https://ameblo.jp/fuyu22in3/ 手汗の話 ja
とにかく 気だるいです。

動きも鈍くなりますし、歩いてても

足が重く感じることあります。


ゆっくりとする山歩きがいいと 勧められましたが

きっと 無理でしょう。






そして お友達に 歩き方に

姿勢が悪くなってるのを最近 指摘されました。


そう思うと 前のめりで 猫背気味になってて

気だけは前に進もうとしてるのに 体がついていかない。


このままでは おばあさんになるころには

半分に曲がってるよと言われました。



確かに 私のおばあさんの腰も すごく曲がっていたし

遺伝的なものがあれば いずれ確実に 背骨は曲がると思います。


座り方 立ち方 歩き方 大切なんだなと 思い始めています。

４０過ぎると 体重が増えていく一方で なかなか 減らせません。


そのついていく体重が 腰やひざに 悪影響を与えてるのも

気が付いています。

階段の上り下りは かなり ひざに負担がかかってるみたいで

外では 出来れば エレベーターや エスカレーターを利用し

家では 二階にいかないようにしています




養命酒とか 健康サプリとか ビタミン剤とか そろそろ食事に 加えたほうがいいのかなと


気休めかもしれませんが 少しでも 気だるさが 吹っ飛んで

元気がもらえたら いいかもしれません。



あと 非常に残念に思うのは

あんまり 食べられなくなったこと。


昔は これでもかっていうぐらい 食べられたのに

最近は 揚げ物は 控え ごはんも一膳。 食べすぎると

胸やけするし よくないです。


だんだんと 昔は地味に思っていた根もの野菜が

案外 消化もよく 胃に優しく、苦も無く食べれる世代になるんだろうなぁ。




まだ更年期障害は出ていませんが

それも体調不良になる原因の一つかと思います・ ]]> https://ameblo.jp/fuyu22in3/entry-12202406509.html Thu, 22 Sep 2016 11:32:10 +0900 手の汗に悩んでいる人は意外と多く、100～200人に1人の割合で症状があると言われています。
全身に汗をかくわけではなく、手のひらだけに特に汗をかく人もいます。
手のひらに日常生活をするうえでいろいろな障害をもたらすほど発汗する人もいます。
このような症状を手掌多汗症といいます。
症状を治すには、まずは緊張しない、ストレスを溜めないことが大切です。
ジョギングや水泳などの全身運動をしたり、サウナの利用や入浴法を工夫し、
全身から汗をかくようにっ訓練すると手のひらだけに汗をかく症状は治まるといわれています。
また、塩化アルミニウムが配合されている制汗剤は手軽で効果が期待できます。


http://www.skullkimono.com/ ]]> https://ameblo.jp/fuyu22in3/entry-12066803017.html Fri, 28 Aug 2015 18:15:04 +0900 これは手のひらの多汗症なケースが多いそうだ。
多汗症は、外気の温度や体温とは関係なく、緊張や不安といった精神的なストレスによって
交感神経が活発に活動し、それによって発汗が促されるという。
寒いのに汗をかくのはそういった原因があるようだ。
しかし、汗は体温調節のためにかくものなので、気温が低くても汗が出るのは
生理的に好ましくないらしい。
そんなことを言われても…好きで手がベタベタしてるワケじゃないし(*｀･з･)ﾌﾞｩｰ
自律神経の乱れが原因かもしれないらしい。
その自律神経ってのは、汗をかいたり、ホルモンの分泌を調節したり、
心臓を動かしたりする役目を持ってるってゆうから侮れない。


【 手汗を止める】手汗専用の制汗剤ファリネ（farine) ]]> https://ameblo.jp/fuyu22in3/entry-12060870807.html Wed, 12 Aug 2015 08:33:17 +0900 そう、手に汗握って観ちゃう頭脳・心理バトルの
おすすめアニメ最新版を見て感じたこと☆
頭脳・心理って…どんなアニメだろう？と思ったら、
一覧を見て納得ｗ超納得!!
個人的には『ノーゲーム・ノーライフ』が一押し！
なんといっても、絵がキュート♪
主人公はヒキコモリなゲーマー兄妹。
見てくれがカッコイイおにーちゃんと
ちょっと甘ったるい声の妹。もちろんキュートで萌えな外見。
だけどゲームになるとコレがまた天才的な頭脳を発揮する。
息もつかせぬ展開にﾁｮｯﾄ早口で自信に溢れた解説で
ホント気づけば手に汗握ってるアニメ。
いや～、数年に一度、秀逸なアニメが現れるからたまんないねｗ ]]> https://ameblo.jp/fuyu22in3/entry-12056396625.html Thu, 30 Jul 2015 23:54:25 +0900 とはいえ、手に汗をかいてベタベタ、ベトベトの状態でも
手を洗えばすぐにキレイになる。
問題は、スグに手を洗える状況に無い場合。
そりゃそうだ。いつでもドコでも手を洗えるワケじゃない。
だからこそ悩ましいんだろうし。
手汗の正確な原因はまだハッキリと分かっていないらしいが、
ストレスで大量の手汗をかくこともあるとか。
日常ではなるべく野菜中心の食事を心がけることが有効とされている。
が、急な時はどうすればいいか。
こればかりはなるべく冷静に、緊張せずリラックスするのがイイらしい。
カンタンに出来れば苦労は減るだろうけど、なかなか難しいよね。 ]]> https://ameblo.jp/fuyu22in3/entry-12054471226.html Sat, 25 Jul 2015 18:56:59 +0900 分かる分かる。うんうん。と思ってみていたら、なんと、
手汗でスマホが誤動作することもあるって＠＠！
いや、誤動作は困るなぁ…。
ただの誤動作ならともかく、色んなアプリを起動したり
起動したアプリが誤動作で動いたり。
勝手にツイートしたり、なんてのもあるらしいｇｋｂｒ。
そんな時はベビーパウダーを塗るとイイようだが、
スマホの画面が今度は粉っぽくなってしまうのが難点だとか。
しかも必ずしも誤動作が止まるワケではなく、
画面が粉っぽくなった上に誤動作が必ずしもやむワケではないらしい。
最終手段として、『ジップロック』。コレが意外と使えるらしく
お風呂以外でも活用できるそうだ。 ]]> https://ameblo.jp/fuyu22in3/entry-12053684002.html Thu, 23 Jul 2015 15:59:30 +0900 ただでさえ湿度が高くてウンザリなのに、手汗があるとそれだけで
不快指数が増しそうな気配。
一朝一夕で治るモノではないけど、日々の食事で何か気をつけられないかな～、と
思ったら、好ましくない食べ物ってのが載っていた。
コレだっ！と思ったものの、そこに載っていたのは、一例だろうけど、
動物性脂肪を含んだ食材、刺激の強い香辛料、カフェインを含むもの、とある。
Oh my GOD！なんてこったい。
日常的に人よりも多く摂取しているものじゃないですかぁ＞ｘ＜；
そしてヤメられない食べもの。。フフ。。 ]]> https://ameblo.jp/fuyu22in3/entry-12052210480.html Sun, 19 Jul 2015 15:34:31 +0900 手が湿ってない人がいるってことだよね？
どちらかというか自分は湿ってる側。
幼い頃からバーちゃんに「アブラ手、アブラ足」と言われてきた。
オヤからも「アンタの手と足はベタベタしてる」とorz。
コレくらい普通じゃないのかな～？若干多いのかな～？
くらいに思っていたけど、
この頃ではコドモからも「ママの手、ベターッてしてる～」と
言われる始末。
なんだね…キミたちの手は湿ってないのかね…。
同じ家族なのに全然違うって不思議。 ]]> https://ameblo.jp/fuyu22in3/entry-12050836414.html Wed, 15 Jul 2015 20:34:24 +0900 結構手汗をかくけど、生活に支障が出るか、と問われると
うーん、、、出ない、かなぁ。いや、気づいてないのかなぁ？
いや、通院や手術、と考えると、明らかに汗っかきのレベルかな。
手汗の通院治療法一例をざっと見てみた。
正直…どれも面倒くさいことこの上ない＋気長な通院が必要。
自宅でできるものの、ぐぇーっと思ったのが、
塩化アルミニウム外用を使用した治療方法。
塩化アルミニウム水溶液を患部に塗って、布手袋をはめ
更にゴム手袋をして就寝。
いや、これ…夏、地獄だろｇｋｂｒ ]]> https://ameblo.jp/fuyu22in3/entry-12048853664.html Fri, 10 Jul 2015 17:00:25 +0900 思わず「あるあるｗｗｗ」と笑ってしまった。
手汗量の多少の差はあるのかもしれないけど、
笑えるってことは、そこまで深刻でもないのかな？なんて思ったり。
手汗が出るから、正直手を繋ぐのはニガテ。
出来れば、手は繋ぎたくない。ってか繋がない。
自分の対策としては、タオルハンカチでこまめに手を拭くってのかなぁ。
ハンカチじゃなくてタオルハンカチってのがポイントですからっ！
ハンカチじゃすぐよれよれ～しっとり～になって、使い物にならないんだよな。
その点タオルハンカチは吸水性に優れてて、ヨレヨレ～っとならないから助かる。
外出時はタオルハンカチ2枚持ち（ｷﾘｯ
あとは、ナンか手がペトペトする時に水洗いしてるくらいかなぁ…。
あぁ、それと手は握ったり閉じたりしてるより、断然開いてることが多いｗ
閉じてると汗がががｗ　フッｗ ]]> https://ameblo.jp/fuyu22in3/entry-12048532064.html Thu, 09 Jul 2015 20:08:00 +0900