https://ameblo.jp/gakkunyn/ Diet | Beauty | bodymake | Makeup Book| Comera | Trip | Fashion .......loveIf you can dream it, you can do it.Love the life you live. Live the life you love. ja
その前に納豆も食べたんだけど‎|•'-'•)و✧

ネパールカレーって言っても
インドカレーと全然変わらんくて
めちゃくちゃ美味しかったです♡

2種類のカレーとチキンティッカと
ライスとサラダとナン(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)

今日は、野菜カレーと
日替わりの卵とじゃがいもカレー☺️



中辛にしたから少しほんの少し辛いだけ！

最近プールに行こうとおもねんけど
台風からプールの状態が悪くて行けなくて
今日は大会で使ってるから行けなかった😭

そんなこんな1日で始まり
荒野行動で1日で終わった(ﾟﾛﾟ)笑


]]> https://ameblo.jp/gakkunyn/entry-12403561919.html Sat, 08 Sep 2018 20:24:55 +0900 昔から納豆が大好きで。
朝から納豆。お昼でも納豆。晩御飯も納豆。
ご飯にかけずに納豆のみでいつも食べてます(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)

最近はダイエットの事を思って
納豆、キムチ、ねぎ、卵を混ぜて食べて
豆腐、もずく、ねぎ、麺つゆのやつたべて。

タンパク質いっぱいとったほうが良いし
イソフラボン大事なので
納豆と卵は必須！！！！
両方好きだから必然的にたべるんだけど。
キムチはカプサイシン摂取の為にと
ネギも単純に好きだから♡

毎日の始まりは白湯飲んで
炭酸水のんでから始まります。
↓↓↓
その後納豆達を食べて朝ごはん終了‎|•'-'•)و✧


]]> https://ameblo.jp/gakkunyn/entry-12403372750.html Fri, 07 Sep 2018 22:49:01 +0900 2ヶ月やったら絶対変わりますって✨

なので、取り敢えず2ヶ月間頑張ってみようと‎|•'-'•)و✧
記録用とちゃんとすると決めたから
ブログ始めようと思いました💪

最近ブクブク太ってきたワガママBODYと
鍛えてないぷるぷる二の腕にgoodbye👋

パーソナルに行くお金はないので
初めは宅トレと食事改善🍽！

毎日お酒を飲むから夕方は早めの食事🍖
ヘルシー思考でやってこー😆👍

]]> https://ameblo.jp/gakkunyn/entry-12401976654.html Sat, 01 Sep 2018 21:47:58 +0900