Takamasaのブログ https://ameblo.jp/g1012075snp/ ブログの説明を入力します。 ja ティラミスを作ろう♪ ティラミスは、私を元気にしてという意味らしい
また、私をベッドに連れてって（≧∇≦）の意味もあるらしい

久々の休みなので
バレンタインに向け練習で作ってみよ

シモ・ヘイへも言っている
練習だ！

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マスカルポーネ500gのやつをアマゾンで購入
マスカルポーネ500gにあわせた分量で作って参ります

卵12個

卵白と黄身にわけます

卵白はメレンゲにして
グラニュー糖120g
と、板ゼラチンを加え

黄身とマスカルポーネチーズをハンドミキサーにかけ

メレンゲと合体

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フィンガービスケットに
エスプレッソとラム酒を合わせたものを刷毛で塗っていきますお

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タッパーにフィンガービスケットを並べ
マスカルポーネチーズソースを投入

ココアを茶越しで上から振りまする
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完成
さて明日、職場にもっていこ
]]> https://ameblo.jp/g1012075snp/entry-12123147675.html Sat, 30 Jan 2016 17:11:59 +0900 筋トレ
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こんな感じで
部屋に篭って
プッシュアップバーで腕立てや
腹筋ローラーでコロコロ
冬は自重が捗ります♪

mhxを12月の1か月で200時間やったおかげで62キロあった体重が54まで激ヤセ

1月15日から筋トレをはじめ
22日からプロテインを摂取開始
58キロまで回復
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来月中には65キロまで増やしたいぞな
]]> https://ameblo.jp/g1012075snp/entry-12122909252.html Fri, 29 Jan 2016 22:29:10 +0900 ていていたぁー 

]]> https://ameblo.jp/g1012075snp/entry-12122869383.html Fri, 29 Jan 2016 20:51:16 +0900 mhx mhxはたんと掘れメインで飽きたら
二つ名クエと未消化クエをやる

来月、vitaで艦これ改が発売されるらしい
こんどこそ発売してほしい
去年の5月から待ってるんだ

]]> https://ameblo.jp/g1012075snp/entry-12118209062.html Sat, 16 Jan 2016 20:32:24 +0900