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<title>Life for life　～　脱！必要最小限生活～</title>
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<description>「生活する」ことが得意でないずぼらなわたしが、「生活」を楽しむためにがんばる日記です。</description>
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<title>サングリア、その後。</title>
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<![CDATA[ <br><br><p>さて、話題にしたサングリアの続きのお話。</p><br><p>あれからさらにネットでお勉強していたら</p><p>コルクは一回乾燥してしまったら湿らせても抜けづらいとか</p><p>そもそも横にしておいたら乾燥しないとかは迷信だとか</p><br><p>いろいろな意見に目を通しましたが</p><br><p>わたしの目の前のコルクの現実は</p><br><p>スクリューがぐるぐると貫通してワインがしみだしている</p><br><p>という状況で</p><br><p>わたしの腕力と技術ではびくともしない</p><br><p>という現状だったので！</p><br><br><p>素直に旦那さんが帰ってくるのを待ってみました。</p><br><br><br><br><p>で、結果。</p><br><p>旦那さんが腕力と技術ですっぽんと美しい音をたてて抜いてくれました。</p><br><br><p>おー</p><p>どうでもいい話ですが、旦那さんはわりとマルチに何でもできます。</p><p>すげな。</p><br><br><p>で、実質１日と一晩、果実をつけた白ワイン。</p><br><br><p>もともと、ワインがとってもフルーティーで甘いものだったので</p><p>変化がよくわからない。</p><br><p>しかし、フルーツの酸味と甘みがしみだして、うーん、おいしくなっている</p><br><p>気もする（笑）</p><br><br><p>次は赤ワインを購入して、わざわざ作ってみよう。</p><br><br><p>先日行った洋食屋さんで、珍しく頂いたお酒</p><br><p>それが　一杯のサングリア</p><br><br><p>とってもおいしかったので、ずっと置いてあった白ワインで作ってみた。</p><br><br><p>そんな経緯。</p><br><br><p>最近、このブログのことを思い出したり</p><p>自分の理想の生活について</p><p>じわじわと考えを深め、じわじわと行動に移していけているようなそうでもないような毎日です。</p><br><br><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=ganbare093&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_21.gif" width="96" height="96"></a> </p><br><br><br><br><br><br><br><br><p>１３分</p>
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<pubDate>Fri, 11 Oct 2013 11:19:43 +0900</pubDate>
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<title>ワインのコルクを湿らせる。</title>
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<![CDATA[ <br><p>昨年５月に亡くなった母が購入していたワインで</p><p>サングリアを作ろうとしたら。</p><br><p>コルクが抜けない。</p><br><p>ちなみにわたし</p><p>滅多にお酒を飲みません。</p><br><p>なので、</p><br><p>ワインコルクなんて抜いたことありません。</p><br><p>そんな我が家には「島根ワイナリー」と書かれた</p><p>Ｔ字のコルク抜きしかなく。</p><br><br><p>スクリューをまっすぐさしてみて</p><br><p>途方にくれました。</p><br><p>こっからどうすんの？</p><br><p>ぐいっと押上る両腕もなく。←天空の城ラピュタのロボット兵みたいなやつ</p><br><br><p>ということで、ネットでお勉強してみようと</p><p>調べてみたら。</p><br><p>コルクが乾いていたらダメなんですね。</p><p>空気も入ってくるし</p><p>開栓が困難になる。</p><br><p>おーーー</p><br><p>だからワインセラーのワインって寝かせて保存してあるのか。</p><br><br><p>と</p><br><br><p>脳内すっきりしました。</p><br><br><p>で</p><br><br><p>コルクはどのくらい寝かしていたら湿るのかしら。</p><br><br><p>調べたら、数日　　という表現を発見。</p><br><br><p>！！！！！</p><br><br><p>もう</p><p>バナナとリンゴとオレンジをカットしてしまったよう。</p><br><p>さて</p><p>くだものだけ食べるのもこのままミックスジュースにするのも嫌なので</p><br><p>もうしばらく寝かせたら</p><p>コルクと格闘しようかなと思っています。</p><br><p>もう崩れてもいいや。</p><br><br><p>母の家には同じワインがあと３本くらい立てて保存してある。</p><br><p>次回実家に行った際に、寝かせよう。</p><br><br><p>サングリア、おいしくできるといいな。</p><br><p>ドイツの白ワインで作ります。</p><br><br><br><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=ganbare093&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_21.gif" width="96" height="96"></a> </p><br><p>１０分</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/ganbare093/entry-11632178974.html</link>
<pubDate>Wed, 09 Oct 2013 21:14:18 +0900</pubDate>
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<title>人間の成長。</title>
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<![CDATA[ <br><p>午前中、甥っ子の保育園の運動会を見に行きました。</p><br><p>０歳から５歳までのこどもたちが飛んだり跳ねたりするわけですが</p><br><p>こどもの５年の成長ってすごいことだ、と改めて思いました。</p><br><p>分かってはいますがね、目の当たりにすることはそうそうないので</p><br><p>ほーーーーーーーーーーーー</p><br><p>と見入ってしまいました。</p><br><p>０歳児は地を這い</p><p>１歳児は親と手をつないであるき</p><p>２歳児は踊り</p><p>３歳児も踊り</p><p>４歳児も踊って</p><p>５歳児は跳び箱を飛び長縄を飛び鉄棒をしていた。</p><br><p>すげーなー</p><br><p>さて、今から</p><p>お洗濯して（今日は浴室乾燥だな）</p><p>お皿洗って</p><p>掃除機かけて</p><p>犬の散歩行って</p><p>犬を洗って乾かして</p><p>ってしたいんだけど</p><br><p>今日のうちに全部できるのか。</p><br><p>ポコパンもしたいのに。</p><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 04 Oct 2013 13:51:19 +0900</pubDate>
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<title>ほとんど一年ぶり。</title>
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<![CDATA[ <br><p>の</p><p><br></p><p>ブログ更新です。</p><br><p>この１年の間で、わたしの妹の人生が劇的に変化を遂げ</p><br><p>巻き添えを食らっている最中です。</p><br><br><p>まー血を分けた妹</p><p>両親が他界した今、姉妹がみんながみんなでかたみのようなものなので</p><p>大事にしています。</p><br><br><p>ふと思い出してこのブログを尋ねてみました。（なんて他人事）</p><br><br><p>これまでのわたしはもういない（おおげさ）</p><br><br><p>今のわたしは。</p><br><br><p>どうでしょう？</p><br><p>さほど変わっていないような、そうでないような。</p><br><br><p>相変わらず、日常生活を送るセンスゼロですが</p><br><p>バリスタ並にカフェモカを作ることにはまっています。</p><br><br><p>今日はここまで。</p><br><br><p>あしたも更新してみようと思うから。</p><br><br><p>＾＾</p><br><br><p>更新時間、６分</p><br>
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<pubDate>Thu, 03 Oct 2013 16:54:49 +0900</pubDate>
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<title>重曹って素晴らしい。</title>
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<![CDATA[ <br><br><p>重曹が万能だってことは知識としては知っていたのですが</p><p>我が家にもみよしの重曹があるのですが</p><br><p>買ってあるだけほとんど使わずのまま放置。</p><br><p>だったのですが</p><p>ある日お掃除を鬼のようにしていたら</p><p>（時々発症する病気）</p><br><p>ランプフェードが油汚れの上にほこりだらけなのを発見。</p><br><p>我が家はもっぱら</p><p>オレンジエックス</p><p>なるお掃除洗剤（これまた万能マルチ洗剤）</p><p>を愛用しているのですが</p><p>オレンジエックスでも落ちない！</p><br><p>オレンジエックスの洗剤液の濃度を濃くすればよいのかも</p><p>しれませんが、なぜか面倒くさく感じる。</p><br><p>で、ふと</p><br><p>重曹の存在を思い出し</p><br><p>お水に説いて重曹水をつくってみたらね！！</p><p>(これは面倒くさいと思わなかったらしい。運命だね）</p><br><p>らね！！！</p><br><p>すごーーーーい</p><br><p>魔法のように汚れが落ちたよ！</p><br><p>レンジ周りもスルリだよ！（汚れ落ちが）</p><br><br><br><p>感動しました。</p><br><br><p>なぜ！！</p><br><p>今まで重曹さん、あなたのことを忘れていたのか。</p><br><p>よく知りもしないくせに、なんとなく買ってそのままにしていたのか。</p><br><p>今はそんな自分を恥じております。</p><br><p>そして今は</p><br><p>あなたのことをもっともっと知りたい～</p><br><br><p>他にはどんな汚れが落ちるのかしらね。</p><br><br><p>ここ３日くらい、主婦みたいによく動けています。</p><br><p>太陽でお洗濯ものを乾かし（それまではほとんど乾燥機）</p><br><p>掃除機をかけ</p><br><p>ごはんをつくり</p><br><p>こう動くと、この時間になったら眠くなる・・・。</p><br><br><p>わたしの電池は切れるのが早い。</p><br><br><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=ganbare093&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_17.gif" width="100" height="61"></a></p><br><br><p>１０分。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/ganbare093/entry-11316560922.html</link>
<pubDate>Tue, 31 Jul 2012 16:22:22 +0900</pubDate>
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<title>ひとつ心に決めた。</title>
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<![CDATA[ <br><p>ダイエットとか</p><p>貯金とか</p><p>整理整頓とか</p><br><p>継続したいことはたくさんたくさんありますが</p><br><p>どれもこれも</p><br><p>なんとなく</p><br><p>になっている中</p><br><p>ひとつだけ、ひとつだけ</p><p>１か月絶対にやろう</p><br><p>と心に決めた。</p><br><p>それは、犬の涙やけのケアです。</p><br><p>おーーー</p><br><p>どうでもよさ満載。</p><br><p>涙やけとは</p><br><p>瞳に毛がはいるなどの刺激で涙があふれ</p><p>涙が流れた部分の毛が褐色に変色してしまう現象。（症状？）</p><br><p>びふぉーあふたー</p><p>は載せませんが</p><br><p>ひとつ、こころに決めたことをここに書いてみました。</p><br><p>目標朝晩１回ずつ</p><p>最低でも一日一回</p><br><p>たしか7/12に決意し、今日までパーフェクト。</p><br><p>８月１２日までは頑張って続けよう。</p><br><br><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=ganbare093&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_17.gif" width="100" height="61"></a></p><br><p>１１分。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/ganbare093/entry-11307321955.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Jul 2012 15:53:23 +0900</pubDate>
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<title>ゼラチンブームです。</title>
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<![CDATA[ <br><p>ただ今ゼラチンのおやつ作りがブームです。</p><br><p>おやつ作りって言っていいのか、戸惑うくらい簡単な代物ですが。</p><br><p>前回のミルクプリンに引き続き</p><p>コーヒーミルクプリン</p><p>ヨーグルトミルクプリン</p><br><p>プリンプリンって、卵使ってないから正確にはゼリーっていうんだよね、きっと。</p><br><p>いつまでつづくのかしら～</p><br><p>今日作ったヨーグルトミルクプリンは傑作だった！！</p><br><br><p>そして、亡くなった母の年齢を６３歳と書いていましたが</p><p>正確には</p><p>６２歳でした。</p><br><p>先日満中陰の法要を行ったのですが</p><p>そんときに</p><p>位牌に行年６２歳って書いてあるのみつけて</p><br><p>おー</p><p>そっか、って思いました。</p><br><p>実は</p><br><p>６月は母のお誕生月でして</p><p>なんと彼女は</p><p>なくなる３日前に</p><p>自分のお誕生日の日に旅行を企画していたのでした。</p><br><p>お宿を予約して。</p><br><p>もう。</p><p>お母さん。。。</p><br><p>いろんな想いを胸に</p><p>妹と一緒にその母が行くはずだった旅行</p><p>行ってきましたよ。</p><p>お誕生日旅行。</p><br><p>だからすっかり、母がひとつ年を取ったつもりでいた。</p><br><p>でも、それまで生きられなかったんだった。</p><br><p>脳がうまく現実を処理しきれてませーーん。</p><br><br><br><p>母が亡くなって、４９日経過。</p><br><br><p>いまだに不思議でたまらない。</p><br><br><p>で、本日は旦那さんが早く帰ってくるそうな。</p><br><p>早くってなん時？</p><br><p>遅いときは２３時です。</p><br><p>ごはんは炊いた。</p><p>おかずのメニューは決めた。</p><br><p>でもまた支度にかかってない。</p><br><p>もう７時だぜ。</p><br><p>始めようよ。</p><br><p>犬の散歩にも行きたいんだけどな。</p><br><p>ちゃちゃっと散歩に行って来よう。</p><p>どうしても犬優先・・・。<br></p><p>早くって何時ー？？</p><p>８時くらいかな？</p><br><p>いまだに旦那さんの仕事のペースがわからない</p><p>（覚えようとしない）いい加減なわたしです。</p><br><p>一緒に住んで５年目・・・。</p><br><br><p>そうそう、布団は無事に圧縮されました。</p><p>めでたしめでたし。<br><br></p><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=ganbare093&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_17.gif" width="100" height="61"></a> </p><br><p>１３分</p>
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<link>https://ameblo.jp/ganbare093/entry-11299183546.html</link>
<pubDate>Tue, 10 Jul 2012 19:12:30 +0900</pubDate>
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<title>早い話がトマトは枯れました。</title>
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<![CDATA[ <br><p>いつの話やら！</p><p>一年くらい前に植えたトマトのことです。</p><p>土だけになった鉢がぽつんとベランダに放置。</p><br><br><p>不意にこのブログの存在を思い出して更新。</p><p>そんな更新ばかりだー</p><br><p>先月母が亡くなりました。</p><p>びっくり。</p><p>もう、ほんとビックリ。</p><p>６３歳</p><p>１１日前に、「母さん、ピンピンコロリでよろしくね！」</p><p>なんて</p><p>ふざけて話していたら</p><p>実現なすった。</p><br><p>ほんと、いきなりで怒るで。</p><br><p>これからも生きる気満々のお方があっさり天に召された。</p><br><p>前日には自分と孫に（妹の息子）洋服を買っていた。</p><br><p>もうほんとビックリ。</p><br><p>ビックリするしかないよー</p><br><p>そして、まだ信じていません。</p><br><p>それでいいのだ。</p><br><p>でも一番びっくりしたのは母だろうな。</p><br><br><p>で、わたしはどう生きているかというと</p><br><p>ショウガ紅茶・・・お休み中</p><p>こんまりの余韻・・・かすかにあり</p><p>お料理・・・山あり谷あり</p><br><p>ストレッチさぼってますが</p><p>クラシックバレエのレッスンを５年ぶりくらいに再開。</p><p>５年のブランクはでかい。</p><p>もう体はカッチコチ</p><p>入門クラスで（笑）かろうじて踊ってます。</p><br><p>あと、ときどきゆるカービー。</p><p>樫木せんせいお世話になっております。</p><br><br><p>そうだ、今日、なんとなく、ゼラチンと牛乳と練乳でミルクプリンつくりました。</p><br><p>最近のお料理は嫁入りで買った</p><p>ビストロ（賢いオーブンレンジ）</p><p>で、付属のレシピにて料理するのがブームです。</p><br><p>１年たってやっと使いこなしてきた。</p><br><p>それから、洗った毛布を布団圧縮袋に入れて３日経ちましたがまだ圧縮してません。</p><p>明日は絶対に圧縮しよう。</p><br><p>ただ今掃除機恐怖症発症中。</p><br><p>今日は旦那さんが家で仕事していたので</p><p>わたしも有意義な１日になった。</p><br><p>お昼ご飯作ったり（３時だったけど）</p><p>お買い物行ったり（ひとりで）</p><br><p>夕飯食べるんかいな？</p><br><p>そうめんゆでようかな。</p><p>もう２２時だし。</p><br><p>さ、スコーピオンキングみよー。</p><p>ロック様ステキ。</p><br><br><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=ganbare093&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_15.gif" width="100" height="106"></a></p><br><p>２０分♪</p><br><p><strike><br></strike></p><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/ganbare093/entry-11294344466.html</link>
<pubDate>Wed, 04 Jul 2012 21:43:47 +0900</pubDate>
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<title>逐一報告してみている。</title>
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<![CDATA[ <br><p>９時起床！（おそいよ）</p><br><p>１１時から３０分泳いで</p><p>買い物して</p><p>洗濯して</p><p>お昼ご飯食べて</p><br><p>順調に１日を過ごしております。</p><br><p>でも</p><br><p>努力しないとできない、こんな当たり前なこと・・・。</p><br><p>継続する工夫として、旦那さんにメールで逐一報告することにしてみました。</p><br><p>きっこ速報、みたいな。</p><br><p>きっこ、ライブ、みたいな（笑）</p><br><p>一方的に送り付けております。</p><br><p>時々返事をくれる（笑）</p><br><p>いらないのに＾＾</p><br><p>今日は自分のためのお買い物に行きたいので、ぱっぱと動いて時間をねん出する予定です。</p><br><p>いまからパンを焼きます。（ホームベーカリーで）</p><br><p>今夜は豆腐のハンバーグです。</p><br><br><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=ganbare093&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_17.gif" width="100" height="61"></a> </p><br><p>４分。</p>
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<link>https://ameblo.jp/ganbare093/entry-11154999621.html</link>
<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 14:08:15 +0900</pubDate>
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<item>
<title>もうひとつ追加。</title>
<description>
<![CDATA[ <br><p>そういえば、ブログのジャンルに②住まい・インテリア　とある～</p><br><p>忘れてた。</p><br><p>もうひとつは①新米主婦　ですが、いつまで新米と名乗っていいのでしょうか。疑問。</p><br><br><p>高いところに意識を置いておきたいので</p><p>②住まい・インテリア　ってことで</p><p>これまでは手にすることのなかったものを取り入れることを意識するために設定しましたが</p><p>今はこのテーマで更新する気がわかない。</p><br><p>わくまで待とう、ホトトギス。</p><br><p>必要最低限ですが、あくまでも私基準の最低限なので、人様にとっては</p><p>こんなのなくても生きていけるってものが、わたしには必要だったりします。</p><p>そういうのは見て見ぬふりをしてください（笑）</p><p>人類皆そうですよね。</p><br><p>で、</p><p>追加するのはジャンルではなく（みっつめはできないけど）</p><br><p>わたしの今のテーマである</p><p>①呼吸をするような片づけ</p><br><p>に</p><p>もうひとつ。</p><br><p>にくたいかいぞう</p><br><p>漢字で書くと</p><br><p>肉体改造。</p><br><p>わたしは３０までは比較的体を動かすことの多い生活をしていたので</p><p>それまでダイエットということをしたことがありませんが、</p><br><p>３５になってそのダイエットというものをする時が来たのでは。</p><p>というものをひしひしと感じてまいりました。</p><br><p>元来引きこもり体質だったところに嫁に行ってしまい、外に出て行かなくても生きていけるようになってしまった。</p><br><p>カミングアウト、身長154センチ、体重46キロ。</p><br><p>見た目も数字も決してデブではありませんが、パーツがデブです。</p><p>特に太もも。</p><br><p>ということで、ダイエットというよりも運動しようぜ</p><p>普通に運動したら普通になるだろう活動</p><p>をすることにしました。</p><br><p>何をするのかは手探りですが</p><p>①寝る前ストレッチ</p><p>②アチルノセルビーでセルライトマッサージ（テレビショッピング見て衝動買い・笑。止まってないじゃん衝動買い・笑）</p><p>③ショウガ紅茶</p><br><p>このみっつは年を明けてからなんとなくやっていること。</p><br><p>今から手始めに水泳をしてきてみます。</p><p>泳ぐの好きじゃないから、継続する気がしないけど、とりあえず。</p><br><p>崖から落ちそうになって</p><p>橋の欄干に手がかかった状態から復帰できるくらいになりたい。</p><p>自分の体重くらい、自分で支えられなくては。</p><br><p>あ、やばい</p><p>独り言が長くなっちゃった</p><br><p>続けて変化をつけなくては。</p><br><p>しょーもないことなのに、頑張らないとできない私に乾杯。</p><br><p>こういうことも、呼吸するみたいに日常に取り入れられる人間になりたい！</p><br><p>それが</p><br><p>習慣ってことだよね。</p><br><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=ganbare093&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_17.gif" width="100" height="61"></a></p><br><p>26ぷんも。</p><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/ganbare093/entry-11153893183.html</link>
<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 10:30:58 +0900</pubDate>
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