盛り上がってるところは相変わらず

くしゃみするとたまに痛むことも…

そんな感じで久々の通院。

カメラ入れてみると縫ってない入り口付近の傷が深くなって膿みが出てると…

カメラでグリグリ押して膿を出す。

これが痛い

まだ表面だからいいけど

これが中に入り込んでいくとかなり

厄介なことになるんだそう…

原因は硬い便でいきみ過ぎ。

本当手術後すぐの柔らかい便に

中々ならず本当硬い日が多い

最初の頃の注入役にまた逆戻りー

くしゃみとか力入れた時にまた

ちょこっと痛みが

という事で近くに行く用事があったから、心配なので念のため通院。

ちょっと痛い

と症状を話しお尻を見てもらう。

カメラ入れて見てみると、くっつき始めてた手前の裂けてるところ、傷が浅くなってたのに深く切れてることが判明…

原因は恐らく硬い便を出す時にいきんだ事とのこと…確かに最近油断してちょっと力入れてでも出しちゃおう！ってなってたかも。そして便固めの日が続いてたかも

排便時に力入れない！なるべく便を柔らかくするように食生活気をつける！あとはもう自然に治る事を時間をかけて待つしかないそう。

今回傷が深まったところ、元々切れ痔になってた箇所で、どうしても肛門で一番負担がかかるところなんだと。伸縮するところだから中々傷が塞がらない。そして硬い便をいきんで出すと傷を裂いて出て行くから傷が深まるという…

んーーーー。一歩進んで二歩下がる。そんな感じとは言え痛みはそんなに大きくはないし、痔があった頃に比べれば死ぬほど楽なので気を長くして頑張ろう

でも変わったことが3つ。

・2つやってた消毒が1つだけに変更

   →最初にやる洗面器に消毒液作ってお尻洗うのがこれにて終了

この消毒が無いだけでかなり楽になる！外出先でもトイレ気にすることなくなるのは嬉しい引き続き2つ目の消毒液を専用の大きな綿棒に付けてお尻へチョンチョンつける消毒は継続。外出先でも綿棒と消毒液持っていけばトイレで完結できるからとっても負担削減だー

・注入薬の処方も終わり！

    →ということで、やらなきゃいけないのは排便後の消毒液チョンチョン付けるだけ

・通院スパンが週1→隔週1へ変更 

   →4月から忙しくなるから毎週の通院無理かもって相談したら、じゃ次からは2週に1度でいいよー。との事で通院も楽になった

間も無く手術から2ヶ月経とうとするところで、諸々落ち着き始めてちょっと嬉しい

でも血が固まってポコってなってる所は相変わらずポコってなったまま…でもちょっとづつ萎んでいってる

今週お腹下してまたちょっと力入れちゃって、せっかく小さくなった血の塊のトコが逆戻りして少し大きくなっちゃったと報告。えーー。って言われながらカメラで手前の縫ってない傷口見て、ちょっと治りが遅いねーとの事。

多分お腹下したりが原因っぽい…

でも出血も痛みもないから取り敢えず大丈夫！早く治しなよーと言われ今日の診察終了。

んーーー。中々後少しが治らないな

血がたまってポコってなってるとこはだいぶ治まってきた

縫ってないとこは外は先週よりも更にくっついて来たけど、やっぱり中にカメラ入れると中はまだもう少しかかりそう。

少し白いポツポツが見えて、ちょっと膿んでるねー。って言われたけど特に対応や注意はなく。引き続き消毒と薬ちゃんとやってねと。

血の塊もだいぶ良くなったし傷も問題ないし今週も順調との事

相変わらず前回の血が固まってボコッと出てるとこ以外は何ら変わりなくですー。と伝えて今日もカメラ入れて診察。

ばい菌入った縫ってないとこも、裂けてる感じで2つに分かれてるんだけど、くっ付くにはもうちょいかかりそうとの事。でもカメラで見たけどかなりくっ付いてきた消毒してる時もそれは実感してたけど今日は目で見て確認できた。

ボコッとなったとこも傷も問題なしですと。

順調

まだ薬とかあるし通院は来週頭でいいかなーと思ってたけど、今朝の排便後の消毒の際、昨日より明らかにブヨブヨが大きくなってるやだ怖いなにこれ…と急いで病院へ。でも原因に心当たりあり。最近ちょっと便が硬くて力入れてしまってる…今朝は今までで一番硬くて力入れて3分以上トイレにこもってたし

先生に状況説明し、お尻を見てもらう。

今日は術後初めてカメラ入れた。手術箇所も見れたけどまだ普通に糸でしっかり縫われてた。ちょろっと出てきてた糸はどこの糸だったんだろう

そして問題の箇所！まずはカメラ入れる前に外側から、ここが盛り上がってるよね、とカメラに映し、そのままカメラを中に入っていくと、これ！ここちょっと皮膚内が黒っぽくなってるところに血がたまってるのが原因。そこから外側が盛り上がってしまってるんだね。としっかり内部まで見せて説明していただいた。

トイレで力入れちゃダメ！

しばらくしたら血の塊は溶けていくから心配しなくて大丈夫。傷も順調だし、ばい菌入ったとこも腫れはなくなって徐々に皮膚がくっつき始めてるから問題なし‼︎良かったね！とのこと。あーよかった

ついでに気になってたことを聞いてみた。

カレー大好きなんだけど、いつから刺激物は食べていいです？

別に食べていいよ。うちは特に制限しないから。とのこと。

なーんだ！アルコールも刺激物も他の方のブログからしばらくはNGないのかと勝手に思ってたけど、多分わたしは中縫ってるから関係なかったっぽい…

でもこれじゃまた痔を繰り返してしまうということで食生活改善!退院後は入院中の病院食を全部写メっておいたので、まずはそれらを参考に献立を考えたり真似して作ったり。改善してすべてに共通しているのは、①食後のデザートにフルーツのヨーグルト ②お米は麦をプラス  という事。

健康的に！と言うよりは腸内環境をいかに整えるか+傷を治す食材を多く使うという点を重視してます。

麦ってちょっと抵抗あったけど、白米2合に対して麦0.5合くらいだと全く気にならない麦にも色々種類がある事を知り、先ずはもち麦とビタバァレーを食べてます。もち麦はプチプチしたもので白米とは明らかに違ってこれは好き嫌い分かれるかも。でも、よく噛まないといけないので必然的に咀嚼が増えて消化にかなりいいと思うし、満腹中枢刺激されてダイエットにも

ビタバァレーは白米に混ぜたら味も食感もほとんど変わらず、見た目しか違いがないので初めはこっちの方がいいかも。押し麦と見た目ほぼ同じだけど、ビタバァレーの方が食物繊維が多いので押し麦食べるならビタバァレー！

パンを食べるときは全粒粉のパン！これも食物繊維が多いから。その他、傷を治すのを助ける食材を使って3品+味噌汁が基本。傷に良い食材は沢山あるので、調べて沢山取り入れ毎日の食事で少しでも早く傷が回復するように努めるべし！ナッツ類もそうなので間食するときにはナッツをおやつにしてます。

さすがにタバコは止められないけど、術後お酒は一切飲んでいません。というか怖くて飲めない刺激物も未だ怖くて調味料含めて一切取ってません！自分で作りたいから惣菜も買わず外食も行かず全食手作りにこだわってます。

という事で術後かなり身体を気遣った食生活をしているおかげか、元々便秘体質ではないけど、便秘もなくお肌の調子もいいし何より体重がスルスル落ちていく嬉しいおまけも

中々、制約も多く手間もかかるけど身体が第一なので頑張ろう

昨夜の入浴後の消毒時とは明らかに傷口に変化が‼︎ばい菌入ったところが2本小さなツノみたいに突起物になってしまってるんだけど、そこがかなり小さくなってるしほぼ突起物が1個だけになってるー♪何で1日でこんなな変わったのか？でもでも嬉しいこのまま日に日に小さくなって裂けてるところも早くくっつけー！

ばい菌入って腫れたところはだいぶ痛みもなくなり、くしゃみしても座っても痛みなし。たまーに座り方が悪くて患部に当たってしまう時があるのか何となくちょっと痛い…みたいな事はある状態。

先生に下記伝える。

・消毒液無くなった

・痛みは引いたけど状況見て欲しい

・何か紫の糸が出てる

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