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<title>子供の健康と食生活</title>
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<description>子供の健康と食生活はバランスがとても重要です。湿疹・アトピー・花粉症・アレルギー・便秘・下痢・うつ・集中力の欠如と親の心配は尽きません。鍼灸師の草野と子供の健康について考えていきましょう。</description>
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<title>■乳児の便秘の原因</title>
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<![CDATA[ ■乳児の便秘の原因<br><br>乳児の便秘は、お子さんをお持ちの方なら<br>ほとんどの方が経験したことがあると思います。<br><br>便秘が理由で、小児科を受診する人も少なくなく<br>乳児の便秘は乳児にとってもお母さんにとっても切実な問題です。<br><br>ではなぜ乳児は便秘になるのでしょうか？<br><br><br>乳児や子供は、大人に比べて身体がまだまだ未熟で<br>腸を含む臓器もかなり小さいので大人よりも便秘になりやすいのです。<br><br><br>同じ月齢の乳児でも、母乳で育つ乳児のほうが便秘になりにくいとされています。<br>これは母乳に含まれるビフィズス菌の効果で便が柔らかくなるためです。<br><br><br>生後半年くらいまでの乳児の便秘の原因は<br>主に、排便のリズムがつかめないためです。<br><br>私たちは便意をもよおし、トイレに行き、お腹に力を入れ<br>排便するという一連の動作を当たり前のようにしていますが<br>生まれて間もない乳児にはその一連の動作がうまくできません。<br>そのために便秘になってしまうのです。<br><br>離乳食が始まるころになると、うまく排便できるようになってきますが<br>この頃の乳児にも便秘は起こります。<br><br>離乳食の進め方によって<br>食べ物の硬さが原因で便秘になることがあります。<br><br>離乳食を進めていくうちに、便が出にくくなったりするなど<br>便秘の症状が出たら、離乳食の柔らかさを工夫してみるといいと思います。<br><br><br><span style="background-color: rgb(255, 215, 0);">子供の便秘の原因の一つは偏食</span>です。<br><br>欧米化された食生活によって野菜不足の子供たちが増え<br>食物繊維が不足して便秘になっている子供も多いのです。<br><br><br>また幼稚園や小学校へ通う子供の便秘の原因に、ストレスがあります。<br><br>環境の変化に対応できなかったり<br>幼稚園や小学校で便をすることが恥ずかしく<br>我慢することで便秘になってしまうのです。<br><br><br>その他に運動不足も便秘の原因の一つですので<br>お母さんやお父さん方もお子さん達と一緒に外で運動する習慣をつけるといいですね。<br><br><br><a href="http://www.gaba-kenkou.com/">&gt;&gt;発芽玄米健康生活ドットコム</a>
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<link>https://ameblo.jp/gaba-kenkou/entry-10861326075.html</link>
<pubDate>Thu, 14 Apr 2011 15:00:01 +0900</pubDate>
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<title>■乳児の便秘のサイン</title>
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<![CDATA[ ■乳児の便秘のサイン<br><br>乳児の便秘のサインはどのようなものかご存知ですか？<br><br><br>乳児は言葉で不調を訴えることができないので<br>その様子から察してあげる必要があります。<br><br>経験を重ねると自然とわかるようになりますが<br>めったに便秘にならない乳児もいれば、慢性的に便秘の乳児もいます。<br><br>そこでお母さん方が判断しやすいように<br>乳児の便秘のサインはどのようなものかいくつか例をあげてご説明いたします。<br>参考にしていただけると嬉しいです。<br><br><br>乳児の便秘のサインは<br>●授乳しても泣きやまない<br>●母乳やミルクの飲みが悪くなる<br>●お腹が張り気味になる<br><br>また、便がかたくなり排便の際に痛みを伴う場合は<br>乳児は排便を我慢するようになり、便秘になるので<br>便の度に泣いたり、普段は毎日出るのに３日出ないなど<br>普段と違った様子の場合は、便秘が疑われます。<br><br><br>乳児は全身で体調の不調を訴えます。<br>泣いたり、ぐずったりしてなんとかお母さんに気づいてもらおうとしています。<br><br>便秘に限らず、赤ちゃんの様子が普段と違うなと感じたらまずは、受診してみてください。<br><br>お母さんの直感は当たります。<br><br>特に自分のお子さんに関してはお母さん以上に理解出来る人はいません。<br>自信をもって、我が子の健康管理に努めてくださいね。<br><br><a href="http://www.gaba-kenkou.com/">&gt;&gt;発芽玄米健康生活ドットコム</a>
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<link>https://ameblo.jp/gaba-kenkou/entry-10860404487.html</link>
<pubDate>Wed, 13 Apr 2011 16:00:02 +0900</pubDate>
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<title>■乳児の便秘とは？</title>
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<![CDATA[ <div id="e-body"><p><strong>■乳児の便秘とは？</strong><br><br>２～３日便がでないと便秘かな？と思う人や、１日でないだけでも便秘かも？と思う人<br>５日でないと便秘かな？と思う人など<strong>便秘</strong>は人によって違います。</p><p><br><strong>乳児</strong>もそうです。<br>排便のリズムや回数は人それぞれですので<br><span style="color: rgb(255, 0, 0);">どのくらいでてないかで便秘と判断することはできません</span>。</p><p>重要なのは乳児が機嫌よく過ごしているかということ。<br><br>空腹でも眠いわけでもないのにグズグズしていたり<br>便の度に痛がって泣いている場合は便秘かもしれません。</p><p>そこですぐ病院へ、と思うかもしれませんが<br>その前にいつ頃から出ていないのか、乳児の様子はどうかなどを確認しておきましょう。<br><br>その上で受診するようにすると医師との意思疎通もスムーズに行きます。<br>まずは普段の乳児の便のリズムを知り<br>便の柔らかさなども知っておくといいですね。</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">参考までに乳児の便のかたさや量<br>回数をご紹介しますので、便秘かどうかの目安にしてください。</span></p><p><br>まず便の量ですが、乳児が苦しそうにしていない程度がでていれば問題ありません<br>。<br>極端に鹿のフンのように小さいポロポロしたのが数個程度なら心配ですが<br>それ以外ならほとんどの場合は心配いりません。</p><p><br>次は便のかたさですが、排便の度に痛がったり<br>肛門が切れたりするようなら便秘ですので、何らかの対処が必要です。</p><p><br>また回数ですが、体質的なもので左右されたり<br>おっぱいやミルクを飲む量も乳児によって違うので回数は便秘の判断基準にはなりにくいのです。<br><br>しかし、普段は毎日出るのに４～５日でないとか<br>１日３回はしていたのに突然でなくなったなど急に変った場合は要注意です。</p><p><br>このように乳児の便秘と言っても<br>その子によって便秘の基準が違うので普段の便のリズムを知っておき<br><span style="background-color: rgb(255, 255, 0);">乳児の様子と合わせて判断</span>するようにしましょう。</p></div><a href="http://www.gaba-kenkou.com/"><br>&gt;&gt;発芽玄米健康生活ドットコム</a>
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<link>https://ameblo.jp/gaba-kenkou/entry-10859443811.html</link>
<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 16:00:02 +0900</pubDate>
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<title>乳児の便の色で体調管理</title>
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<![CDATA[ <span class="seesaa-floating-candidate"><a class="seesaa-floating-link">乳児</a><br></span>の便の色で<span class="seesaa-floating-candidate"><a class="seesaa-floating-link">体調管理</a><br></span>ということについてお話します。<br><br><p class="p1"><br><br>母親はわが子の体調については気を使っていますよね。<br><br><br><br><br><br><br><br><span class="seesaa-floating-candidate"><a class="seesaa-floating-link">子供</a><br></span>もある程度成長すると<span class="seesaa-floating-candidate"><a class="seesaa-floating-link">健康</a><br></span>状態を自分で分かる様になりますが<br><br><br><br>言葉がしゃべれない<span class="seesaa-floating-candidate">乳児</span>は泣くしかできないのです。</p><br><br><br><p class="p1"><br><br>どこか痛いのか？<br><br><br><br>眠たいのか？<br><br><br><br>お腹が減ってしまったのか？<br><br><br><br>単に機嫌が悪いのか？<br><br><br><br><br><br><br><br>母親になったばかりでは困る事も多いですよね。</p><br><br><br><p class="p1"><br><br><span class="seesaa-floating-candidate">乳児</span>とっては便は<span class="s1"><span class="seesaa-floating-candidate">健康</span>を見極める<span class="seesaa-floating-candidate"><a class="seesaa-floating-link">ポイント</a><br></span>になります。</span><br><br><br><br><br><br><br><br><span class="seesaa-floating-candidate">乳児</span>の少しの変化を気づき<br><br><br><br>お腹の調子とそこに隠れている<br><br><br><br>病気について考えていきましょう。</p><br><br><br><p class="p1"><br><br><br><br><br><br><span class="seesaa-floating-candidate">乳児</span>の便は、母乳なのか<span class="seesaa-floating-candidate"><a class="seesaa-floating-link">ミルク</a><br></span>を飲んでいるかに<br><br><br><br>よって変わってきます。<br><br><br><br><br><br><br><br><span class="seesaa-floating-candidate">健康</span>な便の色は、黄色、緑色、茶色で、<br><br><br><br>酸味の強い臭いがします。</p><br><br><br><p class="p1"><br><br>母乳・<span class="seesaa-floating-candidate">ミルク</span>のみの<span class="seesaa-floating-candidate">乳児</span>期には便に<br><br><br><br>白いぶつぶつしたものが混じることがあります。<br><br><br><br><br><br><br><br>これは<span class="seesaa-floating-candidate"><a class="seesaa-floating-link">脂肪</a><br></span>や<span class="seesaa-floating-candidate"><a class="seesaa-floating-link">カルシウム</a><br></span>が消化せずに<br><br><br><br>出てきたもので心配はありません。<br><br><br><br><br><br><br><br><span style="color: rgb(255, 0, 0);">赤・白・黒色の便が問題です。</span></p><br><br><br><p class="p1"><br><br>鮮血や大量の血が混じっている時は<br><br><br><br>消化管からの出血の恐れがあり<br><br><br><br><br><br><br><br>細菌性腸炎の可能性も考えられるので<br><br><br><br>早めに病院で診てもらってください。<br><br><br><br><br><br><br><br>浣腸をしたときに赤いどろっとした塊が<br><br><br><br>便と一緒に出た場合は、腸重積が考えられるので<br><br><br><br>嘔吐を繰り返すなど普段と違った様子ならすぐに<br><br><br><br>病院で診てもらうようにしましょうね。</p><br><br><br><p class="p1"><br><br><br><br><br><br>白い便は先天性の病気や肝臓の異常や<br><br><br><br>ロタウィルスによる急性胃腸炎などが<br><br><br><br>考えられるので急いで病院へ。<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>嘔吐を伴う場合や下痢が頻繁にある場合<br><br><br><br>脱水症状を引き起こすことがあるので<br><br><br><br>できるだけ早い段階での受診が大切</p><br><br><br><p class="p1"><br><br><br><br><br><br>黒い便や赤黒い便にも要注意です。<br><br><br><br>胃や十二指腸などの消化管の入口で<br><br><br><br>出血が疑われるので急いで病院へ。</p><br><br><br><p class="p1"><br><br><br><br><br><br>上記の通り<span class="seesaa-floating-candidate">乳児</span>の便には状態により<br><br><br><br>小児科などを早目に受診してください。<br><br><br><br><a href="http://www.gaba-kenkou.com/">&gt;&gt;発芽玄米健康生活ドットコム</a><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/gaba-kenkou/entry-10857346056.html</link>
<pubDate>Sun, 10 Apr 2011 13:10:53 +0900</pubDate>
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