https://ameblo.jp/fuwa-chihua/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
結果にはびっくりです
みんな浮かれないで、次戦以降も頑張ってほしいな
個人的にはシングルス1で出て、8-2
相手は強くはなかったけど、途中から気合い入ってたし、団体戦だから気は抜けなかった
そして、自分を追い込んで試合した
サーブでコースを狙って、1st、2nd関係なく打っていった
回り込みのフォアも少しオーバー気味にやったし、足もかなり動かした


いつもより厳しいことしてたから、ミスは出たけれど、なかなかいいスタートは切れたと思います



あとはみんなのモチベーションを上げられるような気配りができたらな


天気怪しいけど…、残り2戦みんなでがんばります ]]> https://ameblo.jp/fuwa-chihua/entry-10887314041.html Tue, 10 May 2011 12:36:55 +0900 (笑)


9～11時

3:15～15:15

15:30～17:30

18～19時
サークルのナイター練の前半だけちょっぴり参加


サークルのレギュラー陣とがっつり
1年生もきてくれて嬉しかった


唯一胸を張って言えるのは、1日中足が曲がって動き続けたということ
高校の部活以来かな(笑)


意外とがんばれた(*^^*)


内容はラリーとか試合
来週は団体戦ウィーク
実戦が一番！


県大会はペアの都合ででられなくなったけど(・ω・｀)


団体戦がんばる
今年は優勝する



運動量とか可動域が上がってるし、調子もいい感じ

ただ、左脇腹傷めたのが不安
サーブ打ってたらピキッて
バックとサーブがね


あとは前に詰めてボレー戦してたら、上を抜かれて取りに行ったときに、後ろのフェンスに激突&転倒して打撲&擦り傷


まあ、大丈夫っしょ


「こんだけやったから負けるわけない！」


そんな気持ちでみんなと一緒に頑張りたい ]]> https://ameblo.jp/fuwa-chihua/entry-10883559971.html Fri, 06 May 2011 21:42:10 +0900

風が強かったです


ダブルスをがっつり、シングルスはちょっぴり


「観察」「修正」「脱力」

まずまずでした
結構攻め急いで、突っ込んでたし
ハマればいいのに…っていうプレーは控えて、確実に積み重ねられて、かつノったらヤバいっていうプレーにしたい


楽しく、集中してやれたのはよかった
追い込まれて、本来のプレーがちょびちょび引き出されたし
あとは、ファーストボレー時に、上体をキープしたまま重心を低く、落ち着いてできたらもっといいのに


さあ、がんばろう ]]> https://ameblo.jp/fuwa-chihua/entry-10874130845.html Wed, 27 Apr 2011 19:53:44 +0900

なんか感覚がズレてるっていうか…なんなんだろうね


月曜に練習してきて、1面になったらひどかった
繋ぐっていうか、返してるみたいな(・ω・｀)


ボレーで踏み込むときに、体を横向きにしてボールにぶつかりにいくような感じとか、ストロークを下半身から打ち出すとか意識して練習した


けど、なんだか自分のプレーというか、形にまとまらない


団体戦近いのにまずいな


ちなみにダブルスはいい感じかも
「観察」「修正」「脱力」をキーワードに、これから4時間がっつり練習してきます ]]> https://ameblo.jp/fuwa-chihua/entry-10873750977.html Wed, 27 Apr 2011 11:00:20 +0900
最近は体力がもたず、夕方には帰って休んでました


今日の研修は、アドバイスについてで、ダブルスの試合をして相手にアドバイスするって感じでした


まず目的を明確にしなくちゃいけないので、自分は「動きを速くしすぎず、相手を見ながらやる」にしました
まあ曖昧なんだけど、普段は勢いしかないので、「観察」と「修正」をキーワードにやってました
結果は勝ちましたが、アドバイスというよりも感想みたいな感じで、未熟さを感じました(笑)



その後0時までひたすら試合をしました
負けなしです


よかった点は、「観察」「修正」に加えて、「脱力」ができたこと
凡ミスが極端に少ないのを感じました
特にリターンはボールをしっかり見られて、対応できてました
コツはボールの軌道を見て、前でとらえて、振り切る！


ボレーも前にセット、押す！


もったいなかったのはサーブ
1stの確率がおそらく40%くらい
DFは少なかったけど、伸びないサーブになってたかな

ただ、ペースをうまく変えて、相手のタイミング崩すのはできてた


あと1stボレーからの攻めだけど、強打以外にも場合によっては繋いでからボレー勝負の方がしっくりくる場面もあった



ぐだぐだ書いてるけど、今日のメンタルというか調子でやれるのがベストかな
一喜一憂するけど、過度にならず
落ち着いて、丁寧に


「観察」「修正」「脱力」
メリハリ大事


かたく、そして強気に ]]> https://ameblo.jp/fuwa-chihua/entry-10871636770.html Mon, 25 Apr 2011 00:40:36 +0900 2週間ぶりっすね


あのあとは、サークルに週3回顔出したり、レッスンでわぁってなったりしてました


そして、県大会のドローが発表されたり、団体戦の日程が発表されたりもしました


なんと、5月8、9日と連戦です(笑)


今日から練習がんばります！

今日はサークルにて2時間ちょっと、ほぼ動きっぱなしでやりました


明日は、営業後にやる予定で、明後日は研修後に、月曜は午前に2時間やります


残り2週間ちょっとですが、うまく調整して勝ち進みたいです！ ]]> https://ameblo.jp/fuwa-chihua/entry-10869453865.html Fri, 22 Apr 2011 22:52:29 +0900
とりあえず1期だけってことだったけれど、やっぱり寂しいです
辞めるわけじゃないから、また機会があったら入りたいです


年齢層高めの女性ばかりのクラスで、夜とか土日と雰囲気が違うなって感じでした
楽しむって感じは変わらないけど、ガツガツって感じではない



そうそう、今朝起きたら左目がぐちょぐちょだった
昨日風が強かったから、花粉と砂を浴びまくったからだと思う


眼科行ったら、花粉とものもらい併発
しばらくめがねっ子だわ(笑) ]]> https://ameblo.jp/fuwa-chihua/entry-10855353843.html Fri, 08 Apr 2011 14:52:46 +0900

6～7時
コンビニのバイト(ほとんどがレジのトレーニング)


11～13時
サークルの後輩4人と練習
テーマはボレー
ショート、ボレー、クロスボレストでアップ

球出し
早めのボールで合わせる
普通のボールで合わせる→踏み込む

ゲーム形式
並行対並行
後ろ固定
3ポイント交代

ポイントは一言で言うと、ラケットを動かさない！
しっかり前で面が作れたら、ボールは返ります
余裕があったら踏み込んで、ボールを押し込んであげる


1ゲームのチャンピオンゲーム


15～17時
久しぶりのガチな感じの練習
4人でアップ後、ダブルス
競った試合になって楽しかった
みんなレベルが高くて、大変でした(笑)
途中でボレーが暴走したりで心折れかけた←

競ったり、追い込まれないとパフォーマンスが上がらないのは課題
常にある程度のレベルでプレーできる、安定感を心がけたい
意識をもっと掘り下げて、ここを狙う！っていうのを追求しないと


22～23:20
レッスン
アップのラリーから、汗びっしょりになるくらい動いた
自分がね(笑)


レッスン直後に地震があって、お客さんがまだいたから焦った
無事にお帰りになられたけど
東北大丈夫かな ]]> https://ameblo.jp/fuwa-chihua/entry-10855342846.html Fri, 08 Apr 2011 14:36:56 +0900

1stセットは気がついたら…って感じで、正直焦りました
ポイントは取れるけど、ゲームが取れないっていう流れ
ペアの子と初めて組んだっていうのもあるし、練習不足だったから噛み合わなかったんだと思う
2ndはお互いの女の子のサービスゲームをキープしたり、ブレークしたり
終盤で相手の男の子がキレちゃったから、競り勝てた
ファイナルは比較的こちらペースで取れた
楽しい雰囲気っていうのを感じながらできた
言い換えるとノってるっていうのかな？



3回戦は8-4で勝ち
相手の男の子がテンポ早かったり、女の子の一発が強烈で、序盤は負けてました
途中でリターンでストレート抜かれまくった
けど、次のゲームではフェイントとか使いまくって、ミスを誘いまくった
いや、あんなにうまくいくとは(笑)
勝敗を分けたのは単発ミスの多さかな
あちらは多かった
特に男の子のサービス、女の子全般
それに加えて駆け引きもうまくいったので、4-4から引き離せた


4回戦は2-6、0-6負け

完全に地力の差
男の子は普通な感じだったけど、女の子がエグい
でも、内容はそこそこ競れたかな
うまくかわしたり、いなせるようなプレーができないとな
相手の各ショットが厳しくて、キャパのボーダーを行ったり来たりしてた(笑)
ちょっぴり盛ったけど、そんな感じ




今日はほんとに楽しかった ]]> https://ameblo.jp/fuwa-chihua/entry-10853390293.html Wed, 06 Apr 2011 17:44:51 +0900
いつも読んでくださっている方、たまたま来られた方、ありがとうございます


アクセスしちゃっただけで読んでないよ、って言うのは気にしません

自己なので



何かあればコメントいただければ幸いです
テニスに関することばかりですが、もちろんそれ以外でも嬉しいです



さて、明日はいよいよミックスの試合です
自分はほとんどミックスの試合に出たことないので不安です(笑)


まあ今から心配しても仕方がないし、左脇腹が痛いので、今日は思いっきり休みます
21～24時でバイト入っていますが
軽い運動を兼ねてチャリに乗って、代謝(？)をよくしてます
そしていっぱい食べます
マックの新しいフルーリーは美味です


あっ、口内炎にならないに気をつけなきゃな
地味に痛いし(>_<) ]]> https://ameblo.jp/fuwa-chihua/entry-10852174819.html Tue, 05 Apr 2011 14:26:15 +0900