最近はそんなこともあって全然パワーででないってことで友人を家に招いて遊んでいます。でも最近そのダイエットのことを友人にいったら『ダイエットで食事制限は効果があまりないよ』って言われて、それが驚愕の事実だったのです。食べなければ痩せると思っていました。

原理としては間違っていはいないみたいなのですが、なんでも痩せるには食べて脂肪燃焼させることが重要になってくるみたいです。それはたしかにそうかもしれません。おなかが減るだけで脂肪が減っているようには感じませんでしたから。最近はそういうこともあって身体のためのボディプラス恵比寿に通っています。