朝まで飲んで、でも、頭痛で起きてしまったので

ひとまずブログ書いてみまーす！

スピの話をアウトプットするって大事だなーってすごい思う

ブログよんで、なるほどって思っても

なかなか実行しないパターンてありますよねー？

それがアウトプットすることによって

実行に移せる気がするんですよねー！

基本、前向きなのに、何かあるとすぐ不安がって、思い込む笑笑

ほんとめんどくさいなー自分と思いつつも、

大嫌いで大好きな自分笑笑

最近、気持ちの揺れ動きが半端なく

上がったり下がったり

疲れちゃいましたー笑笑

身近な男子についての話。。

会って楽しい、すごく好き。

でも、ついつい相手の気持ちを知りたくなって苦しくなって。

好きなだけなら、大好き、大好き、

その大好きになってる自分も大好き！

といい感じのふんわーりとした、良い気持ちになるんですが、、

ふと。

これって執着なの？

プラトニックな関係で満足なの？

と、湧き上がる。

自分の気持ちは何？

って自分問いかけると、、

永遠にひとり堂々巡り。

行ったり来たり。

まー大変、答えなんぞ１つでは無いので、

ただただ疲れるだけなんですよねー。

そこで、気持ちの整理とは無意識でできるのかなーと試してみたところ。

できず、、

やはり意識するって大事ですね！

見直すっていうか。

心を見直してみました。。

一緒にいると楽しい。

違う価値観だからこそ、楽しい。

共通の話題がある時は盛り上がる。

無言でも全然気にならない。

旅行も行きたい。

あれもこれもしたい（18禁♡）

あれもこれもしたい。だけが、欲求なので、

そこを解放しましたー。

パッと思いついただけでも、5個も良いなってところがあるのに、

たった1個の欲求のために、だめにしちゃうなんて。。

またふとしたタイミングで欲求が満たされることありますからね。

そこは自分を信じて。

見直すことは、時に必要だけど、

整理するぞ！なんて意気込む必要はないのかなって思いました。

今日もお疲れ様。

ポジティブ。ポジティブ。

ごめんね、許してね、愛してるよ、

ありがとうね😊

心の中にある事を、ぶちまけつつ、

独自の《幸せになる成功の大法則》を

模索して、実践したものを

記録したいと思います！

今日は

うまくいかない時。

何

をするんだっけ？

といま一度、自分に問いかけました。

・SNSから離れる

・睡眠をよくとる

・息を吐き切って

（ドロンドロンの黒ーいのが出るイメージで）

・大きく息を吸う

（キランキランの透き通ったものが入ってくるイメージで）

SNSから離れる。。は、

嫉妬しちゃうんですよね〜なんとなく自分だけ取り残されたような気持ちになるっていうか。

なので、なるべく見ません！

睡眠をよくとる。。は、

基本の基！です笑

寝ないとどうしてもマイナスな思考が強く出てしまうので、眠れなくても目を閉じて身体を休めてあげましょう！

実際、昼も働き、深夜バイトもした次の日なんて

ネガティブ満載！

私、死ぬんじゃないのー？と思うこともありました笑

元気で行きたいので、深夜バイトはろくに出ず、早々にやめました！笑

最後は、ざっくり言うと

深呼吸をよりふかーーーく行うってことです！

ではまた♡

ポジティブポジティブ

ごめんね、ゆるしてね、あいしてるよ、ありがとう