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<title>アラフォーからの筋トレ生活</title>
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<description>40目前にしてこれではいけないと、思ったのです。人生一度くらい格好いい身体になってみたい！</description>
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<title>はじめに</title>
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<![CDATA[ １回くらいいい身体になってみたい！<br><div>と、思ったわけです。</div><br><div>いや、ずっと思ってる。</div><br><br><div>ジムには通ってる。ただ、エアロビクスばっかりやっていた時もあるし、忙しさに負けてまったく行かない時も。</div><br><br><div>結果、たまに頑張ってもすぐに崩れていく体型。30代後半からはさらに崩れが加速。重力に逆らえない腹。ひー(゜д゜；)</div><br><br><div>ストイックに筋トレに打ち込むなんて、まったくガラじゃないけど、それでもTシャツ1枚で格好良くなりたいの！</div><br><div>まあ、来年の夏に向けて頑張っちゃうんだから！</div>
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<pubDate>Fri, 14 Nov 2014 12:53:40 +0900</pubDate>
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