https://ameblo.jp/gakuyou555/ 「かけっこや自転車や歩くことは、きっと楽しいと思うよ!!そして健康になろう!!」を合言葉に「ヘルスライフアドバイザー・gakuyou(ｶﾞｸﾕｳ)」が日々の出来事やその日に思ったことなどを書きなぞらえています。 ja
何度か下書きはしたものの発信できずにここまで来てしまった。

優柔不断の性格がそうしているのは自分でも解っている。

健康を語る仕事をしていると、どこまで突っ込んでいいのか考え込んでしまうからである。

何も考えずにやればいいのだろうが、そうできない性分でもあるからだ。

ただ、体調は頗る良いのだ。運動不足の感は否めないが・・・。

この半年で素晴らしい出会いがありました。

健康相談を受けて解決策に困惑していたら、偶然にもその解決に繋がる情報を得ることが出来た事もそうだ。
　
身体エネルギーを整える事が出来たからかもしれないし、そうでないかもしれない。

昨年は、自分でも寝起き時にひどい頭痛で悩んでいた。原因がわからなかった。起きて1時間もすれば頭痛はなくなる。無呼吸症候群による酸素の欠乏によるものかとも考えたが違ったようだ。

自分自身の悩みも先の健康相談の解決方法と出会うことで治まってしまった。

原因要因は、携帯電話だった。
夜中も連絡が入る時があるので、充電した状態で枕元においていたのが要因だった。
携帯電話は電源を切らない限り、電波を探して電磁波が出ているのと、充電していることで電流からの電磁波のダブルで頭付近の身体エネルギー（身体磁場）に影響を与えていたらしいのだ。

そして、健康相談を受けていた方というのも似たようなものだったのである。
その方は、変電所の近くに住んでおられる方でした。変電所からの電磁波と家庭内の電磁波の影響をうけやすい方でした。

私もその方も電磁波過敏症だったのでした。

身体エネルギーを整える事で、緩和されました。

今の社会生活を続けるうえで、こういった家庭内電磁波は避けられません。こういった物たちとどう共有していくかが大切だと思います。

身体エネルギーが崩れれば、免疫力にも影響がでるでしょう。栄養だけでは私たちの身体は守れなくなってきていることを考えて行かなければなりません。

自分や家族の身体は、自分たちで守らなければなりません。
常に流れ出る健康情報の中から、本当に良い物を選び抜く力量を身に付けて行かなければ、健康生活はできません。









]]> https://ameblo.jp/gakuyou555/entry-11306617898.html Thu, 19 Jul 2012 17:40:17 +0900 そりゃ、寒いわけです。

地球規模で寒いらしく、プチ氷河期とかミニ氷河期と言われてるらしいですな。

こんな寒い日には、やっぱり鍋物が一番です。


しかし、野菜が高いのなんの、ちょっと出かけた時に高原の白菜を買い込んできていたので、白菜は何とかなっても、葉物がねぇ～…。こんなときは豆苗をたっぷり入れるといいのさ。


暖まりたいねぇ！ ]]> https://ameblo.jp/gakuyou555/entry-11151401660.html Tue, 31 Jan 2012 19:02:54 +0900




そのあとは順調に走行。

無事に山形到着しました。
東京より山形の方が寒くないのは気のせいか？ ]]> https://ameblo.jp/gakuyou555/entry-11144876140.html Tue, 24 Jan 2012 18:04:48 +0900
したがって、ほとんど手が進まない。

我が故郷の山形は1区から遅れてしまった。

やはりコンディションが合わな方のだろうか・・・？

短期間で体調を整えていくのもトレーニングの内と考えるのは当然のこと。

順応性を高めなければ、短期間で環境に合わせるのは難しいものです。

地元で暮らす、中高生や社会人選手は本当に苦労していることでしょう。

それでも、頑張ってほしいものです。県民の期待を背負っているのだから・・・。



]]> https://ameblo.jp/gakuyou555/entry-11142741960.html Sun, 22 Jan 2012 13:27:41 +0900 この言葉は、健康に生きる上で大切な「生活の質」を意味します。

世の中には、さまざまな健康法がありますが、そのほとんどが生活の質に関わる事と言っても過言ではないでしょう。ただし、エビデンスの有るものから迷信的な言い伝えまで千差万別ではありますが…。

私は、エビデンスを判断の材料しているので、意見の食い違いも多々あります。
なぜならば、今の世の中で生活の質を向上させていくには、自分自身納得のいくような判断基準を知識として身につけておく必要があると思っているからです。
とかく周りの環境に流され易い状況の中で、判断を誤る事のないようにするには、何らかのベースになるものが、私の場合はエビデンスという科学的な根拠になったのです。

このエビデンスもデータがあるだけでなく、そのデータから様々な結果があるものを情報として発表されているものを重要視しています。

それでないと ベスト クオリティ オブ ライフ にならないと考えております。 ]]> https://ameblo.jp/gakuyou555/entry-11140807195.html Fri, 20 Jan 2012 11:25:56 +0900
陸上少年だった小学生の時に、入学する中学校に陸上部がないとわかり、どうしようかと考えていた時、バレーボールの試合中継で解説をしていた松平さんの何気ない一言で、バレーボールをやろうと思ったきっかけをくれた人だった。

御冥福をお祈り致します。 ]]> https://ameblo.jp/gakuyou555/entry-11127721266.html Thu, 05 Jan 2012 21:59:51 +0900
二ヶ月も放置していたのも、そういうことだったのだ。

でも、やっぱり止めるのやめた。

腹の中に抑えておくと、ストレスが溜まる。誰にも言えないことは特にね。

更新ペースはゆっくりでも、継続します。


新年にあたり宣言します。 ]]> https://ameblo.jp/gakuyou555/entry-11126471382.html Wed, 04 Jan 2012 16:29:49 +0900
その時の写真です。撮影は辰巳氏、許可を得ての掲載です。

歓迎会や食事会に小旅行と時間が幾らあっても足りない楽しい時間でした。













]]> https://ameblo.jp/gakuyou555/entry-11051712199.html Tue, 18 Oct 2011 14:02:35 +0900




第４回東京夢舞いポタリング大会は、まだまだ参加者募集しています。

ビギナーローディーもベテランロディーも一緒にたまには自転車散歩してみませんか？
クロスバイクユーザー、ＭＴＢユーザーも都庁からスカイツリーを回って都庁へ戻るサイクリングを下町グルメを堪能しながらのポタリングをしてみましょう！
ヘルメットを被ればママチャリでも参加可能ですが、歩道走行は出来ません。

期日は１０月９日、スタートゴールは東京都庁・都民広場

参加可能自転車は、前後にブレーキのある一人乗り自転車ならＯＫ！ただしピスト（競輪競技用）車、貨車牽引車はダメです。

この大会は、交通ルールを順守して、自己責任において走行することになりますので、ヘルメット着用義務があります。

また、第１２回東京夢舞いマラソンと同時開催です。既にマラソンは定員に達しており応募できません、ご了承ください。


詳細はこちらのＵＲＬから　http://www.tokyomarathon.jp/


秋晴れ？東京の文教街や下町を自転車散歩楽しみましょう!!

]]> https://ameblo.jp/gakuyou555/entry-10994159703.html Mon, 22 Aug 2011 15:00:57 +0900

自身が人にどう思われているのかは、自身ではわからないし、その人でなければわからないのが価値観というものだ。


ただ、自身以外の人の話題を話すときには、誤解した内容にならないように、その人の最低限のリサーチはしておかねばならないと思う。
それぞれの価値観で判断をする訳であるのだから…。

全く情報を得ることなく、勝手な思い込みで話して、話し相手に嫌な思いをさせる事もあるのだから…。


しかし、コミュニケーション不足で、誤解をあたえてしまっているとしたら、当然であるが自身にも責任は生ずると思う。


とにかく対人関係は難しいのだ。


この様な事は、自分も気をつけていかなければ行けない大事な事だとつくづく感じた今日この頃であった。
]]> https://ameblo.jp/gakuyou555/entry-10991669316.html Sat, 20 Aug 2011 01:57:55 +0900