今日は久しぶりに、プールの師匠とばったりお会いしました。

フィットネスから駅までの途中なので

お会いしてもおかしくないんですけどね。

今年になってから全くLessonを受けていなかったので、少々気まずかったのですが

いままでと同様に接してくださって

Lessonうけなくてもいいから

たまには気分転換にプールにいってみたら

と言ってくださいました。

トレーニングがうまくいかないこと

トレーナーさんと、ちょっとズレてきてしまっていることをお話しして

ちょっと涙がでてきてしまいました。

彼はもちろん、いままで単発でみて下さった方も

会えば声をかけてくださいます

本当にありがたいです

どこまでできるかわからないけれど

もう少しだけ、足掻いてみようと思います

金曜日の夜から土日で計6本

イントラさんは違いますが同じLessonに参加

運動神経も記憶力も他の人より劣っている私はこうするしかありません

それだけやったんだからできて当たり前

っていう方もいるかもしれませんが

私はそれだけやらないとできないんです。

それだけやっても、最後にやっと

なんとなく動けるようになったかんじです。

努力した分、小手先だけで器用にこなしてしまう方よりも報われるといいなと

思っています

さっしーのスピーチ、

3回1位になったんだから、1位って認めてください。

心から、おめでとうっていってください

さっしー、ずっと悔しかったんだろうな。

ヘタレで結果がだせない私ですら、認めてもらえないと悔しいです。

だから、もっともっと悔しいんだろうな。

私の推しメンの子も、ネクストガールズで初めて名前が呼ばれました。

彼女も頑張っているのに、なかなか結果として現れていなかった子です。

ダメダメな私だけど、彼女たちを見習って

もっともっと頑張らなきゃ

って、この時期になると思います

どこかが痛い訳ではないのですが、続けていかないと

初診料とられちゃうので😅

そこでいわれたのが

たしかに凝ったりしてはいないから痛くはないと思うけど

身体ゆがんでるよ

前にベンチプレスをやっていたときに

トレーナーさんに

曲がってる

ってしきりに言われたことがあったんですが

こういう事だったんですね。

そういえばしばらくストレッチポールにも乗っていないし

ストレッチもちゃんとできていなかったなぁ

反省はするけど、ストレッチってなかなか自分じゃできないんですよね。

これからはもうちょっとストレッチもがんばろう…

ところで…

期間限定のプロテインのラムネ味

美味しいです💕💕💕

いつも行っているのとは別のところで

気のかけてくださっているスタッフさんに

体重減らないよ～(>_<)

って相談したら

違う視点でみてもらってもいいんじゃない⁇

って言われて、今月からそこの店舗にいらしたトレーナーさんに相談する事に。

別のトレーナーさんがメインであること

ゆえにそんなにたくさんはお願いできないこと

等、現状&ワガママを思いつく限りお話しさせていただいて

とりあえず、うけてみることに。

その方、ビックリするくらいに欲がない

おまけに怒らない

かといって、褒めちぎる訳でもありませんが…

いままでの私のスタイルを崩してしまうとトレーニング自体が続かなくなってしまうので

それ嫌い！

とかも連発です😅

それで怯むような方は、ダメなんですけどね(笑)

正直、その方が私にあうのかはわかりません。

ただ、1つだけわかったことは

そこには気負いのない私がいたこと。

いつものトレーナーさんの時は、付き合いが長い分

何をやってきたかも、前はできたのに…っていうこともわかっているので

無意識で気負いがあったのかもしれません。

あとで紹介してくれたスタッフさんに話をしたら

いままでの人とは違うタイプだし、いいかと思って…って

その方に何度か

基本がしっかりしてるね

って言ってもらえて嬉しかったです。

まだまだダメダメだけど、筋トレみっちり教えてくれた2人のトレーナーさんに感謝です

私の行ってるフィットネスクラブでは、前のLessonがはじまると、次のLessonの列に並べます。

人気のLessonだと、当然前にいきたい人も多くいるし、センター争い(なんのこっちゃ(笑))も大変です。

いつも早くから並んでいるかたがいらっしゃるのですが、先日はそれよりも早く来て

センター争いに参加したかたがいました。

その方が行ったのは、いつも1番にきている方がいる場所。

早くきている方が好きな場所をとるのは当たり前だし

ルール違反はしていないのですが

今回、モヤモヤするのは

そのお二人がお友達ではないにしろ

少しは話をする仲であること。

もちろんいつもどの場所でやっているかは知っているはずです。

ルール違反じゃないけど、それってどうなの⁇

って思う出来事でした。

まだモヤモヤしてます😅

以前からきになっていたソイプロテイン。

実は1袋かっていたのですが、試した事はありません。

うっ。これ美味しい💕

今月割引あるし、買いだわ(^^)

じつは先週末まで、たまにいくスポーツ用品店でも割引を行っていて

この1週間に買ったプロテイン、ハンパないんですけどね💦💦

プロテイン爆買するほど筋トレしていないんですけどね😅

まぁ、開けなきゃ大丈夫でしょ

がんばって消費します(^^)

結果…

1ヶ月前と体重はかわらず

体脂肪が増え、筋肉は減っていました

今までよりもたくさん動いたし

筋トレも少しはするようになったのになんで⁇

パーソナル、やりたくない

いつもは始まるとスイッチはいるけど、全く切り替えができません。

私の「やりたくない！」を最初は

はいはい、いつもそう言ってるよね…

くらいの気持ちで受け取っていただろうトレーナーさん

私が本気でやる気をなくしているのがわかると

機械だから水分量で数値がかわるし、このクール中身はきにしなくていいから…

いやいや、さんざん内容気にしろっていってきたのはあなたですから💦

途中、歯の浮くような褒め言葉に

お世辞はいらないですから💢

と言いそうになりました。

ワガママだっていうのはわかっています。

こどもだっていうのもわかっています

おそらく、ほかの人だったらいわないんだろうな。

やる気がおきなくて、彼のスタジオLessonでたくなくて

隣のスタジオLessonに出ちゃおうかと真剣に悩みました😅

それでも、終わってからスタジオLessonの内容を内緒でちょこっと教えてくれたので、なんとか参加しました。

昨日はそんなかんじだったし、あんまり筋肉痛にもならないんじゃないかと思ったんですが

このダルさは筋肉痛の前兆なんですかね。

なんだかボーっとしてます

いつもと違うスタジオに行ってきました。

いつものスタジオだと時間があわなくて、Lessonでられないんです。

最初のLessonで、私があんまり経験がないのをわかっているので、終わったときにわざわざきてくれて

こことここ苦手だよね。

難しいからなんとなくでいいから。

もっと自信もって大丈夫だよ

って言ってくれました。

次のLessonも違うコリオのときはでたことあるけど今回のコリオは初めて。

終わってから

大丈夫だよ。って言ってくれました。

ホントはどっちもダメダメで、私自身は納得いっていないんですけどね。

それでもすごくうれしくて、頑張って練習しようって思いました

私、褒められて伸びるタイプじゃないんですけどね(笑)

きょうは、気持ちよく眠れそうです💕

木、金でほぼ動いていなかったので

土曜日は身体が重くて動けないんだと思ったんですが

今日もすぐに息が上がってしまいました。

調子にのって、スタジオLessonまえに筋トレをしてしまったせいもあるのかもしれませんが

動けなくなるのが早すぎます

体力戻るのかなぁ

ちょっと不安です(>_<)