https://ameblo.jp/fwik5974/ H28年3月10日より１日１食生活を始めました。朝 なし昼 野菜ジュース夜 自由間食 ハチミツアメか水分のみ基本ステータス年齢 41歳（男）身長 163センチ体重 62.2キロ体脂肪17.4％どのような変化があるのか楽しみです❗ ja
昼は好転反応が即効でて頭痛。

ローソンのブランパンを食べてコーヒーを飲んで少し落ち着く。




昼過ぎから風邪なのかだるい。熱計ったら37.5℃微熱。

私、仕事が介護なので流行りのインフルかもで、利用者様にうつすと大変なので帰宅。

病院で検査してもらい陰性でひと安心(^.^)

夜は焼きそばを1.5人前。食べないと治らないよと嫁。

食べない方が免疫力上がると言うも看護師の嫁をなかなか説得はムズいです。

明日は、体重を測りたいと思います。


]]> https://ameblo.jp/fwik5974/entry-12245344360.html Mon, 06 Feb 2017 22:51:57 +0900
とは言っても、まずは仕事がある日のみにしてみます。

休みの日は嫁さんが家に居るので食べろ食べろと色々言ってくるので(^.^)

明日は仕事なので初日は朝食のみ抜いて徐々に慣れていこうと思います☺ ]]> https://ameblo.jp/fwik5974/entry-12244973540.html Sun, 05 Feb 2017 20:33:00 +0900