別のおしゃぶり(スマホに代わるもの)見つけないとな。

という感じです。だいぶおおまか。

習慣化されるまで平均66日か…いけるかな…。やるしかねえ！！

ブログの更新が1週間無かったら、死んだと思ってください。