https://ameblo.jp/fuuuco-co/ 2012年！なかなか落ちないお肉を取るぞー！ ja 今朝の体重58.8㎏

仕事が忙しくってブログはおろかダイエットも忘れ…

ばかばか


今日からまた頑張ります


今日は休みなので、数年ぶりにジムに行くことにしたよー


筋肉がないから筋肉つけて基礎代謝を上げるのだ

食事制限がうまくいかないわたし…
健康のためにも体を動かす方向でいきますっ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fuuuco-co/entry-11129064861.html Sat, 07 Jan 2012 12:00:14 +0900
アメーバニュースにありましたね～睡眠について

健康な人なら寝て起きたら600～1㎏減っているという話


700g減


お腹ぐーぐー
お昼から仕事なので早めに出勤してお昼ご飯食べます






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fuuuco-co/entry-11126226540.html Wed, 04 Jan 2012 10:39:40 +0900
20代最後の年です

いつもと同じじゃだめ
やりたいこともたくさんあるけど、やめなきゃいけないこともたくさん


1年でどれだけやりたいことができて、やめたいことがやめられるのか～

がんばりますっ

ちなみにここはダイエットと美容ブログなので…目標を

体重を10㎏落とし、丸顔をシャープにっ
去年から感じ出した肌の乾燥に打ち勝ちうるうる肌を獲得
長年の体の不調…肩こり、便秘を治す

すべては健康的に…


さあ～スタート


開始体重は59.0㎏

丸顔載せときます

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fuuuco-co/entry-11125813947.html Tue, 03 Jan 2012 20:58:12 +0900