https://ameblo.jp/gankanti/ 癌の改善と予防　食生活中心の生活習慣で改善する方法を勉強するブログ ja 　私が難病や大病をしたことで得たもの

自分以外の他者・人の痛みを知ること


過去記事：癌や大病を患い得たもの　人の痛みを知る



今日はそれと同時に私が学んだことを書きます。



それは

“健康であることのありがたさと健康管理の大切さ”



遺伝や事故などの外傷、有害・有毒物質摂取から来るものは仕方がありません。

でもそれ以外の現代病や生活習慣病からくる殆どの病は防げます。



一般的に言う生活習慣とは主にこの6つ

食生活・過労改善・適度な運動・良質な睡眠・冷え取り・ストレスコントロール

病にならない健康管理の方法は上記のこと全般自分に厳しくなることです。



人間は学ぶ生き物です。


私は生れ付き虚弱体質だったので自分でも“一生このままで病気ばかりして生きていくのかなぁ”って思っていましたが正しい食生活中心の生活習慣改善をすれば体質は変わります。


今の私は本当の健康生活に目覚めたおかげでここ5年間は病院のお世話にもならず風邪もひかず長年患っていたアレルギー性疾患もなく完全に健康な状態です。







私は過去記事でも書きましたが身内の癌患者を大勢見てきました。


過去の記事⇒家族　身内と癌の関係




私の周囲で癌を患い亡くなった人が“健康の大切さ”を気付かせてくれました。


“食生活・過労改善・適度な運動・良質な睡眠・冷え取り・ストレスコントロール”

私なりに分析すれば残念なことに皆さんこれが出来ていない人ばかりでした。



｢そんな当たり前のこと知っているよ～｣と思うかも知れませんが殆どの人が本質的なことを知っていません。


私も難病発症後に自称健康オタクと言いながら何年も本質を知らずに生きてきました。



ハッキリ言って生活習慣の改善と健康管理はかなり自分に厳しくないとできません。

特に不節制や自堕落な生活をしている人にとっては大きな苦痛です。

でも人間は慣れる生き物です。



習慣化すればそれが普通になり苦痛でなくなります。



現在、日本人の2人に1人が癌になり3人に1人が癌で亡くなると言われていますがみんなが癌予防の正しい知識を学び厳しく自己管理をすれば大幅に減少すると思います。







]]> https://ameblo.jp/gankanti/entry-12163824691.html Wed, 25 May 2016 07:31:06 +0900 　癌など大病や難病になるのは何か深い意味がある！


私は生まれつきの超虚弱体質だったため年がら年中なんらかの病気を患い熱を出しお薬ばかり飲んでいました。






そのおかげで同じ虚弱体質の人の状況や病人の痛みが手に取るようにわかります。

それは自分が経験しないと絶対に分からない事です。



肉体的な不自由さも大変ですが痛みや倦怠感に寝過ぎ原因からの頭痛・腰痛(多分)、睡眠障害などから精神的にも病んでしまう経験ができます。



また入院も同じで貴重です。

特に病院のベットから殆ど動けない辛さは経験しないと分かりません。




五体のどこかが不自由で動かせなかったり内臓疾患もそうでこれらは経験したことで他人を理解できるようになります。




そう考えたら病気は悪いことばかりではなく人の身になれる・人の痛みを理解できる・貴重な人生経験が詰めるという良いことが得れます。





]]> https://ameblo.jp/gankanti/entry-12163821405.html Wed, 25 May 2016 02:29:26 +0900 　突然ですが私は大腸癌リスクの高い難病患者です。

病名は潰瘍性大腸炎(UC)で国が難病指定しています。


知っている人は知っている安倍晋三総理と同じ病気です。



潰瘍性大腸炎とは大腸の粘膜にびらんや潰瘍ができる炎症性疾患と言われています。

症状は下血や重度の下痢が続き日常生活ができないケースが多いです。



私のケースは重症の全大腸型で1日30回以上の下痢に血便に腹痛　嘔吐、膨満感に胃痛など他にも書くとキリがないぐらいの症状を経験しました。



病気症状とは別に何種類も薬を飲んでいた副作用で記憶障害も経験しました。





難病と言われるだけあり発症原因も治療法も分からない病気。

完治しないと言われ症状が治まっていても再発しやすいそうです。



たしかに私の知人の看護師さんも1年に3回は重症化させ入退院を繰り返しています。



ちなみに私の今の病状は長期の寛解コントロール中。

7年間　薬もやめて簡単な食事制限と軽い運動で納まっています。



潰瘍性大腸炎の症状もないので今は通院も何の治療もしていません。

自分では病気前の健康状態と同じです。



知り合いのお医者さんに聞きましたが｢かなり珍しいケースだ｣と言われました。

また同じ潰瘍性大腸炎で闘病中の人に話しても｢絶対再発するよ｣って皆判で押したように同じことを言います。


私から言わせれば病気のこと特に原因と改善方法を徹底的に勉強し自分に厳しく実践した結果なので全く再発するイメージはありません。

自分で言うのも何ですが並大抵の努力ではありませんでした。



私が潰瘍性大腸炎と言う難病をコントロール出来ているのも2度と重症時のキツイ症状を経験したくないからです。


前回の記事更新で北斗晶さんファミリーの食生活を指摘しましたが過去の私も同じような食生活をしていました。


当時は私も北斗晶さんと同じ肥満、不眠症、35度台の低体温、冷え性などの症状が出ていました。


私の場合は癌より前の段階で潰瘍性大腸炎という病気が出ただけ北斗晶さんと同じように癌になっていてもおかしくなかったと思います。


当時は体重も激減し激痛もあり辛かったですが生活習慣や食生活の大切さに気付け健康体になれたので結果オーライ。


今はUC発症に感謝しています。






]]> https://ameblo.jp/gankanti/entry-12155650287.html Sat, 30 Apr 2016 23:56:22 +0900 今日は最近、芸能ニュースランキング、ヤフーニュースなどでもよく目にする北斗晶さん佐々木健介さんファミリーの話題です。

現在、癌闘病中の北斗晶さんが毎日ブログを更新してくれています。
それもご夫婦揃って。

同じAmebaブログなんでほとんどの方がご存知でしょうが北斗晶さんは癌患者としてご主人の佐々木健介さんは看病する夫の目線から。

お２人とも闘病中と看病中で大変なのに本当に感謝です。

北斗さんご本人は｢同じ癌患者の勇気付けや意見交換｣が目的のようですが私は別の意味で見ています。

それは｢北斗晶さん乳癌の発症原因｣
主に食生活、生活習慣、体型などです。

ブログからだけですが北斗晶家族・北斗ファミリーを私なりに観察して分かったことは

・家族全員食べることが大好き。
・朝から肉など重い食事をします。
・北斗さんのご実家が農家でそこからもらう野菜も食べるがそれ以上に肉もたくさん食べる
・炒め物が大好き、特に火を通すもの。
・料理に味の濃いものが多い。
・冷凍食品・加工食品に化学調味料もよく使います。
・食材は大型スーパーで大量買いし中期保存します。
・１日１食は肉料理を食べる
・おやつの時間にハンバーガーセット(ジュース、フライドポテト、ハンバーガー２つ)を食べたりします。(ダンナ健介さんのみ？)
・闘病前はかなり不規則でハードな仕事量をこなされていました。
・たまに夜中までゲームをしたり不規則な生活習慣をしています。
・散歩以外殆ど運動しません。
・家族全員肥満体型です。
・ご本人は癌イコール遺伝性が強いと思っているようで身内に癌患者がいないのに不思議がっています。
ーーーーーーここまで

私の北斗ファミリー分析から分かったことは｢肉食が多い｣｢食の大切さ｣をご存じない、もしくは軽く見過ぎているということ。

これは殆どの日本人がそうなのですが子供時代からの長年培った習慣・知識から来るもので食欲から健康面を考えることが麻痺してしまっている状態です。

多くの医療関係の書籍から学び自身の肉体で実践・検証した私なりの考えですが｢病気の原因は殆どが食事・食生活｣です。

身体を酸性にし血液を脂・油でドロドロにする肉を減らす、もしくは断つそして野菜中心の食生活をすることが重要です。


大きなお世話かとおもいましたが私なりに検証分析した内容を書き北斗晶さんのブログ(北斗晶オフィシャルブログ そこのけそこのけ鬼嫁が通る)コメント欄におくりました。

半月以上前のことですが毎日大量に送られてくるコメントをお忙しい北斗さん健介さんがいちいち読まれることもありませんね

時々、事務所のスタッフの方がブログに登場するのでせめてその方たちに期待をしていますがむづかしいでしょうね。

最近露出が減少しましたが同じ芸能界の杉田かおるさんが｢食の大切さ｣に気付かれオーガニックをされています。

そのルートからでも北斗さんに食生活の大切さが伝わり改善されることを願ってやみません。
]]> https://ameblo.jp/gankanti/entry-12092542774.html Fri, 06 Nov 2015 15:42:50 +0900 今週末は曇りかぁ
じゃあ仕事しようっと

]]> https://ameblo.jp/gankanti/entry-12087108457.html Thu, 22 Oct 2015 18:47:00 +0900 　私の家族にガン患者はいませんが親戚がけっこうガンになって亡くなっています。


私自身は急性白血病の疑いだけですみましたがガンは生存率の低い病気なんだなぁと感じています。


親戚のガン患者


◇　父方

兄夫婦

兄の奥さん

妹の主人

妹夫婦


◇　母方

妹の主人


◇　兄

兄の姑


近い親戚だけで8人が癌になり7人が亡くなっています。

助かった1人は大腸ガンポリープの初期でした。


他の人たちは乳がんか内臓の癌です。


ガン診断後に入院　そして病院で亡くなるケースです。


もう少し詳しく書けば少しの体調不良で検査をしてガンが発見されて入院

そして日にちが経過するたびに衰弱しガンが進行して亡くなる。



親戚だけではなく

子供の頃にも近所でよく可愛がってもらったおじさんが亡くなったときも同じ

最近、亡くなった友人も同じです。



なので私は病院に対して良いイメージを持っておらず

『入院イコール最後』と思っています。



今、私が思うのは


コンピューターが進化して

ips細胞などが発見され

科学、医学も進歩しているのになぜガン患者、ガン死亡者が増加するのか？

なぜ特効薬ができないのか？


かなり不思議です。


私はわからない事があればけっこう悩むほうなのでネット、書籍から色んな情報収集しました。


まず、今まで答えはネットや書籍に散乱していたことに気付きました。


ある格言

『生徒の学ぶ準備が整えば教師が現れる』でした。


意味：目の前に知らなければいけないこと学ばなければいけないことがあるのに疑問に思わなかったり必要性を感じなければ全く見えないこと



結果わかったこと


現代医学(西洋医学)の実情にたどり着きました。


これは日本が戦争に負けた戦後から始まっていると思われること


西洋医学の本場はアメリカなのでアメリカの歴史と現在の医療事情を見れば分かることでした。


キーワードは

国家ぐるみの医療ビジネス、利権

代替療法、洗脳



勉強し実践すればするほど洗脳が解け


長年、体調不良だった私の身体も健康体になってきました。


もう手遅れですがこの知識があれば親戚もガンにならなかっただろうしガンになっても治っていたとの確信があります。


みんなガンになる原因を知らないか知っていても改善できないかなんですね


テレビや芸能界でガンになっている人を観察してもみんな同じです。


明らかに共通してます。




しかし奥が深い


元々、歴史より未来が好きだったので歴史の勉強を含めて今も勉強中です。



今は、インプットが9でアウトプットが1のレベルですが

これからどんどんバランスをあげていきます。



まず私の目標は自分も含めた身内からがん患者を出さないことです！



最後までお読みいただき

ありがとうございました。





]]> https://ameblo.jp/gankanti/entry-12008049721.html Mon, 30 Mar 2015 17:25:41 +0900 　はじめまして

当ブログ管理人の明美です。



今日は

１：本ブログを立ち上げた理由

２：私と癌の関係




この２つの内容を書きます。



まず

◇　本ブログの目的は

今、日本人の2人に１人が癌になり

３人に１人が癌で亡くなると言われているので

勉強して知識を付け自分や家族・身内が

その１人に入らないようにするためです。





◇　私と癌の関係

最初にお伝えしておきますが私は癌患者ではありません。

私と癌との関係は過去に一度、重度の体調不良から病院の血液検査で

急性白血病の疑いという診断をされたこと。




今まで経験したことのない、だるさ・倦怠感に発熱

悪性の風邪症状と比較にならないくらい酷い症状でした。




大きな総合病院での精密検査を進められましたが

当時は若く能天気だったので｢テレビドラマのヒロインがかかった病気と

同じだぁーちょっとかっこいいなぁ｣という感じで放置。



自宅で２日間ウンウンうなりながら寝たら元気になりました。




今、思えば何だったのか？

精密検査をしたほうが良かったのか？

もう分かりません。




元々、未熟児で虚弱体質だったので逆に楽観的に

考えていました。



結果論で言えば今、元気でいるので何もしなくて

正解だったのかなぁって思います。




そんなことでここまでは

遠からず近からずの癌との関係です。





そこからまだまだ病歴もあるのですが

長くなったので今日はここまでにします。




初投稿で最後までお読みいただき

ありがとうございました。



]]> https://ameblo.jp/gankanti/entry-11956107142.html Sun, 23 Nov 2014 22:41:36 +0900