いやぁ～毎日暑いですね。

クーラーをつける時間がだんだん早くなってきましたが、

今日は湿度が少し低いかな？

まだクーラー入れずに扇風機で大丈夫。

期末テストがあったりで、お弁当もお休みでしたが、夏休みは毎日のように部活があるので、

お弁当も必要です。

が、頑張ろう

最近、体調のよいときに、物を少しずつ選別して捨てています。

収納のスペースに対して、物が多すぎる！と前々から、薄々気づいてはいたのですが、

捨てるって、パワーが必要。

はじめるまでが、、、腰が重い重い！

ただし、捨て始めるとだんだん勢いがついてきて、判断も早くなり、思い切りもよくなります。

そして、すっきりと使いやすくなったスペースを見ると、気持ちもすーっと楽になる。

清々しいってこういうことなんだーなんて。

夫と娘が喜んでくれるのも嬉しい

大変だけど、やる価値あるな～と思います。

少しずつですが、家族みんなが気持ちよく、使いやすい家を目指して行こうと思っています。

昨日は暑かったですね

家にいたのですが、熱中症になりかけました。

気持ち悪くなってきて、頭がクラクラ。

あ、これはヤバイと思って、あわててスポーツドリンク作って飲みました。

スポーツドリンクの作り方、どこかに書いて貼っておくと便利です。

スポーツドリンクの買い置きがなくても、いざというとき、すぐ作れます。

《スポーツドリンクの作り方》

　　水　500ｍｌ

　　砂糖　大２

　　塩　小1/4

　　レモン汁　大1

を混ぜるだけです。

レモン汁がなくても、OKですが、入っていた方が断然美味しくて飲みやすいです。

うちでは、レモンをまるごと凍らせて保存し、使う時に30秒くらい？レンジでチンして使っています。

こうすると、絞りやすいし、使いたいときにすぐに使えて便利です。

インド映画の歴代興行記録を持っているこの映画。

たしか、だいぶ前にテレビで紹介されていたのを見て「面白そう！」と思ったものの、その時に上映されていた映画館が遠くて断念。

レンタルに並び始めたころは、何度行っても貸し出し中で借りられず、やっと先日借りられました。

で、これ、ほんと面白かった！

今までのインド映画とは、ひと味もふた味も違います。

笑いあり涙ありって書いてありましたが、ほんとにその通りで、気持ちよく笑えて、気持ちよく泣けました。

170分と長いですが、あっという間に感じます。

きっと、うまくいく【Blu-ray】 [ アーミル・カーン ]

昨夜、ちょっと飲みすぎ＆夜更かしのため、今朝は冷食で手抜きです(;^_^A

ごめんよ、娘。

手前の丸いたこ焼きみたいなのは、プチホットドッグ、これ、中にケチャップが入っているんです。

たまーに冷凍食品を見て回ると、面白いものがあって楽しいですね。

へ～！とか、おお～！とか思いながら、夫と娘が好きそうなのをピックアップ。

美味しければリピートです

今日で、6月も終わり。ってことは、半年終了？！

年をとればとるほど、時が過ぎるのが早いです

たまーに、こんなことがありますが、無気力で鬱っぽい。

こないだ、薬局の前を通ったら、「夏は鬱になりやすい」って書いてあって、「へー」って思っていましたが、まさに今そんな感じです。

とりあえず、お灸でもしようかな。

THE大劇変 大橋タカコの美人バランスメイク [DVD]/株式会社 ビューティピクチャーズ

昔からお化粧が苦手です（化粧品カウンターもこわい）。

何をどうしたらいいのか、ホントわかりません。

目的も...「綺麗になるため」は、わかってるのですが、じゃぁ、どうすれば「綺麗に」なるのかがわからない。

雑誌で流行のメイク特集なんていうのを見ても、「これって、綺麗なモデルさんだから素敵なのよ」とため息をついてました。

実際マネしてみても、技術もないせいでしょうけど、しっくりこなくて、かえって「メイクダウン」になってること多々。

そんな私が、最近お化粧に少し興味を持つようになったのは、ネットで有名な「ざわちん」さんのメイクを見てから。

あの変身っぷり、すごいですよね(☆｡☆)

ざわちんさん、ご本人もとても美しいお顔立ちで、真似はできないな～と思いますが、あの変身度合いを見て、「メイクでこんなに変わるんだ」と、その可能性に衝撃を受けました。

それで、40代の私でも取り入れられるメイク法はないかな？とネットを徘徊して見つけたのが、大橋タカコさんのメイク術。

まず、考え方がわかりやすいです。

「顔のバランスを『黄金バランス』に近づけるメイク」

バランスの悪い部分を「黄金バランス」に近づける、という目的がはっきりしており、そこに近づけるための方法がわかれば、私でもできそうだと思いました。

私の顔は左右非対称で、昔からコンプレックスでしたが、大橋タカコさんのメイクの考え方なら、私でもメイク「アップ」できるかも？と希望が湧きました。

とりあえず、自分の顔を写真に撮って、線を引き、バランスが悪い部分をはっきりさせました。

これ、面倒くさいようですが、実際にやってみると、びっくりするほどよくわかってお勧めです。

私の場合、あまりのバランスの悪さに最初本当に凹みましたけど（ここまでひどいとは）、何度も見ているうちに慣れました。

「ブスは3日で慣れる」って本当でしたよ(^▽^;)

あとは、その部分のバランスを整えるメイクをするだけ（線を引いた写真を隣に貼ってメイクするとわかりやすいです）。

と、この辺まではネットの情報でわかったのですが、もっと詳しく知りたいと思って、DVD注文してみました。

届いたら、早速試してみたいと思います。

また、オムライスです。レパートリー少ないですごめんよ、娘。

ケチャップで、ハートでも描いておきたいところですが、ガサツな娘のかばんに入ることを考えると...

ガサツなくせに、ぐちゃぐちゃになったのはイヤだという娘のリクエストにこたえて、ケチャップは別添えです。

↓これ。可愛いたれびんに入れ替えたこともありましたが、この方がいいんですって。

カゴメ トマトケチャップ ミニパック 12g×10個[カゴメ トマトケチャップ]

￥183

楽天

ポンとお弁当袋に入れればいいので、楽なんですけどね。

ところで、昨日はすごいお天気でしたね。

雹があんなに積もって？るの、初めて見ました。

お近くの方々は、大丈夫でしたか？

うちのまわりでは雹は降りませんでしたが、いつ降ってもおかしくないんだなと思いました。

備えといっても、何をしたらいいかわかりませんが、心づもりだけはしておこうと思います。

なんだかバタバタと、私にしては珍しく忙しくしていたら、あっという間に1週間もブログを書いていませんでしたあらら。

まぁ、こんなこともあるか。

マイペースでのんびりと続けていこうと思います。

毎日蒸し暑いので、食欲がない娘。

それで、昨日は前からやってみたかった「冷やし中華」のお弁当にしてみました。

麺を茹でたら冷水でキュッと冷やして水を切り、ごま油で合えてお弁当箱へ、その上に錦糸卵、ハム、キュウリ、プチトマトを乗せてできあがり。

普段のお弁当よりも簡単

抗菌フィルムの上にたれ袋を乗せておき、蓋の上には保冷剤を乗せました。

これで、ひんやり美味しい冷やし中華が食べられるな～と自画自賛していましたが、帰ってきた娘によると「麺が固まってしまっていて、食べにくかった」とのこと。

うーん、麺を和えたゴマ油が少なすぎたか？それとも別の油の方がいいのかな。

でも、それ以外は、さっぱりして美味しかったそうなので、また、そのうちリベンジしてみようと思っています。

今日は、ヘルシーハンバーグ弁当。

と言っても、あいびき肉に高野豆腐のすりおろしを混ぜただけなんですが。

６００ｇに対して、高野豆腐2枚入れましたが、違和感なく食べられました。

高野豆腐って、すりおろすとお肉感があります。

体重を気にしている娘と、体重を減らしなさい！とお医者様に言われている夫のために（もちろん中年太り真っ最中の自分のためにも）作ってみましたが、思ったよりも美味しかったです。

高野豆腐をすりおろすのは、小さいフープロで。

フープロは、大きいクイジナートもありますが、日常でよく使うのは断然ブラウンのマルチミックスのフープロです。

ミキサー、ニーダー、チョッパー、ブレンダーの一台４役の優れ物。

多機能のものって、ときどき、「これは使えない」というものがあったりしますが、これは、それぞれの機能がしっかりしていて満足して使えます。

特に泡立て機としては、パワーが強力で、卵白や生クリームがあっという間に泡立ちます。

以前、１０００円くらいの安いハンドミキサーを買ったことがありましたが、時間がかかることかかること。

実家で使っていたナショナルのものに慣れていたので、びっくりしました。

こんなに違うとは！

ただ、これはすでに廃番になってしまっていて、壊れたら買い替えることができないのが難点。

後継機としては、マルチクイックというのがあるようですが、マルチミックスの方が使いやすそう。

なぜ、作るのやめちゃったんだろう...

もし、これが壊れたら小さいクイジナートにしようかな。

でも、フープロに、ハンドミキサーと、それぞれで場所を取るのはなぁ...

マルチミックス、画像が残ってないかな、とアマゾンで検索したら、売ってるんですね。

直輸入品なのか在庫品なのか、でも、、、た、高いな。

私が買った時は、国内の電気屋さんで１万円ちょっとだったような？

もう１０年くらい前なので、よく覚えていませんが(;^_^A

写真小さくてわかりにくいですが、↓これ。

ブラウン マルチミックス M880/Braun (ブラウン)

￥17,280

Amazon.co.jp

ミニとはいえ、それなりの大きさ。

置く場所があれば、可愛いし、いいんですけどね、うーん。

Cuisinart ミニプレッププロセッサー 赤 DLC-1JR/Cuisinart (クイジナート)

￥8,640

Amazon.co.jp

今日は、お弁当作れました。

唐揚げ弁当。というより、コールスローがメインみたいになってますが(;^_^A

唐揚げは、宮崎県の「野菜の素」という調味料とおろしにんにくちょっぴりで前日から漬けておきました。

朝は、片栗粉をまぶして揚げただけ。

この「野菜の素」ですが、「やせのもと」と読むそうです。

数年前、九州旅行に行った先で、たまたまやっていた物産展のおばさんが熱心に勧めてくれたのが断り切れず、まぁ、試しにと買ったものなのですが、これが大大大ヒット！

おばさんがそのときに「やめられんようになりますよ～」と言っていた言葉も、今なら頷けます。

何にでも合って、アレンジも効いて、常温保存可で、しかも減塩（普通のお醤油よ54％程減塩）、ノンオイル。

何にも作りたくない時でも、とりあえず、スチーマーで野菜を蒸して、この野菜の素をかければ、野菜をたっぷり食べられます（もちろん、お肉にもお魚にも合います）。

味は、お醤油ベースで、酢も20％入っているそうですが、酸っぱくはないです。ほんの少し酸味を感じるくらい。

減塩ノンオイルなので、安心してたくさん食べられるのがいいんです。

関東では売っているところはないようなので、私はネットで購入しています。

健康のために減塩食にしたい、でも美味しくなきゃいや！という方にもお勧めです。

野菜を切って、野菜の素に漬ければ、美味しい減塩のお漬物にも。

なんだか、思いっきり宣伝しているみたいですが、この会社とは全く何の関係もございません(^_^;)

ただ、少しでも広まって、関東でも手軽に買えるようになるといいな～という野望は抱いております（送料高いので）。

【万能タレ】野菜の素 500ml

￥920

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