https://ameblo.jp/g-----0818/ ▲▽My Life▽▲♡♡like♡♡BIGBANG・K-POP・CLUB・travel・fashion・beautyイベント大好き〜！！K-POPがある毎日♡気ままにブログ書いてこうと思いますっ♡ふらっと立ち寄って貰えると嬉しいです(*´˘`*) ja あんにょーん♡

今週は自分を磨く１週間！

日曜日にイベントがあるので...

それにむけてっ＼(^o^)／

毎日磨こ！って気持ちだと...

どうしても続かないので....

定期的にとことん磨くことにしてます。

先週は美味しいもの食べる&飲む１週間だったので...笑

その他もろもろ...めっちゃ食べてるう！w

磨くといっても....

やっぱり食べ過ぎた１週間の後は

リセットが大切だと思うので食事制限してます☆

身体に優しい物を選んで食べます！

豆腐・お魚・温野菜など...

月曜日火曜日水曜日は夕方食べて夜は野菜だけ～

そして重要なのは！！！

木曜日金曜日土曜日～！！

ここからプチ断食します☆
断食って悪いイメージをお持ちの方も多いかと思いますが....

定期的なきちんとしたプチ断食って体内をリセットするのにとても大切！

今は断食合宿なども雑誌にピックアップされてますよね♡

プチ断食なので...全く食べないわけではありません！！

朝はフルーツ～

夕方は野菜とスムージー(酵素が含まれてるシェイクなどもおすすめ)

そして夜は食べません！

お水は積極的に摂取してデトックスへ

断食してるとお肌もきれいになりますよぉ～

ただ断食反応といって頭痛や眠気が襲いますが大抵の方はこの症状がでるので悪いことではありません♪

わたしも以前断食合宿にいったときに眠気に襲われましたw

断食&ヨガのコースだったんですが...

ヨガの最中にも寝ちゃう寝ちゃう！笑

慣れると大分落ち着きますが＼(^o^)／

あともう一つ、断食反応で吐き気がとまらなくなるときも...

相性もあるので自分に合ったダイエットをするのが１番ですねっ♡

前に断食合宿いった時の写真です☆

2泊3日で楽しかったけどきつかったなぁっ笑

実生活でも１週間に1～2日くらいの頻度で試すのが１番ですね☆

断食用のスムージーなど購入したほうが栄養もとれるのでオススメですよ♪

夜は大好きな香りに包まれて

リンパマッサージを....♡

よし！！


１週間頑張りまぁす！！





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/g-----0818/entry-11474337079.html Wed, 20 Feb 2013 01:36:00 +0900 あんにょーん☆

みなさん、Like me っていうアプリしってますか？？

androidは対象外なんですが...

わたしは iPod touchでダウンロードしましたっ＼(^o^)／♡

みてみて～♡

自分の顔がっ笑

手書き風イラスト形式で画像になっちゃうんです♡

凄い流行ってるみたいですが今日知りました。笑

パーツ事に選択式なのでとっても簡単に画像つくれちゃいます╰(*´︶`*)╯♡

わたしの友達の分もつくりました♪

うふふ♡

仲良し4人組なのです！笑

文字は違う加工アプリをつかって加工してまぁす.｡º*♡.｡º*♥.｡º*♡.｡º*

わたし加工が趣味でもあるので

このアプリ楽しくて仕方がないw

↓いままでに加工した画像↓

こんな感じでFacebookにもあげてますw

後からみると、素敵な思い出になりますよ♡

皆さんも興味がありましたら是非

Like me アプリをっ╰(*´︶`*)╯♡



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/g-----0818/entry-11473003406.html Mon, 18 Feb 2013 05:16:00 +0900
あんにょーん

今日は新しいネイルにしたよぉ～♡

ネイル変えるとやっぱりテンションあがりますねぇ.｡º*♡.｡º*♥.｡º*♡.｡º*


【中目黒のニコネイル】

派手派手w
服装がblackが多いので、小物や爪は派手にしてまぁす╰(*´︶`*)╯♡

↓元のサンプルはこちら↓

このサンプルをベースに色とスタッズをちょいすしたよぉ♡

特にニコチャンお気に入り

目がピンクなんです♡

BIGBANGのコンサートがあるとこんなネイルになるよぉ～

【原宿のココットさん】

シンプソンズ.｡º*♡.｡º*♥.｡º*♡.｡º*

イラスト書いて持ってくとこんな素晴らしいネイルをして頂けます(ฅ'ω'ฅ)♪

3月～4月はBIGBANG NAILになるのでご期待ください！笑

そして今日ネイルにいくまえに友達と原宿いってきましたぁー♡


美味しいタコス屋さん発見♪

店内可愛い～！

そして私はスパム丼をいただきました♪

今週食べすぎてるので...

来週からはプチ断食します！！(泣)

体内リセットもたまには必要♡

が、頑張るぞー！




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/g-----0818/entry-11472066672.html Sat, 16 Feb 2013 20:39:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/g-----0818/amemberentry-11470902921.html Fri, 15 Feb 2013 02:51:00 +0900 今日は早起きしたので...


1人散歩を兼ねて原宿の明治神宮へ♡

早朝でも結構人がいてびっくり！

私、明治神宮..相性がいいと思う。笑

明治神宮いくと気の流れがよくなるというか、なんというか...

気の持ちようかもしれないけど

とっても気分がよくなります。

いつもお世話になってます.｡º*♡.｡º*♥.｡º*♡.｡º*

きちんと参拝もしてきました！

今日は天気が良くてほんとに歩いてて気持ちよかったな(♡˙︶˙♡)

そしてこのまま歩いて職場へむかいます！！

先週お酒飲みすぎちゃったから

今週は健康的な生活を心がけようと。

っていいながら今日2時間しか寝てないの....笑

動き回ったから今日の夜はぐっすり寝れることを期待しようかな♪

では、いってきます♡






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/g-----0818/entry-11469579958.html Wed, 13 Feb 2013 11:13:00 +0900 携帯の画像整理中です♡♥♡♥♡

ほんとに去年は幸せな思い出ばかり..

ちょいちょい昔の思い出も

ブログに載せてこうとおもいます！

ブログって読み返した時に

みてほっこりできるから素敵♡

自己満でほんとにすみません！！

去年一緒に渡韓したのは....

仲良しメンバー！4人組.｡º*♡.｡º
いつもこの4人で行動してるよw

BBLIVEも一緒にいってるよぉw

新大久保のBBいくと大抵酔ってるよw

弾丸で韓国いってきた時の写真

載せます～！！！

BIGBANGが好きなので許してww

なんか....


ブログに載せれない写真ばっかりで

残念だな...笑

この4人でいると終始笑ってます。

くだらないことで必死で笑ってる

その瞬間と時間が１番好き！

BIGBANGを通して去年の8/18に

知り合いました～(*˘︶˘*).｡.:*♡

まさかこんなに仲良くなるなんて...

びっべんに感謝～！！！

これからもずぅーと仲良く遊んで

いきたいなぁって思える

最高な仲間に乾杯w





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/g-----0818/entry-11469480772.html Wed, 13 Feb 2013 06:35:00 +0900 あんにょーん.｡º*♡.｡º*♥.｡º*♡.｡º*

昨日の夜深夜まで営業している

渋谷のEGOthicというお店で

パーカーを購入～♡

インナーはZARAだよ～！

このパーカー本当に可愛い♡

よくよくみるとペイズリー柄なの♪

首元もボリュームあるし

星のチャームがお気に入り～

メンズのようにらふな感じが最近

大好き～♡

あとは、韓国で購入したこちらの

リュック！！

羽モチーフに一目惚れ～。

スタッズに弱いんですぅ....笑

結構服装はblackが多いので

アクセは派手にしてるよぉ

まぁ、だいたい..ゴールドですがw

昨日EGOthicに酔っぱらってお店にはいったもんだから...

店員さん凄い迷惑だったと思うの。

でもとっても優しいくて面白い

お兄さんで、一緒に洋服選んでくれて楽しかったなぁ♡♡

世間話から韓国の話、BIGBANGの話w

聞き上手のお兄さんで

酔っぱらい相手に素晴らしい接客をして頂きました～！！笑

あたしも前、アパレルにずぅーっと

勤めていたんだけど一年前に事務に転職しちゃって...

(前は結構ナチュラルガールでしたw)


また最近アパレル始めたいな～って

思いました(♡˙︶˙♡)

商品のディスプレイとか大好き...

うずうずしちゃう...

でも１番は接客を通して

人との関わりってやっぱり素敵だな！

と、実感した昨日の夜でしたぁ♡



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/g-----0818/entry-11469438348.html Tue, 12 Feb 2013 20:47:00 +0900
お疲れ様会(〃∇〃) in 渋谷

ぶたキムというお店で...

♡♡食べ放題&飲み放題♡♡

酔っぱらってて

あまり記憶ありません。

社名は言えませんが...

美容関連の事務です！

部が別れているので...同じ部に所属している人達だけ飲み会♡

中々、ストレスがたまるお仕事の為

今日は盛大にお酒を浴びよう！

と、実施されたよぉ♡

最高に楽しかったぁ( p_q)

ただで食べれる飲めるって素敵！

これからは、月1で集まってどんちゃん騒ぎしたいなぁ～♡




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/g-----0818/entry-11468786977.html Tue, 12 Feb 2013 03:35:00 +0900 今日は大好きな友達と

大好きな新大久保で集合♡

お決まりのCafe MUI MUIへ～

お洒落な店内と

素敵でfriendlyなスタッフさん♡

K-POPがスクリーンで流れてるので

ほんとにゆったり過ごせちゃう♡

１番のお気に入りはロフトの席があるところっ♡

飲み物のメニューも豊富で美味しい♡

あとヨーグルトワッフルがおすすめ！

甘さもさっぱりしてて、絶品です♪

写真は以前撮ったものを使用しているので閑散としてますが、いつも混んでます～(泣)

でも昨日もロフト席だったから

嬉しかったなぁ～～～♡

その後はご飯とマッコリを飲みに

移動～♡

座った席がJYJ席.....

と、いうことで...

勝手に東方神起..再結成...♡笑

いつもこんなことして遊んでます。

くだらないって素敵だよ！w

昨日も楽しい１日だったなぁ～！

大好きな3人との１日でしたぁ♡


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/g-----0818/entry-11468064007.html Sat, 09 Feb 2013 23:42:00 +0900

明洞と弘大へ～

朝一に明洞餃子を食べました～

そして明洞餃子の後に

また食べる私達..

食い倒れの旅行だったなぁ♡幸せ♡

その後は弘大にて

shopping・shopping・shopping！！

2日目はお昼の時点で－13度～！

寒すぎて命の危険を感じました...

防寒対策バッチリだったのに

それでも寒い寒い....泣

shoppingのあとには弘大にある...

YGが経営している居酒屋へ♡

昭和なお店ですが....笑

毎回店内はとっても賑わってます！！

一週間前も私こちらでお酒飲んでたんですが、その時に...

『オッパカンナムスタイール』の..

PSYと遭遇～！！！

びっくりしすぎて写真もとれませんでした....

あとはYGの社長...ヤンサにも遭遇..
きっと打ち合わせをしていたんですかね...!!

マッコリが進みすぎて....

そして酔っぱらい状態すみません。

リクエストBOXにBIGBANGの曲を書いたら全て流してくれたので...

テンションあがってしまい...笑

踊って現地の方に笑われて...

写真もとられ、更にウォッカも頂きましたぁ～爆笑

ほんとに楽しい記憶しかありません。

その後は...

YGが経営するCLUB『NB2』へ～！！

弘大はCLUB通りがあるので平日の夜も凄い人ですよぉ～

金曜日の【CLUB DAY】は、夜になると原宿の土日並みの人混みです。笑

ただ大学もあるので若い客層です！

カンナムの方だとドレスコードもあり
有名人がお忍びで現れるそうなんですが、お目当てのCLUBは金・土しか営業しておらず...(泣)

今回は弘大ではっちゃけよう♡と、

nb2へ～！！！

YGが経営してるだけにBIGBANGの曲も2～3曲くらいかかって盛り上がりましたぁ～♡

その後はhotelに帰って30分だけ寝て起床...www

帰りのフライトが朝９時だったので集合が朝5:30...きついw

とってもハードでしたが楽し旅行でしたぁ～♡

また2ヶ月後には渡韓してきまーす..

それまでお仕事頑張ろう...♪

みんなお疲れ様でした～(*´˘`*)♡




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/g-----0818/entry-11468045518.html Fri, 08 Feb 2013 05:08:00 +0900