幼稚園の満3歳児クラスに入園となりました。

これまで、親にすら預けたことが無かったので

いきなり幼稚園はハードル高かったかな？

さぞかし泣きわめくだろうなあ

と心配していたのですが

何食わぬ顔で先生と教室に消えていく娘

マジかこいつwwwww

しかも、今まで一度も家で成功したことがなかった

おトイレも失敗することなく出来たという

家でもやってくれよwww

本番に強いタイプなのかな？

1年後にテニスを習わせたくて、まずは道具に慣れ親しんでもらおうと思い、ラケットを持たせてみたら一生懸命振っていました。

この日はこ幼稚園にこれから通うようになる娘にとって

将来は娘にテニスをやってもらいたい僕にとって

すごく大きな一歩を踏み出した一日となりました。

何はともあれ、娘の成長は喜ばしいですね☺️

僕は今10個ほどのテニス系YouTubeチャンネルを登録して、レッスン系のチャンネルを好んで登録しています。

僕がテニスを始めたのがおよそ4～5年前

その時の僕の技術習得はスクールか、テニス雑誌でした。

YouTubeも見てたのですが、その時のテニス系YouTuberは大手でもチャンネル登録者数が1万いくかいかないかくらいの規模だったかと思います。

あとはプロの練習風景の垂れ流しとかでしたが、それでも楽しく見ていました。

子供が生まれたこともあり、少しの期間テニスから遠ざかって2021年の1月に再開した時には環境がガラリと変わっていて驚きました。

まず、コロナ禍で試合が無くなったこともあるのか、プロ選手が出演するテニスYouTubeがめちゃくちゃ増えたこと。

さらに、

無料でいいの？

と思う内容のレッスン動画がびっくりするくらい増えていました。

そのおかげもあってか、練習ごとの試行錯誤の質が高くなり、自分のテニスのレベルも休止する前より格段に上がっているのを感じます。

テニスに限らず、物事の上達の鍵は試行錯誤にあると思います。

それを提供してくれるテニスYouTuberの方々に多大なる感謝をしつつ、これからも楽しく上達していきたいです。

色々なテニス系YouTubeを見ていますが、

その中でもやはりとりあえず見るなら

スターテニスアカデミーさんでしょうか

レッスン内容、出演者、動画の質

どれをとっても高いクオリティで提供されているチャンネルです。

他にも色々なチャンネルがありますので、ぜひぜひご自分に合ったチャンネルを見つけてみてください。

スターテニスアカデミー / スタテニスターテニスアカデミーは日本テニス界のレジェンド「鈴木貴男プロ」、「小野田倫久プロ」をコーチに迎え、多くのレッスン番組を配信致します。またテニスの楽しさを多くの方に広められるように、様々な企画にも挑戦していきますので、応援宜しくお願い致します。Click here for the English version of the channelhttps…youtube.com

僕のテニスオフの内容としては9割が基礎練で、残りの30分でダブルスをするというものですが、わりかしそういうオフが少ないとのことで、既にリピーターさんも何名か来てくれるようになり、凄く嬉しいです🥳

その分、コートやボールの確保だったり、参加者の方への気配りなど忙しい部分もあるのですが、自分のやりたい練習が思う存分出来るのが最大のメリットですね。

これまでの人生にないくらい知り合いが増えるペースが早くてビックリしていますが、すごく充実しているなと感じます。

テニスオフ、本当にありがたいです😭

日常生活はつけていないことの方が多いです。

メガネもオシャレ用兼仕事用と、サブとして作ったけど今はスポーツ用として使っているメガネを使い分けています。

このスポーツ用のメガネですが、軽いフレームを使っているものの元々がスポーツ用では無いため、若干フィット感が気になることもあり、新しくスポーツ用のメガネを作るか検討中です。

メガネをして競技をしている一般の方は多数いらっしゃると思うのですが、プロスポーツレベルになるとメガネをしながら競技をしている選手がなかなかいないため、どんなメガネが良いかもわかりません。

一時期はコンタクトも使っていたのですが、コンタクトを外す作業が絶望的に下手くそなので、最初に作った1箱分を使い切った段階で辞めました（笑）

こんなメガネが良かった！とかいうブログがあればいいのですが、そんなブログあるのかな…

色々と調べてメガネ屋さんで聞いてみようと思います！

これ以上やると元々壊している腰にトドメをさしてしまうので、この辺が限界です（笑）

練習の甲斐もあってか、小さな小さな大会やイベントで優勝させてもらうことも多くなり、正直なところ

調子に乗ってました😇

小さな小さなお山の大将でしたが、

先日参加した、とあるサークル主催のテニスオフで目が覚めました。

年齢層は年下から年上、老若男女が在籍していたサークルでしたが、とにかく全員上手い！

もうボッコボッコのボコに完膚無きまでに叩きのめされて、小さなお山は鼻息ふーん！で一瞬にして吹き飛ばされました。

そして、テニスオフの他の参加者もガチで上手い。

この日、この中で僕が1番下手くそだと確信して

肉体的にも精神的にもボロボロになりましたが、

まー、皆さんのお優しいこと

励ましやアドバイスもすごく優しくて、

人間的にも敵わないなぁと思いました。

え、なに

スポーツできる人って聖人君子なの？

今後とも謙虚な心を忘れず、

学びの姿勢で上達していきたいと思います。

ありがとよ、

ワイ、目が覚めたやで

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

自分はたまにテニスオフやスクールに行って、

気晴らしにテニスの練習をしていますが、

幼稚園の満３歳児クラスに入園となる娘の準備などで、
割とバタバタとした毎日を送っています。

さて、スポーツや楽器演奏などが趣味の方は、
こうした様々な用事などで練習の時間が取れないと嘆いた経験がある方もいらっしゃると思います。

ましてやこのコロナ禍では人が集まっての練習もしづらい・・・

そんなときの技術習得に絶大な効果を発揮するのが

「イメージトレーニング」です。

脳科学の分野でもイメージトレーニングの効果は実証されているらしく、
脳は実際に行動した現実と、鮮明にイメージしたことを区別するのが実は苦手なのだそうです。

ある実験では野球のバッティングを題材に
①実際に何球もバッティングを練習したグループ
②イメージトレーニングで練習したグループ
③何も練習していないグループ

に分けて、数日後にバッティングの正確性や精度を測った結果、

①のグループは当然ながら１番上達を見せましたが、

②のイメージトレーニングを実施していたグループは③の何も練習していないグループよりも、
明らかに高いパフォーマンスを演じたのだそうです。

さらに、脳を測定する機会を使い脳を測定したところ、
①のグループと同じくらい②のグループも脳が活性化されていたという結果となったそうです。

もちろん、手本となる「正しいイメージ」は必要にはなりますが、
理想とする動きを頭の中に思い描くだけでも効果を発揮するというのは、
忙しくて趣味の練習時間が取れない方にとってはとても嬉しいことですね。

よく言われる「体に覚えさせる」というのも、
実際に覚えているのは体ではなく、それを動かす脳です。

体力の向上など物理的に不可能なことはありますが、
技術習得など感覚を養うことにおいては、場所と時を選ばないイメージトレーニングはとてもお勧めです。

今年こそ何かスポーツや楽器などの趣味を見つけたい、

はたまた趣味はあるけれどなかなか練習時間が取れない、

もしくは時間はあるけれど、場所がないという方はぜひ一度試してみてください！

最初はテニススクールに通いだし、1年ほど通ったあたりで、中上級クラスくらいに進級したタイミングということもあり、テニスオフを利用して知らない人ともテニスをするようになりました。