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自己紹介欄にも書きましたが、
今年は脚の調子がよいのです


去年は希望を持ちつつ、いくつかのレースにエントリーしたものの、どれも出場できなくて

腸脛靭帯炎というランニング障害は、非常に厄介で

いろんな本やネット記事を読んでも、コレといった治療法が無いようです。

「筋トレが良い」「筋トレは意味が無い」

など、相反する情報も多々

「どーしたらいいんだよ！！」
と悲壮感でいっぱいになってしまった患者は、私だけではないハズ...


結局私がよくなった理由はよくわかりません

家に子犬がやってくる事になり
やんちゃなワンコとダッシュやジョグ、ボール投げetcをやってるうちに
なんだか脚が丈夫になってきた　というのもあるかな？？


それと、「願いの力」もあったと思います。

昨シーズン、自分が走れない分、チームメイトたちの応援に力をいれていたのですが

走る姿を見て、完走を喜び、一緒に達成感に浸る...

これが、自分の中の大きなエネルギーとなったんじゃないかと思っています。


仲間は大切ですね


次のレースは「第２４回サフォークランド士別ハーフマラソン」です

出るのは５キロ...（笑）

完走がんばるぞ～！！

]]> https://ameblo.jp/ganbare8413/entry-10589536958.html Tue, 13 Jul 2010 17:48:40 +0900