あ、あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

１１日…

おそっっ（笑）

小学生の歯医者も冬休み中には終わり。

年末年始お仕事忙しかったのと酔っ払い率高かったのもあって、寝る時のマウスピース忘れてそのまま…が、３、４日続いて、マウスピースつけたら、めっちゃ痛い（泣）

最近は忘れずにつけています。

今の歯並びを維持させるためのマウスピースですっ

この間、虫歯治療も終わり！

年内の歯医者終了です！！

歯並びよくなっても歯ブラシって難しいです。。。

矯正は、次回小学生は１月！

わたしは２ヶ月後の２月！！！

わたしの通院が月１から２ヶ月１になる！！ヤッタァ〜！！！

この年になっても、虫歯治療中は怖くて終わったら手汗が（笑）

今日は暖かいですね♡

自分のブログ読み返してみたら…

あの頃は本当毎日辛かったなと、しみじみ。 抜歯して装置つけてごはんも食べれいほど歯が痛いこともあったし。

口内炎にも本当苦しめられ。

装置が黄色くなってしまうから、カレーは我慢。

おせんべいなんかも装置が取れちゃうからなるべく我慢。

疲れてしまうと歯ではなく歯ぐきが痛くて痛くて（泣）

でも、今口を開けて笑うことができます。

ニッコリ笑顔も口元を気にせずにいけます。

この歯があと何年もつのか分かりませんが（笑）ずっとコンプレックスだった歯並びが綺麗になってやって良かったなぁって思います！

何歳になっても始めるのに遅いことはないです！

風景画を描いてみようかと考えたり、習字教室に通おうかと考えたりしています。

何歳になっても、やりたいって思うのなら無理してでも後悔しないように、生きていきたいですね。。

３０後半から始めた矯正もだいぶん無理しました（笑）

あれから…

上の歯の装置が取れてから、虫歯が見つかり一般歯科通い。

寝る時のマウスピース。

１１月には下の歯の装置も取れて、下の歯も寝る時マウスピース。

一般歯科現在も通院中。。

って、あと１回！！！

下の歯の装置が取れたあとは、ほっぺの内側をよく噛んでしまってたょー（泣）

装置があるのが慣れてしまってだよねー。

装置取れて１ヶ月経ってようやく、ほっぺの内側を噛むこともなくなってきました！

上の歯にも下の歯にも裏側に何かついていて、今後は２ヶ月に１回の通院！

マウスピースはめた時はまだ痛いですが…

あの毎日痛くて辛かった日々を思えば、なんのこれしき！

はぁ〜〜〜。ため息

今日は矯正と一般とダブル受診でした。

矯正は、寝る時だけはめる透明のマウスピースみたいなのをもらいました。

それで、また上の歯と下の歯を輪ゴムで…（泣）マウスピースはめるとキツイ感じで痛いです（泣）しゃべりずらいし、口を閉じにくい。

寝るだけだから、しゃべらなくて良いし口開いててもいいんだけど（笑）

寝言言えないぢゃんっっ

アプリでいびきや寝言を録音するのご存知ですか？

３〜４ヶ月前から使ってます。

おもしろいので、おすすめです（笑）

一般歯科はやっぱりヤダですね（泣）

前々回の７月２０日禁煙１６日目って

今日は９月６日禁煙２日目…（泣）

今日は上の歯の表面に何もついてません！！

やっとやっとやっと取れました。

裏には何かついてるけど、そんな気になるほどでもなく！

たまに舌でサワサワしてるくらい。

上の歯に装置が付いたのが１４年の１１月１年１０ヶ月我慢我慢の毎日でした。

下の歯の装置が取れてないんで完全ではないんですが、装置のない綺麗な歯並びは乳歯以来のことで（笑）

◯年ブリ！

人生初と言っても過言ではないですねっ。

クールにしてますがテンションマックス！

８月のお盆頃まで禁煙頑張ってたの

禁煙１ヶ月以上経過してて、やっと朝起きてから吸いたいって思わなくなってたのに

…お仕事忙しくて寝不足が続いて…（泣）

スッキリ目覚めたくて買っちゃいました。吸っちゃいました。

すぐ禁煙すればいいのになかなかできなくて（泣）やっと昨日から気持ちも新たに頑張ります！

みぃの離脱症状は前回と全く一緒！！

吸いたい、眠い、吸いたい、吸いたい、眠い、吸いたい、吸いたい、吸いたい、お腹すいたぁ〜、吸いたい、吸いたい、吸いたい

１週間はとにかく眠いから。

もー寝ますっ

８月の歯医者終了…

まだ装置は装着されたまま（泣）

左上と左下輪ゴムでつながれたまま…（泣）

もう、装置が取れるって期待して３ヶ月。

期待し過ぎて残念がハンパなぁ〜い（泣）

次回は３週間後の９月。

期待するのはもう辞めようっと

年内はこのままくらいの気持ちでいようっと。

ハンパなく痛い（泣）

ここにきてまたこんなに痛いなんて…

昨日は歯医者でした。

いろいろされて、気づいたら左上と左下の歯が輪ゴムでつながってる（泣）

もちろん輪の小さい輪ゴム。。。

ごはん食べる時は輪ゴムを取って…

歯は痛いし口の中の輪ゴム邪魔。

かなりのストレスだぁ。

耐えれるかなぁ〜

禁煙１６日目。

６月１４日の歯医者がどんなに楽しみだったか…

今まで生きてきた中で、早く歯医者に行きたいなんて思ったことなんかなかったのに。。。

なのになのに、装置取れませんでした（泣）１００パーセントになってないと取れないんだけど、現在９０パーセント。

ショックは大きいです。

上の歯の装置が８月に

下の歯の装置が９月。

やっぱり９月だね

昨日、歯医者でした！

来月から少しずつ装着が取れるそうですっ。やっとやっと待ちに待った日が…

やったぁぁぁ