https://ameblo.jp/g-rad-luv/ ブログの説明を入力します。 ja



私、
いまダイエット中


だからといって、食べるのを

我慢せず、やっています




私、ダンスが大好きで、



最近、踊ってたら



なぜか、2キロも痩せてた( ^ ^ )/□



うれしい❤





皆さんもダンスやってみてわ？



あと、ダイエットに効果的な

ことは、カーヴィーダンスですね


では、さようなら( ^ ^ )/□





AKBは、結構いいですよ( ^ ^ )/□ ]]> https://ameblo.jp/g-rad-luv/entry-11380481193.html Mon, 15 Oct 2012 17:34:43 +0900





今晩わぁ




今、カレンダーみたら、


もう、14にち、



早い。1日経つの早い。


もうすぐ文化祭！



あぁ。楽しみー(=^x^=)



文化祭で、合唱コンクールがあるんですけど、


最後の、
文化祭だから、


優勝したい！


3年間の中で 負けたことない！


だからこそ、負けたくない！


私たちのクラスは、


虹を歌います




頑張るぞ！




明日から学校、
頑張ります！



皆さんも明日から、


仕事の方、学校の方

頑張りましょう(°∀°)b




あと、もう1回更新するかも
しれないけど

しないかもしれないから


おやすみなさい







]]> https://ameblo.jp/g-rad-luv/entry-11379727686.html Sun, 14 Oct 2012 21:52:24 +0900

神社の近くの写真ー




お母さんの話しだと、

色んなお守りが


あったんだって



縁結びや、

合格祈願


キティちゃんのお守りも



あったらしいです



あぁ、私も行けばよかったと


後悔してます（泣）




私も受験生なんで

お守りかわなきゃ



っあ今から塾だ。



疲れたよ




でわ、みじたくしてきまぁす(・∀・) ]]> https://ameblo.jp/g-rad-luv/entry-11378569177.html Sat, 13 Oct 2012 16:34:58 +0900

じゃん



田舎の空♡




綺麗ー( ^ ^ )/□




いま、食べにきてるよ





パスタのお店




まず最初にでてきたのは、


サラダー(°∀°)b あんどパン

そしてメインのパスター

めちゃくちゃ


美味しかったー♡


今日は鳥羽にきてました( ^ ^ )/□


お出かけ




明日は、お姉ちゃんが


こどもを連れて帰ってくるー( ^ ^ )/□


嬉しいー




いま、神社にきています


私は、
頭がいたいので、

車でたいき


お母さんが、おまいりに

行っちゃいました。


私は今、外を眺めてます



通って行くひと達


皆笑顔で、なんか幸せですо(ж＞▽＜)ｙ ☆



こども連れ、カップル


友達どうし、

すごく、楽しそう




皆幸せなんだなぁ
と思いました♡



今から、買い物に行くよー


さやかでした

]]> https://ameblo.jp/g-rad-luv/entry-11378564634.html Sat, 13 Oct 2012 12:16:48 +0900


ずーっと前からやっている

リンパマッサージを

紹介します( ^ ^ )/□



顔がよくむくむ方

是非やって見てください♡

このゆびで、

ピンクの矢印にそって

さっきの指でほどよい力でなぞります。

②

頬骨をはさむように、

矢印にそって、なぞります。

③

眉毛とまぶたの間の骨を
はさむように、なぞり

④

最後⬆の矢印にそって、

リンパを流していきます。

最後のリンパを流すところは、
大切な部分なので、


何回もやってください。



1.2.3.4を繰り返し3回くらいやってみてください



是非やって見てください♡




では、おやすみなさい


っあ、化粧水をぬっから、してください♡

一番いいのは、スチーマーで
やるのがいいですよ( ^ ^ )/□



あと、お風呂あがりに、リンパマッサージしてください





]]> https://ameblo.jp/g-rad-luv/entry-11377307656.html Thu, 11 Oct 2012 22:59:54 +0900


今日の夕食は、



サラダANDさんまANDみそ汁ANDご飯ANDコロッケ



今思うと、多いっ💓笑





太っちゃうー






頑張ってダイエットします♡ ]]> https://ameblo.jp/g-rad-luv/entry-11376189567.html Wed, 10 Oct 2012 18:55:56 +0900


ちょっと前に、三重県伊勢市にある、

伊勢神宮に行ってきましたぁ♡




そこで、



赤福氷をたべました( ^ ^ )/□





めっちゃめちゃおいしい♪( ´▽｀)♡




中に入っている赤福


さいっこう


私、抹茶嫌いだけど

赤福氷は、 おいしいぃ♡



それから、抹茶好きに

なりました




赤福氷の写真⬇

みなさんも1度は、


食べてみてください





今から夕食だぁ♡



今日の夕食は、、、



また、いいますね





それじゃあ




またー♡♡うふ




]]> https://ameblo.jp/g-rad-luv/entry-11376119768.html Wed, 10 Oct 2012 17:17:14 +0900


前、お出かけした時に

とった、写真💓

上の2個ゎ、

加工してあります( ^ ^ )/□


お出かけって楽しいですよね？💓



また、前出かけて撮った写真

ブログにのせますね♪( ´▽｀)



あぁ、1日終わるの早い！


10月に入っても、まだ暖かいですね


私は、一番春が好きです💓

ちょうどいい温度がいいー♡



ちょっと早いけど、

]]> https://ameblo.jp/g-rad-luv/entry-11375612120.html Tue, 09 Oct 2012 22:02:40 +0900 いま、学校で人権学習を

しています。


私は、差別なんかしたことないし、

知らないことが、

たくさんありました。

差別されて苦しんでいる方

たくさんいると思います。


それを無くすことは、大変だと

思う。けど、私たちは、

無くす努力をしなければ

ならない。



いま、いじめられている方、

差別を受けている方、

いま、
辛いかもしれないけど、

いつかは、幸せになれます！

いま、いじめをしている方、

差別している方、

後で、すごく すごく

後悔すると思います。


私は、過去にいじめられたコトが
あるから、

こうやって、人に優しくできるし、

人の気持ちがわかる人間になれた。

そして何よりも、

強くなれた！

いじめられて、

色んなコトが、わかった。

みなさんも、きっと

幸せになれます。

笑顔でいれば。きっと。


私は、辛いことがあるときは、

思いっきり笑います。

心が楽しくなって、辛かったことが

わすれられるから。

みなさんも、いつも笑顔で

でも、泣きたい時に無理して笑うのは

ダメですよ！

泣きたい時は、おもいっきり

泣く！

でも、辛いことがあって

下を向くのはダメです。

そうゆうときは、
笑ってください♡

長い文になってしまい

すみませんでした。 ]]> https://ameblo.jp/g-rad-luv/entry-11375540659.html Tue, 09 Oct 2012 20:53:43 +0900

いま、学校から帰ってきましたー💓


学校めっちゃたのしい(｡-_-｡)

友達だいすき♡



いまから、お菓子たべまぁす





って、私いま、ダイエット中だし（笑）

あぁ、んまぁいっか




っあ、あのー、私に
脚やせマッサージ知っている方が


いたら教えてくださいー



本当によろしくお願いします！




いまから、テレビみるよー

昨日とっといた

しゃべくり💓


んぢやぁまた、更新しまぁす♡




ps.ミシャさん、
コメント有難うございます！

ミシャさんのコメントすごく

嬉しいです！


]]> https://ameblo.jp/g-rad-luv/entry-11375270185.html Tue, 09 Oct 2012 16:31:37 +0900