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<title>mamaは辛いよ</title>
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<description>育児に家事に同居…ママが休む暇はどこに？</description>
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<title>社会保険料の基本事項を確認しよう！</title>
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<![CDATA[ <p>私たちが加入している社会保険の保険料は、企業に勤める会社員と自営業者では収める金額も異なります。以下では主に会社員が負担する社会保険料の基本を記したいと思います。</p><p>①会社員が負担する社会保険料</p><p>・雇用保険料</p><p>→雇用保険料のうち失業等給付に係る保険料は労使同率で、料率は事業の種類によって異なります。また、事業主はこれに加えて雇用保険二事業に係る保険料も負担します。</p><p>・健康保険料</p><p>→全国健康保険協会（協会けんぽ）の保険料は労使折半で、料率は都道府県によって異なります。法律上の料率の上限は13.0％です。また、大企業等の健康保険組合の健康保険料の被保険者の本人負担は2分の1以下とされており、保険料率はそれぞれ異なります。企業に属しているならばこれらの保険料は、75歳に達するまで負担します。</p><p>・介護保険料</p><p>→40歳以上65歳未満の健康保険の被保険者が負担し、健康保険料とあわせて計算します。協会けんぽの保険料は労使折半で全国一律で、健康保険組合の場合は本人負担は2分の1以下とされています。</p><p>・厚生年金保険料</p><p>→労使折半であり、平成28年9月～平成29年8月の保険料率は18.182％（本人負担9.091％）です。70歳に達するまで負担します。また、厚生年金保険料は毎年9月に引き上げられてきたが、平成29年9月に保険料水準固定方式による上限18.30％（本人負担9.15％）に達した後は、保険料は固定されます。</p><p>&nbsp;</p><p>このように一言社会保険料といっても、大きく大別されます。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/g8o26fd/entry-12310422521.html</link>
<pubDate>Thu, 28 Sep 2017 00:00:00 +0900</pubDate>
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<title>近い将来、精神疾患に効く特効薬が開発される？</title>
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<![CDATA[ <p>統合失調症や自閉症などの精神疾患を発症すると、幻覚や妄想などが起こると言われていますが、特効薬はまだなく、治療には長い時間がかかってしまいます。</p><p>発症のメカニズムが解明されていないからですが、それはかなり困難であることが想像できます。</p><p>人と同じ症状を患う動物モデルをつくることができれば、治療法の開発が大きく前進すると考えられており、最近それに成功したというニュースを耳にしました。</p><p>「リーリン」と呼ばれる遺伝子が精神疾患に関係があると見られていて、リーリン遺伝子の機能が発揮されないと精神疾患の発症リスクが高まることがわかっているそうです。</p><p>そしてこのリーリン遺伝子の約1％を欠損させることで、人の精神疾患と同じ状態になるマウスを作製することができたということです。</p><p>私も若い頃、幻覚や妄想が起こるほどではないですが、精神疾患の症状に陥ったことがあり、つらい日々を送った経験があります。</p><p>近い将来、そんな症状に効く特効薬が開発されるのではという希望の光を感じました。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/g8o26fd/entry-12310422233.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Sep 2017 00:00:00 +0900</pubDate>
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<title>マンガ「天堂家物語」３巻を読んで</title>
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<![CDATA[ <p>斎藤けんさんのマンガ「天堂家物語」３巻を読みました。</p><p>現当主の娘である天堂晶と、双子の周の存在が徐々に明らかになってきました。周は男性ですが、女装して晶とすり替わることも頻繁にしているようで、なにやら不気味な存在でした。晶は鳳城蘭の命を狙っているようですが、雅人はそれくらいのことはもう想定しているような気がします。使用人のタキに対しても一芝居打って、らんとは別に本物の蘭がいるように見せかけていたのは、なんとも手が込んでいるなぁと感じました。</p><p>それぞれの思惑が渦巻く屋敷の面々と比較すると、タキとらんの素直さや単純さは逆にホッとします。二人がお祭りに行ってはしゃぐシーンは、見ているこちらもほのぼのしました。その後無断外出したことが立花さんにバレて叱られたらんですが、薪割りをやらせたとたんに生き生きしだす様子が笑えました。</p><p>この３巻ではあまり物語は進みませんでしたが、次巻ではいよいよ観薔会で事態が大きく動きそうですね。らんは無事に蘭を演じきれるのか、雅人はどのような運命をたどるのか注目したいと思います。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/g8o26fd/entry-12310422051.html</link>
<pubDate>Fri, 22 Sep 2017 00:00:00 +0900</pubDate>
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<title>ジェルネイルで指先からおしゃれにしましょう</title>
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<![CDATA[ <p>数年前から自分でジェルネイルをしています。子育て中だと中々サロンに行く時間がなく、ネイリストさんにお願いすると、5000円から10000円とかかってしまうので。道具を準備する初期費用はかかりますが、硬化に使うライトやジェル、最近はポリッシュの上に塗れるジェルなどもあってすごく便利です。ポリッシュと違ってジェルだと食器洗いや水仕事をしていても剥げてしまう事も少ないですし、何よりツヤツヤの指先にテンションが上がります。自分のセンスに自信はないので専らネットやInstagramの写真を参考にしています。特にInstagramには、実際にセルフネイルを載せておられる方や、手順、主婦に嬉しい100均グッズを用いた遣り方がたくさんあり、暇な時にぽちぽちた調べては好きなネイリストさんをフォローしたり、デザインをいいね！しています。ネイル楽しいですよ??子ども達が寝ている間の自分時間。ネイルをすると女子力も上がる様に感じるし、何だか自分に自信が持てます。自己満ですが。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/g8o26fd/entry-12298339012.html</link>
<pubDate>Thu, 17 Aug 2017 15:07:24 +0900</pubDate>
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<title>キックボクシングは女性にもかなりおすすめのスポーツです</title>
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<![CDATA[ <p>健康維持を目的にキックボクシングを始めて2年になります。最初は筋肉トレーニングにもついていけずジム以外でも自宅で1日10分程度の筋トレをする様になりました。</p><p>筋肉がつくと体のバランスが良くなり蹴る時の正しいフォームもできる様になったり、蹴りの練習をするうちに足が鍛えられ、普段歩く時ですらかなり体のバランスが良くなるのを日に日に感じる様になりました。</p><p>腹筋、太もも強化の為のスクワットをした為か、体幹が鍛えられギックリ腰が無くなりました。今やモデルさんがキックボクシングをやる時代となりましたが、体全体のバランスが良くなるので流行る理由も納得できます。</p><p>もう一つ驚いたのは、いくら顔の引き締める体操をしてもなかなか顔の豊麗線が消えず、あごの肉が消えませんでしたが顔が小さくなったと周りから驚かれる様にもなりました。</p><p>続けられるのは、勿論楽しかったり自分に合っているからですが、もしはまることが出来たらやはり女性にはかなりおすすめの健康維持、ダイエット方法です。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/g8o26fd/entry-12298338900.html</link>
<pubDate>Thu, 10 Aug 2017 00:00:00 +0900</pubDate>
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<title>スウェーデンの暮らしにびっくり</title>
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<![CDATA[ <p>先日テレビでスウェーデンに移住した日本人妻が日本との生活の違いを紹介する番組を見ていました。日本ではほぼ日本中の家でもマンションでも洗濯機があるのが当たり前なのですが、スウェーデンでは共同で使うものが一般的だそうです。高層階への配管が通っていないのが理由のようでした。</p><p>しかも、使う日や時間も予約制で自由に選択ができる状態ではないようです。ある家庭の場合、１週間に１度のペースで洗濯をしているようでした。洗濯代は無料ですが、時間が決まっているので手早く済ませなければなりません。それに、日照時間が短いので乾燥機乾燥が基本。この乾燥機はすごい優れもので１時間ほどで一気に乾かせるパワフルなものでした。結局、３人分の１週間分の洗濯が６時間かかるようでした。</p><p>仕事をしていない人ならまだしも、仕事をしている人ならすごく大変な作業です。このスウェーデンの洗濯事情を見て日本での生活はありがたいことだなぁと思いました。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/g8o26fd/entry-12298338723.html</link>
<pubDate>Thu, 03 Aug 2017 15:06:09 +0900</pubDate>
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