2nd Generation Blob です。

直訳すると第二世代　とあるように初期型ではないのですが、すごく気に入ってます。


それと同時にLegacy Blobも追加しました。

これは人気がないのでグリッパー2－3本ぐらいの値段で買えました!笑


需要があるか分かりませんが2つの比較写真を載せておきます。

見ての通り形状がかなり違いますね！ですがトータルの幅としては同じぐらいです。




ブロックとしては別物ですがコレはコレで色々な角度で鍛えられるのでOKです！



さて最近は本当にブロックか太いバーばかりやっています、体感が良いです。


好きな理由としてはまず単純に疲労感が好きです！笑

あとは目に見えて掌のバルクがアップするところや何より手の調子が良い！！

オーバーロードし難いところも理由にあると思うんですよね、挙がらなければ挙がらないし無理に手に負荷が掛かり過ぎることもないし！



これは向き不向きあるかと思いますがやっぱり僕はオープンハンド大好きっ！


そんなわけで今は大体週4でブロックと太いバーをやってます。

1日目　目標ブロックを使ったトレ（ネガ　挙げずにアイソメetc）

2日目　PRブロックを使ったトレ（加重　指ぬきetc）

3日目　太いバー全般（ローリングハンドル　Axleデッドetc）

4日目　Loadable Blob（1分間リフト　ホールドetc）


単純に色々な幅や太さでトレをするようにしてます！


トレのイメージ的には

目標ブロックトレ=ブロック力（形状・幅適応力）

PRブロックトレ=ピンチ力

を重点的に鍛えているイメージです！まだ挙がりませんけどね(*_*)

いつも通り自己満考察すみません・・・。


最後にふぃーらブロックファミリーです。

実はこれブロックをダンベルから作ってるので同じ重量がペアになってるだけです(*_*)

なんかこう…ブロックをたくさん持ってたら海外の握力マンっぽいと思って撮ってみました！笑


Legacy 25kg  22kg  18,5kg
2nd Gen 22.8kg
Loadable Blob




とりあえずこのブロック達とたくさん遊びながら伸びが止まるまでガンガンやっていきます(^^)


またのちほど何か書けたらと思います、是非宜しければ見てやってください。


それではまたっ！

Vi ses!!!!

前回お話致しましたバーベルが無事に届きましたっ‼‼

まず今回作成していただいたバラバンさんに感謝すると共に、オーストリアという国外からスウェーデンまで送ってくださった配送業者の方々にも感謝。

さて、前回アポロンバーを買ったーという話をしたと思うのですが正確には間違いです。

というのもアポロンバーは正確にはアイアンマインドのバーのことを指します。

アポロンバーはスペック的には

太さ　2インチ（5ｃｍ）

長さ　7フィート（213ｃｍ）

というシンプルなバーベルです。

特徴的なのが中が空洞だということです。

海外では結構な割合で鉄パイプを溶接して自作する方がいらっしゃいます、現に僕もバラバンには最初自作を勧められました。

ですがここで問題が。

僕はスタンダードプレートしか持っていない…しかも26㎜プレートという曲者（安物）

オーダーメイドしてもらわなくちゃ市場に合うアポロンバーが存在しない！

しかもφ25mmのスリーブで作るとグリップ部が空洞に出来ないっ‼‼‼

ややこしいですね。

---要約---

26㎜プレートが使える太いソリッドバーベルを作ってもらいました。

そして名前は何でも良い。

アクセルバー

アポロンバー

アポロンアクセル

全て同じっ‼‼‼‼

---要約終了---

それでは写真がコチラ。

深夜だったのでセーフティバーにタオルを巻いてやっておりました、見ての通り持つところがかなり太いです。

そしてソリッドバーなのでバー自体の重量が約30㎏あります（後日計ります）

プレートが少ないのでコレは助かります。

ちなみに本家は15㎏です、海外の握力大会は勿論コチラ本家が使われます。

一応プレートスリーブの写真もコチラ。

さて本日はコチラのデッドで感触を確かめていました。

40㎏

75㎏

100㎏

とやりましたが、腰が悪いのにノーベルトなのでホールドに切り替えました（チキン）

体感は凄く良いです、今まで大好物のファットグリップであった

「バテる時にファットグリップが開いてくる現象」は勿論ありませんでした。（この現象僕だけかもしれません(笑)）

まだまだ分からないことだらけではありますが、バーベルを使ったトレーニングは全てこのバーベルでこれからやっていきます‼‼凄く楽しみです‼‼

しばらく使ってみたらまた追加レポートを書きますので是非是非よろしくお願いします(*＾ー＾)ノ

それではまたっ!!!!

Vi ses!!!!

最近自分は○○派とか○○さんを参考にとかよく聞くので自分はどうなんだろうと考えてみたら何も考えたことが無いことに気付きました。

唯一浮かんできたのが

超自分派

自分に合ったトレが一番なのは勿論なのですが、自分で編み出したルーティンや自己流のやり方で結果を残すことに達成感を感じている自分が居ます('ω')

ひねくれた人間(+_+)

只今握力トレーニング復帰から早7か月が経ちましたが、ほぼ予定通りに来てます。

良くも悪くも期待を裏切ってない状態・・・上回ってもいません(笑)

なので予定通りに行けば来年中には#3の認定、そしてレガシーリフト。

停滞もあると思うのですが、その際のトレも2つ3つは用意済み( ｀ー´)ノ

あ、あと基本的には伸びなくなったら休みます

コレが合っているのかは分かりませんが、僕個人としては停滞したらしばらく休みます。

さて続いては今後の方針・・・。

今後何をトレのメインに置いていくのがいいのか左手で色々と研究してきました。

コレはもう個人によりけりだと思うのですが自分は「太いバー」の反応がとても良いことに気付きました。

太いバーの反応（意味深）

日本一ロバートバラバンの名前が出てくることで有名な当ブログですが今回もバラバンです。

「傷の付いたインチダンベルトレイナー買わない？」というメールが来たのが事の発端。

「安いなら欲しいけど今お金無いからしばらく待ってもらって・・・」と僕。

チャットレベルの返信速度でバラバン

「じゃあ明日送るからお金ある時払って！」

・・・。

人によっては悪徳商法と訴えかねない販売方法

僕は本当にいつも感謝してますけどね(^^;

そんなこんなで2週間経っても届かないダンベル。

バラバンにメール。

「追跡番号とかあります？届かないんですが・・・」

バラバン「あれ？丁度今日届いたって出てるけど・・・」

え？？？

そして数時間後、ふぃーらの電話が鳴る。電話の相手は70歳のおじいちゃん。

「あなたの名前でオーストリアから重いもの届いたんですが・・・。」

？？？

そうバラバン

僕の前の住所にダンベルを送り付けていたのであった・・・。

おじいちゃんゴメンナサイ

さて話がそれましたが、どうにか無事に届いたダンベルがコチラ。

デカイ

写真ではデカイブロックウェイトに見えなくも無いんですが、実物はそんなレベルじゃなくデカイです。

空で25キロ、リードショットを詰め込んで80キロ超。

僕は今ペットショップで買ったアクアリウムの砂を詰め込んで50キロにして使ってます。

コレのローイングが強烈に効く、そして握力全体に効果が出てます。

そしてあまりに太いバーが気に入ってしまったのでアポロンバー（アクセル）を買ってしまいました。

RB製のアポロンです。

これは火曜日に届くのでレビューさせてくださいヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

ブロックウェイトは？やらんの？と思われる方がいらっしゃるかもしれませんが、もはや殿堂入りです。

やるやらないじゃなくて、何曜日か。です！笑

今回はその殿堂入りに太いバーが追加されて空いたところにグリッパーやマシンを詰め込んで、しばらくやっていこうと思っています。

…後は時間の問題です(o^-')b

長くなりすぎてしまったのでここら辺で。

それではまたっ！

Vi ses!!!!

今回は短めに最近のお気に入り器具について少し。

床がチョークで汚いですがコチラ

はいコチラ

ラバーマットですね。

匂いの強いものに関しては数日間外に干すことが重要です。

特に僕の安物に関しては匂いが強烈で（ry

あっ

レバレッジハンマーです（茶番）

奥にあるハンマーでしばらくトレーニングしてきましたが、つい最近手前のかっちょいーのが届いて更にお気に入りになりました。

正直どんな安いハンマーでも大丈夫だと思います、現に僕のは1500円。

ですが、購入の際一つ気にしていただきたいのがハンドル

工具屋さんのハンマーは当然トレーニング用に作られているわけは無く、ハンドルが細かったり繋ぎ目が合ったりとトレーニング開始すると気付く地味に嫌な点があります。

無難に木のハンドルで滑らかな表面の奴がおすすめです！

んで、何をやっているかと言いますとフェイスレバー（顔の前にハンマー下ろしてくるやつ）がメインです。

毎回のトレでハンドルにテープを巻いてその位置より次回1センチでも長くハンドルを持てるようにトレーニングしていきます。

もう一つのお気に入りはローフロントホールド（きをつけ！の位置でハンマーを平行に保つやつ）

ハンマーデッドリフトなんてのもありますが、ホールドの方が今のところ体感が良いです怪我も少なそう。

手首は怪我をし易く治りづらいので自己新挑戦は少なめに様子を見ながらやっていきます(o^-')b

レバレッジハンマーは日本語での情報があまり無いようなのでまた色々とハンマーについては書けたらと思いますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

コスパが良いのでおすすめですよっ‼‼

それではまた‼‼‼

Vi ses‼‼‼

もう前回いつ書いたんだが覚えていないレベルでお久しぶりです。

トレーニングは順調に進んでいます！

実はKTAプログラムをしばらくやっていました。

内容を書くことは禁止されているため、トレーニングをしているのに近況を書けないもどかしい状況が続いておりました。

そしてプログラムも残すところ２週間のみとなりました！

目標自体は開始後４週目に達成しましてビデオカメラもついでに購入いたしました（安いやつ）

ほとんどの人があまりのしんどさに目標達成と同時にKTAは終えるみたいなのですが、今回はその先のKTAを完遂した時に何が待っているのか気になって挑戦してみました。

感想としましては

別にやらなくても良かったかも・・・

というのが超正直な感想です(笑)

理由としましては

・新しい握力おもちゃが少し増えた。（早くやりたい）

・それにトライしている左手の調子がとても良い。

・デッドリフトや懸垂したい。（KTA中は禁止です）

・てか痛い

以上です。

とりあえず近況報告は以上です！

また後ほど更新いたしますのでよろしくお願いします(・ω・)/

それではまた‼‼‼

Vi ses!!!!

本当にいつもありがとうございます。

変わったトレ器具のレビューブログになりつつある当ブログですが、強くなってトレーニングについても参考にして頂けるように精進していきます(*ﾟｰﾟ*)

さて今回は握力秘密兵器編S2 第3弾

■Stronger Grip■

です。

このタイトル、実は器具販売サイトの名前です。

海外の握力器具好きの方ならご存知かもしれませんが、アメリカの器具サイトです。

オーナーの名前はライアンさん

世界中から彼の器具を求めてオーダーが入るほど商品の質が高いことで有名です。

オーダーが入ってから作り始め、溶接・塗装・配送手続きまで

全て1人でやっています

もう一度言います。

全て1人でやっています

ここに大きな落とし穴があります。

何を隠そう彼　とにかく忙しい


実は僕、注文したのが3月の半ばでした。

商品の支払い後

「今日明日に送るから追跡番号送るね！」というメール。

おお！早い！素晴らしい！！なんて思っていたまま2週間、何も連絡が来ませんでした。

その後心配な僕は

「全て順調ですか？何か問題ありました？」

という確認のメール。が返事は来ず

なんとこのやり取りを4回しました

もう一度言います

4回しました

いや、もう一度言いまs(ry

そして調べてみるとたくさんの購入者の書き込みを見つけました。


「9ヶ月後に届いた。」

「4ヶ月後に届いたけどパーツ足りてない。」

「忘れてたら届いてビックリした。」


恐怖に震えた僕は怒涛のメールラッシュ!!

5回目にして

「あ、ごめんメール忘れてた！今日送るよ！」

よかった（‐＾▽＾‐）

－－そして、それから1ヶ月－－

無事に今日届いたのがコチラ。

Loadable Blobです！

その名の通り中に何か入れて加重出来るタイプのBlobです。

そしてこの可変式Blobには他の可変式と違う特徴があります、それがコチラ。






プレートピンを装着出来る!!

コレは成長が見えるのでとても便利!!
なにより見ての通り質は素晴らしいです。



続いては比較です

お気付きの方もいらっしゃると思いますが上面の幅がヨークBlobとはかなり違います。

ついて来たカードの幅と同じぐらいなヨークに対し

だいぶ狭いLoadable Blob

ただ、1枚目の写真を見ていただくと分かると思いますが横幅はほとんど変わりません


つまり傾斜が凄まじい...。


少し遊んでみたらラグビーボール持ってるみたいな感覚になりました(分かりづらい!?)

ちなみにJedd曰くBlobより大幅に難しいとのことでした、つまりコレで50lb挙がればピンチ力は十分...!?

これとLegacyを駆使して先ずはプログラムを8週間頑張ってみます!!


多少時間はかかりましたが、待つ価値のある素晴らしい器具でした。

またライアンさんからは何か買います！


...とこんな感じの第3弾でした。


またブロックかよ！と思われてしまった方はスミマセン...。


そのぐらい最近ブロックに重要性を感じています。


シーズン3は#3が楽になってきたら！！

とりあえず今世中に…

では1回目のローダブルトレーニング！
行ってきます(*^ー^)ノ

Vi ses!!!!