オットのブログ https://ameblo.jp/futoshi-stratocaster/ ブログの説明を入力します。 ja 2022/02/24 #プーチンにイマジンを！

]]> https://ameblo.jp/futoshi-stratocaster/entry-12728703929.html Thu, 24 Feb 2022 23:03:38 +0900 今日の修行 バックキック　200
フリープル　200
フリーキック　200
ブレスト　200
フリー50✖️4
アクアウォーク　200
計1400m
本日の体重は73.49kg
]]> https://ameblo.jp/futoshi-stratocaster/entry-12655580681.html Tue, 09 Feb 2021 12:06:47 +0900 今日の修行 フリーキック　200
フリープル　200
バックキック　200
フリー　50✖️6
アクアウォーク　200
計1300m
本日の体重は74.10kg
]]> https://ameblo.jp/futoshi-stratocaster/entry-12655162323.html Sun, 07 Feb 2021 12:22:32 +0900 今日の修行 フリープル　50✖️8
フリー　50✖️2
フリー　100
計1000m
本日の体重は73.30kg
]]> https://ameblo.jp/futoshi-stratocaster/entry-12653903111.html Mon, 01 Feb 2021 11:26:36 +0900 今日の修行 フリーキック　200
フリープル　200
フリーキック　200
フリー　50✖️4
フリー　100
アクアウォーク　200
計1300m
本日の体重は73.15kg
]]> https://ameblo.jp/futoshi-stratocaster/entry-12652657138.html Tue, 26 Jan 2021 11:34:11 +0900 今日の修行 バックキック　200
プル　200
キック　200
フリー　50✖️4
フリー　100
アクアウォーク　200
計1300m
]]> https://ameblo.jp/futoshi-stratocaster/entry-12651208295.html Tue, 19 Jan 2021 11:05:58 +0900 今日の修行 フリー　400
フリーキック　200
アクアウォーク　200
計1000m
本日の体重は73.10kg
]]> https://ameblo.jp/futoshi-stratocaster/entry-12650785860.html Sun, 17 Jan 2021 11:18:19 +0900 今日の修行 キック　200
プル　200
フリー　50✖️8
 池江璃花子さんがレースに出られます様に！➕
フリー　100
ストレッチブレスト　100
計1200m
本日の体重は70.45kg
]]> https://ameblo.jp/futoshi-stratocaster/entry-12619929382.html Mon, 24 Aug 2020 12:20:42 +0900 今日の修行 キック　200
バックキック　200
プル　200
フリー　50✖️4
 池江璃花子さんがレースに出られます様に！➕
フリー　100
ストレッチブレスト　100
計1200m
本日の体重は70.40kg
]]> https://ameblo.jp/futoshi-stratocaster/entry-12618640493.html Tue, 18 Aug 2020 12:28:20 +0900 今日の修行 キック　200
バックキック　200
プル　200
フリー　50✖️6
池江璃花子さんがレースに出られます様に！➕
フリー　100
ストレッチブレスト　100
アクアウォーク　100
計1300m
本日の体重は71.20kg
]]> https://ameblo.jp/futoshi-stratocaster/entry-12617308479.html Wed, 12 Aug 2020 11:36:01 +0900