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テラスはちょっと寒かったけど、海が目の前で気分は最高

そして都内に戻って、夕方は台場の海でジョギング
夕日がキレイでした。

良い天気の一日だったな ]]> https://ameblo.jp/fuwayoga/entry-11249720821.html Sun, 13 May 2012 19:33:23 +0900
曇でしたが、綿本彰先生のご指導のもと、外の空気と鳥の声を感じながら、ゆったりとヨガを楽しみました

これから、朝ヨガ、夜ヨガのイベントがGWにかけてあるので、また参加しよう ]]> https://ameblo.jp/fuwayoga/entry-11229213202.html Sat, 21 Apr 2012 16:48:35 +0900
白い陶器にに、様々な柄、色の転写紙を貼り付け、焼いて出来上がるそうです。

ベースの陶器はマグカップやお皿、小物ボックスなど。
転写紙も沢山の種類があって、選ぶのが大変❕

今回は、今月が誕生日の友達の為にイニシャルいりマグカップを作ってみました

水色のストライプとグリーンのドットを組み合わせ。焼き上がりが楽しみです ]]> https://ameblo.jp/fuwayoga/entry-11217360181.html Sun, 08 Apr 2012 15:52:21 +0900 スペイン坂の桜は満開でした👀

お花見をしながら飲んだ後は、いつもの東京プリンスへ。
帰りに見た東京タワーがめちゃくちゃ綺麗でした。

愛宕タワーに映った東京タワー

桜と東京タワー

来週には散っちゃうのかな～

]]> https://ameblo.jp/fuwayoga/entry-11216477501.html Sat, 07 Apr 2012 17:54:28 +0900

俺のイタリアンに行きたかったけれど、新橋は二店舗とも外まで人が溢れていたので断念して、行き当たりばったりのイタリアンバルへ入ってみました。

店内は広くないけれど人でいっぱい。きれいな店員さん二人がテキパキと働いていて感じ良し、です。

バーニャカウダ
メキシカンサラダ
厚切りベーコン
ポテトのチーズミルク焼き

を頂きました

値段もリーズナブルなので、また来たいと思います

☆Wine bar TeRRa
東京都港区新橋3-11-5 ]]> https://ameblo.jp/fuwayoga/entry-11214999987.html Fri, 06 Apr 2012 06:05:20 +0900 気軽にワインとタパスを楽しめます。

春らしく、桜が飾られていました。
そして、メインに食べた桜ますの燻製が美味しかった

☆Bodega de Sarria
東京都港区台場2-2-1
]]> https://ameblo.jp/fuwayoga/entry-11213767608.html Wed, 04 Apr 2012 22:51:04 +0900 良い陽気になってきたからですね。

桜も咲き始めました。
満開は来週末ぐらいかな❔
楽しみです🌸

]]> https://ameblo.jp/fuwayoga/entry-11210165516.html Sun, 01 Apr 2012 16:19:54 +0900

焼きたてを買ってきてくれたらしいですが、東京に着く頃にはモチロン冷めています…

でも、レンジでチンすれば、フワッフワに戻ります。スフレみたいに膨らんて、かるーい口当たり。

冷えたままだと、しっとりとした食感です。二度楽しめます ]]> https://ameblo.jp/fuwayoga/entry-11210020504.html Sun, 01 Apr 2012 13:13:36 +0900 東京プリンスで飲み会からカラオケまで長時間楽しみました。

早咲きの桜が満開で、一足お先に花見も。楽しかった ]]> https://ameblo.jp/fuwayoga/entry-11207797146.html Fri, 30 Mar 2012 07:14:10 +0900 円融寺の梅は満開。

ヨガでは柳瀬先生考案の顔ヨガの基本を教えて頂きました。顔の筋肉って意識したことなかったけど、あるものですね…浮腫みやたるみに効くとのことなので、続けてみます

ヨガ、30分ほどの座禅の後はアーユルヴェーダ講座。
桜もちを頂きながらの講座と実技でした。

テーマは脈診。脈の強弱や動きでを観察します。何が一番難しいって…自分の脈がなかなか見つからない先生に伺ったら、ちゃんとありますよ～とのことでしたが

帰りにはきれいに月と星が出ていました良い日曜の午後でした

]]> https://ameblo.jp/fuwayoga/entry-11203924504.html Mon, 26 Mar 2012 07:56:25 +0900