https://ameblo.jp/ga-ra-na/ ロードバイク 初心者ブログ です(^w^) ja
愛車２機目、『アトラス号』と命名しました(｀∇´ゞ



なぜ、アトラスかと言うと昔飼ってたカブトムシ アトラスオオカブドにフレームの色合いが似てるから、命名しました




今回ちょした(カスタムしたの意)のは、





はい、こちら














ボトルケージつけただけです(笑)




ARUNDELってメーカーで、シンプルかつ渋さがあったんで、これにしました







次は、どこをちょすかな～ ]]> https://ameblo.jp/ga-ra-na/entry-11152366123.html Wed, 01 Feb 2012 19:33:07 +0900



ほぼノープランながら、大きなミスもなく楽しんで来ましたよ




名物も幾つか食べましたが、その中では旅館で食べた『せんべい汁』が一番うまかったかなぁ







期待していた、味噌カレー牛乳ラーメンは………(^。^;)……あんまり美味しくなかったです(笑)
















ちょっとガッカリorz










ねぶた～～



















その分、旅館の夕・朝飯どっちも美味しかったんで良かったですが



それから～とにかく旅館の露天が
最高だったな～(*^o^*)


つい何回も入ってしまった(笑)




それから、人生初のマッサージを受けてみました


それも、めちゃキレイなお姉さんにw





調子の悪い腰を攻めてもらい、気持ち良かったです(笑)






















２日目も、時間あったんで弘前城やら浅虫水族館やら色々観光できて、満足な旅になりましたよ





























しっかし、雪の量ハンパない



]]> https://ameblo.jp/ga-ra-na/entry-11147519343.html Fri, 27 Jan 2012 16:12:58 +0900 温泉入りに行ってきま～す


天気予報では、かなり雪降る確率高いみたいですね…


無事に旅館にたどり着けるのか(笑)




とにかく、小学校の修学旅行以来の青森なんで『食・湯』などなど、楽しんで行ってきまぁす




うい～～ ]]> https://ameblo.jp/ga-ra-na/entry-11144616779.html Tue, 24 Jan 2012 11:20:12 +0900 本日も、ジム行ってきました







ジムの前に、新しいシューズを購入


















ナイキのジョギングシューズが、安く変えてラッキーでした









以前から使っていた、シューズより軽くて走るモチベーションあげあげ↑↑で今日も１０キロ走りました






それから、少しだけウェイト上げて筋トレ行い、温泉浸かって帰宅






早く、雪溶けないかな～と思う今日この頃です ]]> https://ameblo.jp/ga-ra-na/entry-11137720820.html Mon, 16 Jan 2012 21:09:10 +0900 久々なブログ更新です




冬の楽しみの一つ、

以前ちらっと書いたかな(うろ覚えww)

ゲームの話。モンハンの話です





上位クエストちまちま進めてたら、最後のウネウネ空を飛ぶ古竜さんまで倒してしまい、その後は訓練所ばかりやってました。





先日、お陰さんで欲しかった

『増弾のピアス』をゲッツ(*^o^*)


























これで、アカム弓でも曲射が打てます















ん～～、それと同時に訓練所も一通り終わり(タイムは赤ちゃんですが)









未消化のクエストもないんで、
モンハン３ｒｄも、放置ですね…(笑)









冬場の暇つぶしが、一つ減ってしまいますが、その分(どの分？w)ジム頑張ります








先日も、休みに１０キロ走って筋トレちょこちょこ やって来ました






この分だと、春にはケイン・コスギばりの肉体になっ…ならないですね(￣∀￣)





はい、すいません(笑)








ジョギングでロードバイクに乗った時のスタミナ維持に繋がればなぁぁ～と(なるんかな)思ってます。







それから、ジムの ちゃんとした体重計で体脂肪率を測ったら、以外に少なくてビックリ(°□°)









家の体重計だと１８とかなのに、ジムのだと１４とか…誤差が凄いです(笑)



家の体重計どんだけ安物なんだか







以上

]]> https://ameblo.jp/ga-ra-na/entry-11134510362.html Fri, 13 Jan 2012 11:39:12 +0900 おめでとうございます


本年も、よろしくお願いしまぁす



新年一発目のブログは、
自転車ネタではなく、、今日からスポーツジムに通う事にしました


冬場の運動不足解消のためと言ったところでしょうか。とにかく体重増加に待ったをかけたくて…(笑)




１０時過ぎにジムへ行き、申し込みの手続きを行い、30分程 マシンや施設内の説明を受け、なまった体をリハビリがてらイジメてやりました




・ランニングマシン８キロ
・エアロバイク１０キロ
・その他、筋トレマシンなどなど




だいたい２時間くらい汗をかき、無理しない程度で今日は終了し、温泉でサッパリして帰宅





久々、運動らしい運動をしましたが、やっぱり体を動かすと心身ともにリフレッシュします





これから、週２～３回のペースで続けていけたらな～と





いや～しかし、昼間のジムは…なんと言いますか、、シニア層のマダム達で ごった返してましたね…




右も左もマダムマダム…





若くてカワイイ
娘っ子は、おらんか～～い(ノ><)ノ笑




と、心の中で怒りのような叫びをエネルギーに変えて日々励みたいと思っております…ｏｒｚ……(笑)







]]> https://ameblo.jp/ga-ra-na/entry-11129284728.html Sat, 07 Jan 2012 16:56:58 +0900














c9の購入した時に、ショップの来年のカレンダーを一緒にいただきました(゜∇゜)

































ツール・ド・フランスですね～～






美しい街や景色が、いっぱいだ







店長さん曰く、このカレンダーは結構レアらしいです(￣∀￣)(笑)






来年は、このカレンダーに出てくる景色に負けないようなグッと来る写真を収めていきたいです






自転車という趣味に出会えて楽しい一年を過ごせました(*^o^*)






来年も、今年以上にニローネにＣ９に沢山乗っていくぞ～～






来年も、よろしくどうぞ

]]> https://ameblo.jp/ga-ra-na/entry-11115235311.html Fri, 23 Dec 2011 21:40:55 +0900














本日の16時に、ス○ードさんが届けてくれましたぁぁ










そんなこんなで(どんなんだよ←)

早速、各部をパシャってみました








まずは、全体から























画像だと、分かりづらいですが、
ほっそいスレンダーなフレームしてます





















そして、シフターはソラ親指で変速するみたいですね～













前後ともにディレイラーもソラです。



















クランクは、スギノのトリプル
のんびり走るには、ベストです(｀´ゞ



















そして、ブレーキは初めてとなるカンチブレーキ(◎o◎)


カンチの効きってどうなんでしょう？
そして、テクトロ社製です
ここは、早急に交換でしょうか







そして最後に、ニローネと
























いいですねぇ来春まで、コツコツいじっていきたいと思います(￣∀￣)






よ～～し
楽しみだ～～～～







]]> https://ameblo.jp/ga-ra-na/entry-11109817400.html Sat, 17 Dec 2011 22:44:16 +0900










今、こんなマンガにハマっています



























『アイアムアヒーロー』ってマンガです。






このマンガ、
めちゃめちゃ面白いんですよ～







はじめて、一巻のラストを読んでいた時は『わ～!!』ってビックリして本ぶん投げちゃいました(笑)


マンガの域を、越えちゃってますって感じです






まだ知らない、見たことないって方は、是非読んでますください




]]> https://ameblo.jp/ga-ra-na/entry-11099796624.html Tue, 06 Dec 2011 23:30:47 +0900


冬場、ローラー乗る訳でもなく、今のところＣ９も購入前でカスタム用品も集めていないので、ネタに困ってます






なので、自転車の事だけブログ書くのを辞めようかと(笑)











と、いうわけで、これからは自転車以外にハマっている物事についても書いていっちゃいます




よろしくど～ぞ ]]> https://ameblo.jp/ga-ra-na/entry-11099776744.html Tue, 06 Dec 2011 23:16:41 +0900