プチ禁酒続いてます。時々だめだったときもあったけど。

週末と休日のみ飲酒OK！

生活にハリが出る気がする。お酒も前よりおいしく感じるし！

日曜日の晩酌

鰹の薬味のっけと厚揚げとかいろいろ～

お酒は日本酒「酔鯨」

トライアルで見つけたので思わず購入してしまったｗ

あそこお酒の種類が多い！

先週位からプチ禁酒と並行して、平日夜は固形物を避ける食事をはじめてみました。

だいたいヨーグルト+プロテインか豆腐

朝はしっかり食べて、昼はまぁまぁ、夜は少なく

という逆三角がいいらしいです。

どうなのかはまだわからないｗとりあえず朝のだるさは少ない気がする

もう少し様子見しませう

猫さんはあいかわらずよく食べてる。けど太らないから

彼の運動量的にはいいみたい。

明日から4時起きしてウォーキングでも始めてみようかな～

起きれるかな…

ちょっとがんばるか。

気がつくとひと月たってる！こわっ。

ダイエット計画は継続中です！

が色々状況は変わったような変わってないような～

この前健康診断だったんですが、この1年で5キロ痩せました

まぁその状態からのさらなるダイエット計画だったので、この1か月はさほど変化ありませんｗ

今日の夜ごはん

やたら緑

・ワイングラスは水

・ねぎだく納豆

・わかめの味噌汁

・塩昆布きゅうり

・ゆで卵

・豚肉とパクチーの炒め物

・油味噌

↑この油味噌って長野の郷土料理らしいんですが

なすとピーマンを油でいためて味噌と砂糖（みりん）で味付けたものです。

今回はレンチンで作ってみました。美味しくできた！

長野は近県だからかむかーーーしから食べてて、

一般的なものだと思っていたのですが、

県外出身の人と話してたら「ナニソレ」言われてびっくりしましたｗ

美味しいのでぜひググって作ってみてください。←作り方のせるのはめんどくさい

コストコでノリで買った珪藻土マット

大きすぎるかと思ったけどうちのお猫様にはちょうど良さそう

コロコロのごみは奴が引っ張り出して遊んだやつですｗはずかしいｗｗ

すっかり休日更新だな。これは。

ダンボール遊びが好きな猫さん

でかいし力も強いしでダンボールすぐボロボロｗ

さて今週の結果…

ちょっと増えて減少せず…というか昨日と今日が測れてないです。

やはり停滞期なのかな～今週も頑張ろう

先週のごはんはこんな感じ

・ラム肉のクミン焼き肉と常備菜

・自家製サラダチキンと納豆大根サラダ

味噌汁の位置が違う？気にするな！そもそもライスがないので位置も何もって感じよね

あ、飲んでるのは炭酸水です！

平日飲まなくなったからか、金・土で飲んだ時にいつもより酔っぱらうｗ

今までが飲み過ぎだったんだろうけど、飲まないと飲めなくなるは本当なのかも。

経済的だけどちょっと寂しいねｗ

今日はお疲れモードなので特に語らずこのあたりで。

今週末も色々（ちょっとめんどくさい）予定がちらほら…考えると疲れちゃうからギリギリまで忘れとこ。

びっくり！！

とりあえずダイエット計画の報告するね。

GWで貯めこんでいたものをだんだん元に戻す日々って感じです。

だから12→14はかなり急激に落ちてますが、むくみがとれただけだろうね～

まだまだ精進せねば…

あ、でも次の日が仕事の時は飲まない！っていうのは達成できましたー！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

そして金曜は飲みましたｗおいしかったｗ

最近ほんとにご飯の写真とってなくて…ほんと食べ終わってから思い出す…

こちらは4月に家族としたお花見のごちそう

食べるときは食べる！飲むときも飲む！幸せ～～(*´▽｀*)

最近の猫様は暑いのか床にべったり寝てるｗ

職場で聞いたんだけど、

ヒンヤリマットより珪藻土のバスマットのほうがわんちゃん・ねこちゃんには人気なんだとか…

ペットに奪われて本来のバスマットの役割を果たせなくなるくらいｗ

本格的に暑くなる前に買っておかないと！

今日のタイトル「豊かな生活」について最近色々考えることがあります。

豊かである…

もちろん人それぞれ価値観があるので「豊か」と感じるものは違うと思うんだけど

私が考える豊かさは

毎日ごちそうを食べるでもないし、好きなものを買い漁るでもないし、

一生遊んで暮らすでもない（いや遊んで暮らしたいけどさ！）

≠裕福な暮らし

≠贅沢な暮らし

↑は必ずしも豊かとは限らないのかなっと思うのです。

＞じゃぁどんな暮らしだよｗ

自分が素敵だと思うものに囲まれてると、精神的にもかなり安定するしね

 

さらっと珪藻土マット ペット用 ブラウン ND-9151(1コ) 2,180円 楽天

ペット用あるんだ！と思ったら水入れ置き場…？でもかわいいｗ

 

 

そう…永遠……ずっとデブ…

と言いつつも、10年前より10kgくらいは痩せたんですよ。

10年かけて超デブ→ちょいデブに進化しました。

まぁさ、そろそろ痩せてるって言われたいじゃん。いや普通体形でもいいんです。

というわけで

りくろダイエット計画

・湯船に毎日10分

・飲酒日を週末のみに

 

炭酸水 強炭酸 強炭酸水 500ml 48本送料無料 プレーン レモン炭酸 500ml 48本... 2,770円 楽天

お酒の代わりに飲んでます。お酒よりは経済的！！

 

【増量】【クエーカー・クウェーカー 】オールドファッション　オートミール 2.26kg×2袋入... 2,376円 楽天

最近コストコで見なくなってしまった…。

30gに水を入れて、お好みのだしの素（鶏ガラ・ダシダ・鍋キューブの欠片等も美味しい！）を入れ電子レンジで2～3分。

おじやみたいで美味しく食べれます。

生きてます。りくろです。

猫は元気です！

やんちゃ過ぎて腕が傷だらけです！！

ごはんも食べてます！

こんなのとか（ごちそうサラダ）

こんなのとか（なんでも入れちゃうグリーンカレー）

最近の猫さん画像はほとんど携帯だった…

こちらはいつもごはんを撮影してるミラーレスで撮ったやつ

私の夜ごはんを狙う猫様の図

実際はこの画像よりかわいいです（主バカ）

今日は動物病院へ～

先月末に血尿がでて病院で診てもらった結果

「ストルバイト尿石症」

という猫はなりやすい病気になってしまったようで(*_*;

療法食に変えて2週間ほど経った今日は、経過観察＆年一の予防接種

良くなってきてるけどもうちょっと様子見だね～

療法食も好き嫌いなく食べてくれるし

毎日走り回っているのでとりあえずは安心(*´▽｀*)

またちょくちょく更新していきますのでよろしくでーす！！

ロイヤルカナン 食事療法食 猫用 pHコントロール0(ゼロ) ドライ 2kg【あす楽】 3,700円 楽天

獣医さんのススメでこの療法食食べてます！

病院だと5400円だったから今後は通販で買おう…

デオトイレ 消臭・抗菌シート(10枚入*4袋セット)【d_ucc】【デオトイレ】 3,018円 楽天

療法食が尿量を増やす作用があるようで、

ごはんを変えてから1枚/1週間持たなくなってしまった…。こちらも買い足さないと！

とうとうお迎えしました！

ベンガル猫のメンズでーす！！

凛々しいお顔なのにめっちゃ甘え上手(*´▽｀*)

昨日お迎えして10分弱借りてきた猫状態で部屋をうろうろしておりましたが

あっという間に部屋を走り回るくらい元気にｗ

その後は

お前ほんとに今日来たんだよな？

レベルで私の脚の上でくつろいでいました。

事前に

”猫をお迎えしたら初日はあまりかまってはいけません”

という記事をたくさん読んでいたので

とにかく構わず…構わず…としていたのですが、

相手から寄ってくるんだもんしょうがないよねー！

ごはんもモリモリ食べるし、

ちょっと心配だったけど1日後（今日ね）にはおトイレも完璧にこなして

一安心です

久しぶりに猫のいる生活…！最高かーー！ﾓﾌﾓﾌﾓﾌﾓﾌ

あとはまぁ適当にごはんね。

・フライパンで作る豚バラ大根とその煮汁を吸わせた高野豆腐

・アスパラ菜とエビの塩炒め

・レンチンカブ（めんつゆ味付け）

・キャロットラペ

お飲み物は焼酎炭酸割りにゆずを投入したの

大量に作って全部常備菜＆自家製冷凍食品へ

これで私のお財布と時間と健康は守られた＼(^o^)／

さーて、今日もモフモフしながらゲームしよ！

落ち着いたらブログ更新しますね！みたいなこと言っといて一か月たちました。

みなさまごきげんよう。

その後イケメンな引越し業者さんに大型家電を運んで頂き、

わりと早く片付けも終わって新生活もスタートしておりました。

現状報告

・お部屋の状況：片付け＆新しい家具も届いて生活感話触れる感じに（つまり散らかってる）

・おにゃんこさま：11/1お迎え予定で仕事のお休み＆べろべろ内金払って唾つけてきました

・ごはん：普通に作ってます。週末作り置き多め

・ゲーム：今までやってたMMORPG+BO4+全然終わらないゼル伝BOW

てな感じですかね。

ほぼ通常営業です。

おにゃんこお披露目は来週ということで、

今日はごはんね。

あ、一人暮らしアラサー女のご飯なんて女子力みたいなもんは一切ないで？

超適当。個人的に美味しいだけ。あくまで個人的だからね？

はいどーん

・鯖みりん（1/4）

・里芋レンチンしただけ

・根菜のピクルス（という名の甘酢漬け）

・茄子と万願寺のみそ炒め（作り置きの残りなのでめっちゃ少ない）

お酒はかち割り白ワイン+ゆず

和食っぽいのでまとめました。普段はちゃんと（？）がっつり肉も食べてます。

鯖みりんはおっかさんが新潟で買ってきたお土産です。

めっちゃでかかったので、四分割して冷凍～

身がふっくらしてて美味しい…お酒すすむ…

里芋も頂き物～

皮つきでレンチンすると皮がぺりぺり簡単に剥けるのでオススメ

これをマヨ醤油で頂くのがすごく美味しいのです。

昨日がっつり肉だったので、たまにはこういう落ち着いたご飯が体に染みわたります。

来週おにゃんこさまお迎え…色々そろえてきたし名前もほぼ決まった

待ち遠しくてしかたない

まぁ今日はとりあえずゲームしますかね。

ではではまったの！

ブログタイトルにあるように、

・猫大好き（これからお迎え予定）

・ごはん食べるの＆お酒飲むの大好き

・ゲーム大好き

な、田舎のアラサーOLです(*´▽｀*)

一人暮らし歴は4年弱？とうとう猫を飼うために引っ越しを決めました！

そう…現在引っ越し作業真っただ中でございます。

それもこれも（どれや）おにゃんこ様をお迎えするため…。

9月頭あたりから、かの有名な賃貸物件検索アプリを駆使し

9月上旬近くの不動産屋さんを訪れ

見学に行ったその日に申し込みをし

9月下旬には契約成立＆新居へ荷物を運びこんでおります

退去まで2週間あるので、まったりマイカーでお引越し☆

と思ってたのに

全然まったりしてない気がする(-_-;)

旧居は広めの1Kなのですが、

どこにこんなに荷物があったんや…と思うレベル

今朝目が覚めたらね、腕が筋肉痛ｗ

腕力には結構自信あるほうだったんだけど

最近ジムさぼってたんがあかんかったかな…

長々書いたけどあれです。

このブログまだ上げられる画像がない。

部屋はどっちも散らかってるから

おしゃれなインテリア

とか

冷蔵庫の中身消費中だから

手の込んだ美味しいごはん

とか

そもそもまだ引っ越し中だから

かわいいにゃんこ

みたいなの全然ない。

いまやっと絵文字あるの気づいて入れてみたくらい。

落ち着いたらぼちぼち画像付きの記事をあげられたらいいなーっとおもいます！！

さーて、お酒飲みながらゲームしてこよ（現実逃避

んでは、またの！