https://ameblo.jp/gannosukeyou/ ダイエットを気にしながら様々な食材について語る。 ja-jp https://ameblo.jp/gannosukeyou/entry-12963691774.html 令和７年4月19日(日)　本日は休日なので、大洗濯。洗濯機は3回転？、その間に掃除に水回りで洗剤などの補充。キッチン、洗面所、お風呂に洗濯機周り。洗濯機が一番に種類が多いなあ〜洗剤は、液体と粉末の２種に漂白剤も２種、更に柔軟剤2種や消臭剤２種などとオオゴト。洗濯中にサクっと掃除を済ませてからのスタートです。　窓を開けて走るドライブが気持ちいい時期ですね～　ああそうだ、イベントで大賑わいなので、イヤホンを装着して、ノイズキャンセリングで入場です。市場では、苺と野菜、更にお目当てのスイーツを買い込ん 2026-04-21T11:38:21+09:00 https://ameblo.jp/gannosukeyou/entry-12962137874.html 令和8年4月5日(日) 　本日は、お休みなので、洗濯を3回転頑張った。天気が良ければ、タオルケットも洗って干したかったが湿気てるから次回だな〜キッチン、洗面所、風呂場、洗濯機廻りの全てで、キッチリと補充を済ませてからのスタートです。 暖かく成りましたねえー しかし。お客さんは、ポツリ。きっと、レストランがイマイチなのが原因かもね〜 市場でスターナイトを買い込んで、りんごパイと1週間分のを野菜ゲットして、おやつ庵へ。レストランはイマイチでも、おやつ庵のうどんは美味しいよ。どうしても、レストランで食 2026-04-06T11:56:01+09:00 https://ameblo.jp/gannosukeyou/entry-12960007536.html 令和６年３月15日(日) 本日は、お休みなので、ノンビリと６時半の起床。だけどね、休みの日は、洗濯が多くて大変ですね～長いキッチンマットも2枚洗って、外干し。洗剤などをキッチン、風呂場、洗面所、洗濯機周りで補充してのスタート。 暖かくなりましたねー但し、風が冷たいですね。 中庭は、開店ガラガラ。未だに冬の様相、芝生は冬のまんま。 市場での買い物なんだけど、お目当てのイチゴが無いんですね。新鮮野菜を買い込んで、おやつ庵へ。 手作りケーキがイイねえ〜 今日は、牛肉がいつもより、美味しいぞ。広島牛 2026-03-17T11:59:51+09:00 https://ameblo.jp/gannosukeyou/entry-12956470309.html 令和７年２月11日（水） 本日は、皇暦2686年のお祝い休み。のんびりと起床して、掃除洗濯は何時もの2倍で大忙し。掃除を沢山こなすと、不足な物が目について、ドラッグストアや、ナフコに用事が出来ちゃった。 そんなんで、昨夜もネプモイの野菜ジュース割りを呑みながらの支度でしたが、買い置きの惣菜は焼き鯖と鮭の甘酒漬け込みを焼いてみた。 ヤッパリ、手と時間を掛けてこさえた鮭が美味しいなあー フルーツは、イチゴとミカンの季節ですね～先の尖ったイチゴが美味しいよね。 ドラッグストアへ行く前に、遅いランチに。 2026-02-12T11:51:41+09:00 https://ameblo.jp/gannosukeyou/entry-12954852359.html 令和８年１月２５日(日) 本日は、休日なので、のんびりと５時半に起床して、掃除洗濯の２回転。補充の洗剤などを満杯にしてからのスタートです。 　そんなんで、昨日は久々の外食ランチ。ちゃんぽん麺。キャベツが美味しくて堪りません。スープが断然に美味しいのよね～ごちそうさまでした。 週末になると、降る雪には困れたもんだね。イベントも中止で、静かな中庭を独り楽しんだ。市場では、イチゴが美味しいぞ。サクっと買い物を済ませて、おやつ庵へ。 市場内のテーブルでサービス頂きました。 餅が柔らかくて、メチャ美味しい 2026-01-28T11:40:52+09:00 https://ameblo.jp/gannosukeyou/entry-12954331407.html 令和８年１月２３日(金) 本日は、積雪に配慮して、早起きで3時起床。いつも道理に、掃除洗濯の前に、お湯を沸かすけど、ガスコンロに火がつきません。ガスコンロは、電子制御で、沸騰や煮詰めなどの設定に時間設定など、全てが電子制御なので、ガスも送られません。乾電池の制御なので、単1電池を２個交換しなければ何もできません。買い置きしておかなくては。。。 そんなんで、昨夜もネプモイの野菜ジュース割りを呑みながらの支度。鮭はオーブントースターで焼いて。シチューは電子レンジで温め。デザートは柿。 偏食を調整する 2026-01-23T12:16:18+09:00 https://ameblo.jp/gannosukeyou/entry-12953914650.html 令和７年１月18日(日) 本日は、お休みなので、のんびりと５時に起床して掃除洗濯、洗濯は２回転で頑張った。洗剤などの補充をすべて終えてからのスタートです。 そんなんで、昨夜もネプモイの野菜ジュース割りを呑みながらの支度でした。肴は、新節。鰹節を造る工程の途中で、真空パックしてあって、そのまま食べられます。3種のマヨネーズと、十六島海苔の佃煮と醤油で頂いた。 味噌煮込みうどんを先週に購入していた、葉野菜を敷いて。 肉は、久井高原の無添加飼育スモークチキン。 味付けは無いけど、美味しいのよね〜ペット 2026-01-19T12:08:57+09:00 https://ameblo.jp/gannosukeyou/entry-12953270611.html 令和８年１月13日(火) 本日は、5時間30分の睡眠を得て心地よい目覚めで起床です。心地良くするには、今月も電気代が高くつきそう。サクっと掃除洗濯を済ませてからのスタートです。　　そんなんで、昨夜もネプモイの野菜ジュース割りを呑みながらの支度でしたが、ネプモイが切れそうな予感。海苔と梅をツマミに、肴を温めた。どうも、三原神明の里では、何時もの味付けをする方が、居ないのかなあ〜今年になって、味が変わって、コレだったら俺でも作れるな。今までの、味が懐かしい。デザートは柿。和歌山からのお取り寄せ。 偏 2026-01-13T12:01:37+09:00 https://ameblo.jp/gannosukeyou/entry-12953171959.html 令和８年１月11日(日) 本日は、マイナス2度で、少し冷えたかな。昨日で正月飾りは、納めて、とんどの時期になりました。掃除洗濯を済ませて、全ての補充を済ませてのスタートです。　そんなんで、昨夜もネプモイの野菜ジュース割りを呑みながらの支度。 寒いから、独り鍋。ご飯は使っわないで、燕麦。オートミールに鍋を移せば。。。。厚揚げとキノコにトマト。レンジでは、甘酒に漬け込んだ鮭をじっくりと焼いてみた。 数の子を、食べるの忘れてた。世羅で購入した甘酒と相性抜群。 デザートはイチゴ。 見た目で、一番美味しい 2026-01-12T14:11:57+09:00 https://ameblo.jp/gannosukeyou/entry-12952533776.html 令和８年１月６日（火） 本日は、3:30起床で掃除洗濯を頑張った。まあ、掃除洗濯は年中に休みはありませんから。正月もかわりなく。昨夜は、やっとこさお年玉を渡して安心して就寝。 カツをツマミに。 鍋を肴に。 カタラーナイチゴをデザートに。 うーーん、葡萄が終わって、柿が終了して淋しくなったら、イチゴの美味しい季節がやってきました。ワンパック770円と割高ですが、チョットだけならいいでしょう。 偏食を調整するための、給食弁当だけど、麺類が目立ってやだな。 2026-01-06T14:46:57+09:00