ようめいの歩く道 https://ameblo.jp/fuzitom128/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 断食１日目
9時に家を出て、13時新富士到着。
14時チェックイン。


酵素ドリンクを飲みながら、体を温めるスパメニューを受ける。

17時に解放。
18時お風呂。


溶岩風呂のおかげか、ずっと体ポカポカ。

しかし暇過ぎて辛い。
本も集中出来へんし。
水分取りすぎかな、体むくんでるような気がする。
21時就寝。

]]> https://ameblo.jp/fuzitom128/entry-12329894360.html Mon, 20 Nov 2017 08:01:00 +0900 2016富士登山2
いつも登りより下りが辛すぎて、心が折れそうになる。

砂利でズルズル滑って踏ん張るから、膝への負担が大きい。

「テンポ良く下れば負担が軽くなります。40ターンで終わりです」というガイドさんの言葉を信じて、気持ち早く進む。

確かにちょっと楽かも。
40は数えられへんけど。

「7号目を7時半に通過出来れば、暑くならないうちにゴール出来ます。9時前後かな」

昨夜の雨のせいか、あんまり滑らないかも。
でもやっぱ膝痛い〰

八ヶ岳




3回ぐらい休憩して、予定通りの時間に7号目通過。

膝ガクガク〰
平坦な道も辛い

8時45分到着




ホント頑張ったねー！ ]]> https://ameblo.jp/fuzitom128/entry-12186595162.html Tue, 02 Aug 2016 17:12:59 +0900 2016富士登山1 体力と膝への不安を抱えたまま。

8時に新大阪出発。

寝不足のおかげで、車内でちょっと眠れた。

現地の予報は、曇りのち雨。

14時半朝霧高原



めっちゃ晴れてるやん。

思わぬ渋滞に巻き込まれ、5号目到着したのが17時。
曇‥‥

夕飯食べて、ガイドさんの説明聞いて、18時半登山開始。

そうそう最初は下り。
空も景色も真っ白。

10分ぐらい進んで
「レインウエアの上着だけ着て下さい。6号目は、どしゃ降りだそうです。流れる雨雲なので、降り続くことは無いでしょう。
上着だけで大丈夫ですよ」

雨降ると足元滑るし、体力奪われるんよね。
なんせ気持ちも落ちる。

小雨程度で6号目。
問題無し。

腹式呼吸で、ゆっくりゆっくり。
星もなーんも見えないね。

20時7号目。
この先は岩場。

足場悪いと、バランス崩して倒れそうになる。
お腹に力入れて、しっかり踏み込む。
腹式呼吸にしても、体幹意識するのもヨガのおかげで出来るようになってる！

なんだか前より楽に登れるなぁ。

でも
降りだした雨にテンション下がる‥‥

23時山小屋到着。

2時間の仮眠。

ズボン濡れて冷たい。
別のツアーの、ガサガサ、ドタバタの音でまったく眠れず。
隣で寝息立ててる連れが羨ましい。
フリース重ねたけど寒い。
じーっと我慢。

1時前に起こされて準備。
数名が、リタイヤしますと。
お気持ち分かります。

ズボン履き替えて外に出たら、雨上がってる～。
エナジードリンクを注入して山頂へ。

あ！
星が見えるよ☆☆
でも一瞬。

山頂近くなると渋滞。



10歩進んで止まっての繰返し。

4時着いたー！

空が明るくなってきてる。




山頂山小屋で豚汁をオーダー。
うまー！
しみるー！

神社にお参りしてると、わぁーって声が。
雲の隙間から



集合時間の4時50分



ありがたやー




神々しい


ホントに頑張って良かったね！
来て良かった、誘ってくれてありがとう。







]]> https://ameblo.jp/fuzitom128/entry-12186518101.html Mon, 01 Aug 2016 09:00:38 +0900 足慣らし
快晴☀

あっつ！

布引の滝、増量中



トゥエンティクロスの沢渡りも増水のせいで、いつもは余裕で行ける石も、水の中。
少し濡れながらも、数ヶ所クリア。


が、しかし。
森林植物園まで、あと少しってところで、絶対無理やろーってくらいの増水。

仕方ない靴脱いで裸足で川に入るか。
なかなかのスリルと、水の冷たさで、変なテンションになるわ。

無事に目的地に到着。
蓮の花





あじさいいっばい










富士登山に向けての足慣らしは、これぐらいにしとこう。


下山後にツアーを予約して、後は晴れるのを祈るのみ。 ]]> https://ameblo.jp/fuzitom128/entry-12174630546.html Sun, 26 Jun 2016 19:02:04 +0900 お出かけ①



飛行機が好きと言えば、空港まで連れて行ってくれる。










さて、どうしよう。 ]]> https://ameblo.jp/fuzitom128/entry-12174465134.html Sat, 25 Jun 2016 23:35:31 +0900 ショータイム

今年もアリーナからお目にかかれて幸せです。



数年前に
「僕の夢は歌で人の病気を治すこと」
って語っていたけれど、本当に出来るんじゃないかと思う。

身体中の細胞が元気になっていくのが分かるから。

歌の力ってのを改めて感じた。


やっぱ好き。






]]> https://ameblo.jp/fuzitom128/entry-12165095205.html Sat, 28 May 2016 23:44:33 +0900 嵐山
到着してすぐにランチ。
おばんざい食べ放題。
食べ過ぎた～！


しっかり歩くよ～！


まずは天龍寺。
緑の葉っぱに癒される。





からの

竹林




暑いけど、木陰は風が爽やかで気持ちいい。

まだまだ歩く。


途中

スミマセン。
外国人に道を聞かれた。

どこに行くの？

スズムシデラデス。

うちらも！
一緒に行こう！
無理やり自転車から下ろして、一緒に歩く。

日本語上手ですねー。

聞けば有名大学院生。

お国の事や、研究課題の話をしながら歩いてたら、あっという間に着いた。




住職の説法を聞かせてもらって、御守りをゲット。

願い事はただひとつ。

お地蔵さん
何卒よろしくお願いします(・人・)



そして予想外の展開。
富士山に登らへん？4年ぶりに。

嬉しいお誘い。

とりあえず休み確認して、近くの山でウォーミングアップやね。 ]]> https://ameblo.jp/fuzitom128/entry-12162734360.html Sat, 21 May 2016 22:15:38 +0900 クラシック と誘ってもらった。


前から行ってみたかったけど、機会が無く初めての経験。










開始5分で睡魔が‥‥

リラックス効果抜群やな。 ]]> https://ameblo.jp/fuzitom128/entry-12148523284.html Sat, 09 Apr 2016 20:42:56 +0900 日本一




見れた！

東へ行く時のお楽しみ🗻 ]]> https://ameblo.jp/fuzitom128/entry-12140451851.html Fri, 18 Mar 2016 12:10:43 +0900 MAD


見た方がいい

と言われ8月に１回目。


DVD出たから持って行くわ

と11月に２回目。


梅田でアンコール上映やってるで

と今日３回目。


何回見ても楽しめる‼





爆音やったら更に興奮するやろなぁ。




]]> https://ameblo.jp/fuzitom128/entry-12137770052.html Thu, 10 Mar 2016 19:47:15 +0900