感情を使って美しくなろう！心と美容のつぶつぶワールド！ https://ameblo.jp/futsukidu/ キレイになりたい？元気でいたい？それはぜーんぶ感情が解決してくれます！不思議で当たり前なつぶつぶワールドを見てねー☆ ja グリーンの健康教室　〜人の縁は、空飛ぶじゅうたん〜

よく、お医者さんの親に生まれた子はお医者さんになったりします。
総理大臣の子が大きくなると、総理大臣になったりします。

「そういう環境だからねー」と思うこともあるかと思いますが、少し不思議な見方からすると、実は違います。

彼らは「縁」という見えないつながりが、見えたのです。だから、彼らはその見える道の上を歩こうと決めただけなのです。


血がつながっていてもいなくても、この世界には「人の縁」という線が存在しています。
不思議ですが、それに逆らえば逆らうほど、この世に生きることが難しく、苦しくなる仕組みになっています。
なぜそうなのかは分かりません。笑

この世には「川の流れ」が存在しています。人の縁の通りに生きると、まるで上流から下流にスイスイ行くように、すべてが楽で自然に生きることができます。
しかし人の縁に逆らうと何かうまくいきません。
心は苦しく、何もかもが全身に引っかかって生きるような感覚を覚えます。

まるで毎日、必死にアヒルボートをこいでいる。心が息苦しい。
こんな気持ちがあなたの日常にあるなら、きっとそれは、どこかの誰かとの縁から遠ざかっています。
いつかの、心のどこかでひっかかった誰かに話せるなら電話をしてみたり、遠い場所に住む両親に会いに行ったり、またはその頃を思い出したり、ご先祖の墓を訪れたり、やっぱり会いたいと思う人にメールを送ったり。
やりたい！と思うことをそのまま、やってみて下さい。
その結果、やってよかった！と心が落ち着くなら、もう人の縁という線がつながりはじめています。流れるように自然に過ごすことができるはずです。


人はどこかで頑固になりやすいのです。
自分を厳しい道に送りがちです。
それは誰でもやってしまう、癖なのです。
遠回りして流れに逆らうのはもう止めたい。そんなあなたに、人の縁の通りに生きることをおすすめします。
それはあなたを宙に飛ばします。「今までの毎日は何だったんだろう？」と思わせるほど、心を軽く、楽にします。
人の縁という魔法のじゅうたんに、自ら飛び乗るのです。







]]> https://ameblo.jp/futsukidu/entry-12218674959.html Sat, 12 Nov 2016 08:33:57 +0900 グリーンの健康教室　〜人と合う回数とお金〜

みなさんは人が好きですか？
どのくらい好きですか？
一日にどんな関係の人とどれだけ会いたいですか？

私たちが今住んでいる場所、そして生活の仕方。それは、私たちが毎日「人とどれだけつながりたいか？」というホンネをはっきりと表しています。


突然ですが、誰でももっとお金が欲しい、お金持ちになりたいと思うことがあるでしょう。しかしお金を持っていても、人が好きでないと、本当に幸せにはなれないんです。

実はお金は人と深く関係しています。例えばお金を持っていても、その人が人そのものを好きじゃないと、たくさんの人とのやり取りが発生しませんよね？
宝くじで何をするかを夢見る人もいるでしょう。しかしいざ三億円が手元に来ても、パチンコに行ったりバッグを買ったり貯金をしてしまえば、お金はそれ以上お金を連れてきません。言うなればそこからはもとの生活レベルに戻っていきます。

お金は、人のために役に立つところへ向かいます。もしその人が人間そのものをあまり好きでは無ければ、お金があっても、そのお金を使って人と関わる「お金の流れ」を作ることはできません。それではお金は消えていくだけでしょう。

どことどこ、誰と誰、というお金をやりとりするパイプは、人が好きだからこそ作ることができるのです。

自分の毎日の生活を振り返ってみましょう。
今、どんなところに住んでいますか？人が多いですか？少ないですか？新しい情報が入ってきやすい場所ですか？
毎日何人の人と話したりやりとりをしていますか？理想は何人くらいですか？

そして自分はどのくらい、人が好きですか？










]]> https://ameblo.jp/futsukidu/entry-12218456073.html Wed, 09 Nov 2016 08:51:34 +0900 グリーンの健康教室　〜シェアの世界へ行こう〜

僕は最近、「シェアすればいいじゃない」ということをしょっちゅう思います。
例えば、一人暮らしの女性で生活苦な人が増えていると聞きますが、シェアすればいいじゃないと思ったりします。ようは同じような境遇ならみんなで一緒に住めばお金も解決してしかも楽しいんじゃないか？と思うんです。

あとはご年配の方々がよく「年金ぐらしで大変だよ」といいますが、シェアすればいいじゃないと、僕は心でツッコミを入れています。みんなで暮らすという考え方はどうですかね？
自分の家を売るなり誰かに貸して、仲間と一つの家に住めば、毎日は楽しいし倍のお金で遊べますし。

しかし昔からレコードやら本やら、レンタル屋という店はたくさんありましたから、この感覚は分かる人は分かると思います。


はじめは恥ずかしいかもしれませんが、知れば楽しい、それがシェアです。今はネット上で服や場所や車だけではなく、ユーチューブのように個性や才能までをみんなでシェアするようになりました。楽しいですね。
シェアすると楽になるし、幸せになれるんです。なぜかというと物理的に楽になるのはもちろん、気持ち的にも幸せになれるからです。

突然ですが、私たちはあの世に行くと何も持ち帰ることはできません。持ち帰れるのは、経験だけです。
楽しい夢を見ると内容は覚えていませんが、幸せ感は心に残りますよね？あの世に行くと、そんな風に「あーなんか知らないけど楽しかったなー」と言うような想いだけを持っていくことができるのです。
あの世に行くとモノは持って行けない。ここから逆に考えると、実は私たちがここにいる理由は、楽しい経験をするためじゃないでしょうか？
楽しい経験ってなんでしょう？ディズニーランドにみんなで行ったとき、モノ以外で心に残るもの。それは、みんなや自分の笑顔とか笑い声です。

ディズニーランドは一人でも楽しいですが、なるべくたくさんの人と行ったほうが楽しいと思いませんか？美味しいご飯は、一人よりみんなで食べたほうが楽しかったりしますよね？
そうです、「人とのつながり」が多ければ多いほど、私たちは楽しい思い出を生み出すことができるのです。「人とのつながり」をたくさん感じたいから、私たちはこの世に生まれたのです。


今まではモノやサービスを通して経験していたためあまり意識できませんでしたが、シェアという感覚が生まれたことで、私たちの価値観が、やっとモノから、本来の目的である「人とのつながり」の方へ移ってきました。


シェアすればすべてが解決する。
極端な話、みんながシェアすれば、食べるものだって困らないのです。着る物だって、髪の毛だって、理容師さんと技術をシェアすればやってくれるのです。その理容師さんがマッサージ受けたいなーと思えば、マッサージさんとシェアすれば受けられるのです。笑　シェアとはあらゆる悩みを失くしてくれる、超最高な世界なのです。

インターネットもシェアの世界ですね。プロの人が答えてくれる場もあります。
これからもっともっと、シェアの壁が取り外されて、みんなが素のままで共有できる世界が作られると嬉しいですよね。





]]> https://ameblo.jp/futsukidu/entry-12217595370.html Tue, 08 Nov 2016 10:31:06 +0900 グリーンの健康教室　〜いちばん幸せなのはいつ？〜

人生の中で一番幸せなのはいつでしょう？
宝くじで大金を手にいれたとき？
子どもを得たとき？
恋人を得たとき？
夢を叶えたとき？
それとも、昔の思い出のとき？


答えは、「今」です。
今が一番、色んなことを知っています。
だから、今が一番幸せです。


若い頃が一番幸せだったよ、と言う人がいるかもしれませんが、そこには「お砂糖」が入っています。
実は若ければ若いほど、つまり今より離れれば離れるほど、毎日が辛いのです。


思い出して下さい。
私たちは幼い頃、思うように走れなくて、うまくいかなくて何回泣いたでしょう？
何回、親や理不尽な大人たちに振り回されたでしょう？
何時間、義務教育として膨大な勉強をしてきたでしょう？
何回、様々な経験が無いがために、不要な悩みや心配を感じてきたでしょう？


過去が良かったという人は、過去を美化しすぎています。過去は、知らないことばかりでした。視野の狭い、辛い世界だからこそ、今思うと特別に思えるだけなのです。


一番幸せなのは「最新版の自分」である「今」です。何もかも一番分かっている「今」が、一番幸せなのです。

]]> https://ameblo.jp/futsukidu/entry-12216872368.html Sun, 06 Nov 2016 10:38:08 +0900 グリーンの健康教室 〜天から降りてくる力を止めない生き方〜

大人の自然体について以前に書きましたが、その状態って力が入りすぎてないんですよね。自然とポジティブなことを優先して感じる生き方には、力みが入りません。そこに、たくさんの地球のパワーが流れ込むのです。

私たちの周りには、たくさんの「分子」と呼ばれるつぶつぶが飛んでいます。そういう私たちも、そのつぶつぶで構成されています。この世界には街、身体、物体がありますが、実はとても大まかな境界で線が引かれているだけなのです。
カメラのピントがぼけると、景色が何もかも一つの模様のようになりますよね？それが、この世界の真の姿なのです。

すべては一つ！というかっこいい言葉を聞いたことがあるでしょう。あれは真実なのです。笑
ですから、私たちは「すべて」と、いつでもつながっています。インターネットを検索すると何でも答えてくれる、それと同じよりさらにすごい「すべて」。それと私たちは一体化しているのです。

ただし感情を使わないと、すべてとは深くつながれません。なぜだか知りませんが、そういう作りになっています。
事実、最高の人生を送る人たちは、この力を100パーセント生かしています。それが「大人の自然体」の力なのです。
自然体でポジティブでいると、身体が緩みます。緩むと、そこにいつも流れてきている天からのエネルギーをストレートに受け取ることができます。
すると万能コンピュータである「すべて」と完全につながりますから、仕事や才能や恋や何もかもがうまくいくようになっています。とてもとても不思議ですが、非常に簡単で単純に作られているのです。

つまり私たちはそれぞれどの位、天からのエネルギーを邪魔するブロックを外せるか？それにかかって来ています。いかに日常の環境や精神状態が自然体でいられるか？ということですね。

仕事でも、ありのままな自分が出せる場所を選びましょう。
人間関係も、素のままな自分を出せる人に囲まれましょう。
着るものや趣味もすべて、自分らしく、そして自分そのものが生かされるものを取り入れましょう。

よく「好きなことをするとうまくいくよ」と言いますが、好きなことをするとなぜか、心と身体がリラックスするのです。その状態なら、インスピレーションをどんどんもらえるってわけですね。面白いです。









]]> https://ameblo.jp/futsukidu/entry-12216677825.html Sat, 05 Nov 2016 18:23:00 +0900 グリーンの健康教室　〜当たり前という病気〜 　

毎日、テレビやネットで色んなニュースが流れますね。噂、不幸な話、暗い話、興味もなく自分から遠そうな話。基本、そういうものはキリがないので僕はあまり見ません。
でも、何かの拍子で知ることもあります。そんな時はそれに深い感情移入をしないようにしています。
それらの情報は、どこまでもキリが無いのです。
不幸なこと、不幸そうに見えること。この世界は情報であふれかえっています。いえ、世界は情報でできているのです。そんな膨大な海からあふれた一つを「そうなんだ」とか、「心配だなあ」という風に、長々と私たちの人生の貴重な時間に組み入れる必要は、あるでしょうか？

テレビやネットニュースをちょっと知っただけで、私たちはこの世界の「今」を大体把握した気分になりますが、それは誤解です。それらの大衆的情報は、すべて私たちと同じ人間が作っています。言うなれば「おまんじゅう」と同じなのです。私たちは饅頭を簡単に目にしますが、それらが作られるまでについてはあまり興味を持ちません。でも、世の中には饅頭を作るために雇われた人間がいて、その会社もあるわけです。情報もそれと同じなのですが、あんまりそんなことは考えないですよね。
でも、情報はみんな、人が作っています。そのことだけを知っていれば何も怖くありません。

そしてたまたまニュースを目にした時、私たちは何かしら思ったりするわけですが、それはただ、
饅頭の皮の部分をかじって「へえー」とやっているだけなのです。つまりその中身、アンコを確認していません。
アンコとは、その人たちが情報を流した「意図」のことです。なぜ、この時間に、この内容のニュースを流すのか？
でも冷静に考えると、この世界で、伝えたい情報って星の数よりありますよね？笑
ではなぜその中から、悲しくて暗いことを優先して伝えるのか？視聴率が確保されるからです。
不安、心配という言葉に、人間は弱いのです。

そういったことに気づくと、情報に触れるたびに毎回毎回、その情報の裏にいる人間の影まで感じとれるようになるのです。




人間として一番こわいのは、「当たり前」という状態だと僕は思います。ネットやテレビから流れるニュースは100%正しいとか、ニュースを知ることは大事だとか、その人が「当たり前だ」という言葉で自分を閉じ込めてしまう状態そのものが、一番不幸で恐ろしいことです。


「当たり前」というのは、安定の世界から生まれた言葉です。いつものあれ、いつもの人、いつもの世の中。一つの固定した価値観で生きている人間のキーワードです。

しかし。人間は、実はそういう生き物ではありません。
例えばアタマでは「一人の人と一生を遂げます！」なんて言っていても、本能は何を言っているかというと「でも、遊べるならいっぱい好きな人と遊んでみたいよねー」などとしゃべっています。笑
「醤油ラーメンが最高だよねー」と言っていても、次の週には違う味を食べていたりします。
レゲエが最高だよ！と言っていても、ある日友達からロックを勧められて完全にハマっていたりします。

人間とはそんな生き物なんです。笑
一つの考え、一人の恋人、一つの音楽、一つの国。そのような「固定」が本来、できない生き物なのです。
細胞だって勝手に老化していきます。それに僕たちができることは整形か、アンチエイジングぐらいでしょうか？笑　気持ちだってコロコロ変わります。それはどうしようもありません。笑　　　
そういうものなのです。


また、私たちは今いる場所にも「当たり前」に束縛されがちです。
例えば都市からかなり離れた場所に暮らす人は、そちらに興味がなければ、都会的な生活の魅力を感じとることもないでしょう。一生その地域だけで「当たり前に」人生を終える可能性もあります。

沖縄には「沖縄時間」というゆったりとした時間の流れがあります。しかしその考え方に合わない人は、別の場所へ移るでしょう。それは普通のことです。
しかし、そんな選択肢もはじめから捨てていて、「ここに住むのが当たり前だ」と思っている人がいたなら、どうでしょうか？不幸だと思いませんか？


これからの時代は、何でも一つのことに限定すると苦しくなリます。
考え方、時間の使い方、生活の仕方、人生の生き方、商品、サービス、常識。この中で自分が「当たり前だ」と決めつけられるものは、何一つ無いのです。






]]> https://ameblo.jp/futsukidu/entry-12216427268.html Fri, 04 Nov 2016 16:30:28 +0900 グリーンの健康教室 〜「自分」を突き抜ける〜

私たちが最高に幸せな時とは、いつでもありのままに自分らしくいられる時のことです。
しかし大人の私たちは毎日、大小関係なく様々なストレスを感じています。その代表的なものが人間関係です。実はそれは「『自分』を突き抜けていない」から、起こっているのです。

 自分自身にコンプレックスを持つ人はたくさんいるでしょう。
しかし、いわゆる長所と短所と呼ばれるもの。実はこれらは、何の根拠もなく私たちのアタマが決めつけているものなのです。

よく自分の「暗い性格」を責める人がいますが、世の中にはそのような人がいないと、みんなが困るのです。笑 
どこに行っても明るい人しかいない、と言えば響きは良いでしょうが、物事は何でも多面的です。「明るい」は「明るい」という一面だけでは無いのです。
もしかしたら自分を出していく分、攻撃的なのかもしれません。周りが見えなくて、向こう見ずな人たちなのかもしれません。
そんな人しか世の中にいなければ、この地球は爆発します。笑
ですから「私なんて、自分なんて」といって落ち込むことは無いのです。短所と思われていたことは、見方を変えると宝石のように輝く、ということですね。
暗い性格ということは、もしかしたら周りを冷静に見る力があるのかもしれません。NASAの宇宙船に乗る日本人のように、そんな方は周りを落ち着かせてつなげる力がある、とも考えることができるでしょう。

ですから私たちは、そのままの自分自身を「突き抜け」なければいけません。
「突き抜ける」とは、自分の中の「嫌だな」と思うところをそのまま認めて受け入れ、そして開き直ることです。
「自分は真面目なのが嫌だ」と思う人は、真面目という要素の裏にある良さに気づいていません。とにかく自分をそのまま突き抜けるのです。
「自分は真面目だ！それが何か？いいじゃないか！」とやっていくと、もしかしたらそれが周りから逆に愛される要素になるのかもしれません。継続力という力があることに気づくかも知れません。それは突き抜けなければ分からないことです。
何より、心が楽になるのです。器用な人ほど、自分をコントロールしようと努力してしまいます。そして、理想とのギャップにストレスを感じるのです。

そうではなく、突き抜けるのです。自分の短所をどうにかしようとエネルギーを費やすのではなく、その短所をそのまま前面に押し出して生きるのです。

太っているのが嫌なら、それを逆に押し出すのです。
根暗なのが嫌なら、それを大いに認めて生きるのです。
声がでかいのが嫌ならそれを思いっきり逆手に使うのです。


周りの9人が明るくて陽気でも、あなたはあなたのペースがあるのです。そして大事なのは、そんなありのままなあなたを他の9人は必要としているかもしれない、という可能性があるのです。だからこそ、自分は自分を突き抜けても大丈夫なのです。






]]> https://ameblo.jp/futsukidu/entry-12216078069.html Thu, 03 Nov 2016 18:39:56 +0900 グリーンの健康教室　〜大人の自然体〜

私たちは「幸せ」という言葉に敏感です。　
「これを買うと格好よくなって幸せになれるよ」
とか
「これを使うと美しくなって健康になって幸せになれるよ」
と言われれば、誰もが飛びついてその商品やサービスを買うでしょう。

しかし具体的に「幸せ」とは何のことを指しているのでしょう？僕は、「その人がありのままにいられる状態」のことだと思っています。　

いつの時代もダイエットなどの美しさへのニーズはありますが、正直なところ、人々は一体、痩せてどうなりたいのでしょう？
モテたい？華やかに生きたい？
しかし私たちは冷静に振り返ると、別にモデルのような人生にまで行かなくてもいいかな？と気付くはずです。笑
それよりももっと自分らしい、等身大な幸せを、誰もが皆、本当は望んでいるのです。


世界に一つしかない人生、身体、性格。それをもっとフルに輝かせたいのです。なぜかは分かりませんが、私たちにはそんな目的があるのです。

「その人にしか出せない、その人独自の幸せ」。ありのまま。それはつまり「自然体」と言い換えることもできます。そうです、「幸せ」とは、「いつも自然体な状態でいられること」なのです。


前回のお話にも書きましたが、人が行動をする時
、自分の心が望むことに少しでも逆らうと、まるで車が軽いブレーキをかけたように心にダメージが与えられます。小さなストレスは開放されないまま蓄積されると、いつかその爪痕が身体に表れます。それが病気です。
いっぽう自然体とは、そのブレーキをほとんど使われない状態のことです。ためらうことなく、素直に、その人のままに生きる。動きたいように動き、笑いたいときに笑い、泣きたいときに泣く。

しかし大人がする自然体とは、赤ん坊や子どもがやるのと全然違うものです。まず、彼らには気持ちをコントロールするハンドルが余りありません。子どもたちは喜んでいるときは幸せそうなのですが、嫌なときは思いっきり暗くなります。「ああしたい！」という本能的な力だけでは、人は簡単にネガティブにはまってしまうのです。

買いたいおもちゃをねだっても買えないと、彼らは酷いときは一時間以上もぐずったりするでしょう。それは僕の言う「自然体」では無いのです。笑　
大人の自然体、つまり「意識的なありのまま」というのは、ネガティブなことよりも、なるべくポジティブなことを探している状態のことです。
大人は、買いたいものがあっても床に寝転がりはしません。現実的な計画を立てることもできますし、とりあえず延期して、他の好きなことをしに動くこともできます。

子どもみたいにストレスという壁に正面からぶち当たらず、うまい方向に気持ちを誘導していく。その一連の流れは慣れれば無意識に行うことができます。そうなると自然に心のブレーキはかかりにくくなります。ストレスが限りなく減るんですね。

大人は広い視点を持っています。だから日常的にぐずったり駄々をこねたりしません。笑　
電車の中でお腹が空いた場合、子どもであれば果てしなくネガティブな気持ちになるでしょう。地獄の気分なはずです。
しかし大人である私たちはその「お腹が空いた」という、一見ネガティブな考え方を様々な方法で自然と和らげることができます。
音楽を聴いて紛らわす人もいるでしょうし、空腹状態は身体に良いことだと嬉しくなる人もいるでしょう。または家に着いてからあれを食べようと楽しく想像することもできます。大人ってすごいんです。笑
そうです、実はストレスに本当に悩まされているのは、その避け方を知らない赤ちゃんや子どもだったんです。


人生の様々な体験から得た選択肢を使って、なるべく楽しく生きている人。それが自然にできている人が、「大人の自然体」で生きている人です。







]]> https://ameblo.jp/futsukidu/entry-12215895930.html Wed, 02 Nov 2016 13:41:57 +0900 グリーンの健康教室〜人間関係〜自分の心に敏感になる
みなさんストレスというと、うつむいて悩んでるとか、悲しくて嫌な状態というような「分かりやすいイメージ」があるでしょう。しかしそれは病気で言えば深い虫歯になった状態のことを指しています。実はそれはもう、むしろ表に出た分、安心できるものなのです。

私たちが本当に気をつけるべきストレスとは、小さなストレスのことです。それは、自分の気持ちに敏感になっていないと気付くことのできない、とても細かなものです。　
例えば自分は静かにしていたいのに、隣からイアホンの音楽が聴こえてくる場合なら、まだ心が気付けるでしょう。
しかし例えば、自分は本当は青色が好きなのに、それに気づかず、いつも茶色の洋服を着ていたとしたら、その人の心にはちゃんとストレスが発生しています。あまりに些細なことなので意識的には分からないのですが、でも心はちゃんとダメージを感じています。それが「小さなストレス」の最も怖いところです。

ーアタマは分かってなくても、心は傷ついている。
そしてその細かなストレスは毎日、私たちの細胞を傷つけています。ストレスは様々な病気の元なのです。
例えばもし「何となく仕事に行きたくないなー」と感じることがあるなら、その時点でその人の身体はかなり傷付いています。アタマがその程度しか感じ取れないのですが、心はストレートにダメージを受けているからです。

そして身近に小さなストレスを感じやすいものといえば、人間関係です。これからの時代、私たちはもっと自分に正直になる必要があります。それは、自分の身体のためにするのです。

日本人は断るということが苦手です。
コンビニで大福を勧められたとき、それがふつうの店員だったら「いいです」と言えるでしょう。しかしそれがもし近所の知り合いだったらどうしますか？あなたは断れますか？それ以前に断りを入れるかどうか迷いますか？
もし数秒でも悩んでしまった場合、みなさんの身体には確実に小さなストレスが生まれています。

小さいストレスとは、小さな交通渋滞に似ています。私たちが何のブレーキもなく運転している時に、ちょっと前の車がうだうだしていると、何か心で思いませんか？笑
ゆっくり待つよ、とは思いつつも、心のどこかで思っているはずです、「早く気持ちよく運転したいな」と。

コンビニの例はそれと同じことが身体の中で起きています。迷いや葛藤で何か心にゆるいブレーキをかけなきゃいけなくなると、途端に小さなストレスは生まれるのです。
近所の知り合いに大福を勧められたら、買うのが正解だと言う人もいるでしょう。かなりの日本人はそう答える可能性があります。しかしそれは正解ではありません。
「買うのが当たり前だろ？」と思う人は、お互いの空気を濁したくないからそうするのかもしれません。しかしよく考えると、お互いを良好に保ちたいから大福を買わなきゃいけない、という考え方はおかしいですよね？お互いにいい空気でいる方法はそれだけでは無いのです。他にも色々あるのです。この回答をする方は、いかに周りから小さなストレスを受けているかを見直す必要があります。


協調しあう文化は素敵です。でも、周りに合わせ過ぎて自分の身体を壊すのは、ちょっとおかしいですよね？笑
実際、日本には今、こんな「おかしな人」がたくさんいて、「何だか分からないけど気分が悪い、だるい」と、身体の不調を訴えているのです。

私たちは直接でも間接でも、毎日必ず誰かに会います。彼らがどんな身分であろうと職業であろうと関係ありません。彼らはみんな人間です。小さなストレスから解放されるには、まずはその当たり前なことを再確認するのです。

ーみんな人間なんだ。
その見方から自分の周りにいる人間一人一人を眺めてください。すると、どう見ても「人間的におかしい」と思う人が出てくるかもしれません。その「おかしい」という感覚を大事にするのです。

「この人何かやだ」
「この人ちょっと言ってること変じゃない？」

これらはすべて私たちの心から発せられた「声」です。その基準は私たち一人一人違っています。
この「声」の通りに生きること、それこそが小さなストレスを感じない生き方のハンドルになるのです。

たとえ周りが「この人はいいよー」と言っても、自分が何か「おかしい、嫌だ」と思うなら、一緒にいてはいけません。なぜならその度にストレスが生まれるからです。その人はその周りの人と相性が良いだけなので、さっさと離れましょう。

どんなに名が知れている人でも、言っていることがおかしい人は、残念ながら世の中にいます。彼らが何を言っても、振り回されたり惑わされてはいけません。自分の「おかしい」に従って、すぐにハンドルを切り替え、なるべくそちらに向けないようにすれば良いのです。

]]> https://ameblo.jp/futsukidu/entry-12215304539.html Tue, 01 Nov 2016 11:47:52 +0900 グリーンの健康教室 〜本来の自分を思い出す〜
子どもの時って何にも考えて無いですよね。笑
今の大人の私たちみたいに 「これをしたらこうなる！周りからこう思われる！こんなリスクがある！」なんて考えていません。
僕はいつからこんな心の中に余計なフィルターを作ってしまったんだろう？と思うときもあります。本当はありのままでいたいんですけど、ついつい先回りするクセがついているんですね。

でも子どもの頃を思い出すと、毎日が幸せだったように感じます。それは毎瞬毎瞬、僕が「なりたいな！」という理想の姿を演じていたからだということに気づいたのです。
そうです、僕は誤解をしていました。人間は、初めから「こういう人だよ」という型紙を持って生まれたのではありません。魂という「想いのカタヨリ」があるから、それが表に表れているだけなのです。
怖がりなハートだから、気弱なのです。怒りやすいから、怒りんぼうに見えるのです。それはつまり、ハートの部分を変えると世界も変わるということを表しています。そうです、私たちの役割は、始めから固定されてはいなかったのです。ただ、魂が思った通りを表に出しているだけなのです。

お分かりでしょう。ということは、子どもでさえ、それぞれの人格を演じているのです。明るい、暗い。「私は、彼らはそういう子」、というのは大いなる誤解です。「そういう子」なんてものは始めから無かったのです。みんな、好きなように好きな姿を周りに見せているだけなのです。

子どもが毎日幸せなのは、自分のなりたいキャラ、性格、役割を自ら選んで演じているからなのです。
自分は、毎日の生活の中でどんな立ち位置、どんな風にいるのが幸せなのか？それを大人になった私たちはもう一度思い出す必要があります。子どものように幸せになるには、本来の自分を思い出すことです。本来の自分を思い出すには、私たちが生き生きと過ごした幼い頃を思い出すことです。





]]> https://ameblo.jp/futsukidu/entry-12214665870.html Sun, 30 Oct 2016 17:47:01 +0900