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今日は読書は２時間程度。

少し集中力が鈍っています。

頭が悪い為かオーバーヒート容量オーバーしています。

朝一番でサイクリングしたのも１つの原因かもしれません。

ストレス発散して思考力が鈍っています。

こういう時こそ何もしないのが１番なのかもしれませんが頭が悪いため無理をしてしまうことが欠点です。


たぶんとことんすることが欠点の１つかもしれませんが好きなことをすることに理性が働かないのもあります。

やるときは気が済むまでする。

厄介な性格ですね。


けれど悪いことではないので動くのかもしれません。


ストップをかけられることをできるのはまだ大丈夫です。


理性が少なからず働いていることはまだ大丈夫と。

しかし朝一番は涼しかったですね。

明日に備えて体力、集中力を戻すためにそろそろ…明日は必ず！




]]> https://ameblo.jp/fz266bya1/entry-12198729567.html Sat, 10 Sep 2016 21:55:03 +0900 ]]> https://ameblo.jp/fz266bya1/entry-12198698910.html Sat, 10 Sep 2016 20:47:18 +0900

(´ヘ｀;)ハァーー。


なんとなくではなくハッキリ言うと疲れました。

一気にドンと疲れが出ました。

少し静かな時間をつくるかな？



テレビもラジオも音楽も見たり聴いたりしないで独り静寂な部屋で過ごそうかな。
(´ヘ｀;)


ノンストレス。

もう眠ってしまおうかな…。


少しだけ視神経を休ませて…アイマスクの代わりに温かいタオル目の上に乗せて休みます。


もうすぐ６時か。



休みます。






]]> https://ameblo.jp/fz266bya1/entry-12198653492.html Sat, 10 Sep 2016 17:48:25 +0900
朝からひとっ走りしてきました。


トレビア～ン！

チャリでかっ飛ばして１時間。

涼しい風を浴びて太陽の陽差しで熱を感じてジンワリと汗。( ´艸｀)

口の渇きにより一杯のお水で口内を潤して。

道路も空いている。


とりあえず塩分補給（味噌汁）します。
(´▽`)ノ

最近は朝は涼しくなってきました。

朝一番でひとっ走りしてくるのもいいね。


ではまた。






]]> https://ameblo.jp/fz266bya1/entry-12198543692.html Sat, 10 Sep 2016 10:08:53 +0900 コーヒー飲みました。


コーヒーの粉見て、、そういえば朝からコーヒー１杯も飲んでいませんでした。

いつもはモーニングコーヒー飲んで朝から目を覚ましているのですが今日はうっかりしていてまったく飲んでいませんでした。


どうりで眠気がとれなかった。


コーヒー飲んでお目目パッチリ


明日は朝コーヒーの存在を見落とさないように薬入れの上に乗せました。

薬は缶の入れ物にしまうことと書いてありましたのでお菓子が入っていた缶缶に入れています。


それにしても眠気が先ほどまで続いていたのは参った。

それに昼寝も２度もしてしまいました。


倉木麻衣さんって良い声で歌っていますよね！

話し脱線しましたが。


それにしてもコーヒーはこんなに覚醒効果があるとは。



って昼寝２度もしたので充電されて今日はゆっくり寝ます。

眠気で空腹感もないので…って当たり前ですね‥朝食と昼食はしっかり食べてバナナ朝夕食べておやつに大福を食べてじゃがバター食べて、、夕食…食べられないことは決まっています。


味噌汁をおやつと一緒に食べて塩分補給。


数独を今さっき中級レベル解いて。


コーヒーでお目目パッチリ。当たり前。


塩分補給と栄養補給に味噌汁の残り！


明日はモーニングコーヒー飲んでスッキリお目覚めしたいです。


もう10時か。



しかし今日は眠かったし頭がボーッとしていたし、、気づいて良かったです。


今夜はゆっくり寝ます。



]]> https://ameblo.jp/fz266bya1/entry-12198407232.html Fri, 09 Sep 2016 21:56:49 +0900
欠伸ばかりしています。

さっきは５分間くらい眠ってしまいました。

目の使い過ぎかな？

２日～３日休みます。

ブログではなく読書をです。

何、この眠気…。

しばらくはテレビ、ラジオに…。

目からくる疲れって厄介なんですよね。
(；´Д｀)

欠伸が証拠です。



素直に時間を使います。



身体が発する信号に素直に従います。





]]> https://ameblo.jp/fz266bya1/entry-12198262329.html Fri, 09 Sep 2016 12:26:35 +0900
今日も１日お疲れさまでした。

あとは懺悔をして寝るだけです。


こころの中で『皆さんごめんなさい』と数回唱えるだけで身体の力が（スッと）抜けます。

何かが身体から離れていく感じがあります。

たまに『○○さんごめんなさい』と唱える時もあります。

不思議に身体から抜ける何かを感じがあります。


ては、おやすみなさい。


懺悔して寝ます。

m(__)m


]]> https://ameblo.jp/fz266bya1/entry-12198125332.html Thu, 08 Sep 2016 23:09:11 +0900 ]]> https://ameblo.jp/fz266bya1/entry-12198095808.html Thu, 08 Sep 2016 21:48:35 +0900 ]]> https://ameblo.jp/fz266bya1/entry-12198090736.html Thu, 08 Sep 2016 21:35:13 +0900

今日午前中で５部の３話迄は読み終えました。

４話は明日か明後日くらいから読みます。
]]> https://ameblo.jp/fz266bya1/entry-12198018630.html Thu, 08 Sep 2016 17:19:19 +0900