ゲームを売ってる様なお店っぽい所に行ってて、下の階に行こうと思いエレベーターにのりました。

それが変わったエレベーターで、100円入れないと動かないエレベーターでした。

いつもなら金払ってまで乗れるかい❗️って感じだけど、その時はすんなりお金を入れていざ下の階へ。

またまた変なエレベーターで中に座席が付いてて、何なら少しエレベーター自体が斜めに傾いて、斜めにに降っていくというものでした。

そして下の階に着いた時、ふと見たら座席に何かが。

赤と黒のデザインの長財布らしきもの。

いけないなと思いながらも、中身を確認する自分。

幾らかはわからないけど、確かにお札が何枚か入っていました。

ここで悪魔が耳元で囁き出したところで

いやいやいかん‼️と自分を戒めつつ、店内のレジの店員さんに財布を届けに向かいました。

その際にも、レジで待ってる間に横から中学生位の女の子を連れた40歳位の小綺麗な女の人に横入りされ、いつもなら腹は立つものの、何も言わないんだけど異常に腹が立ち

もの凄い勢いで詰め寄る自分。

それに対して、最終的に上着をバサバサと上げてブラを見せることで許しをこう女の人。（何故か終始笑顔）

それに対してさらにイラっ❗️として、ヒートアップする自分。

笑顔でブラを見せる女の人と、其れに対して怒鳴り散らす僕という何とも異常な光景‥‥

というところで目が覚めました。

夢でもちゃんと財布を届けれた自分を褒めながら、何故夢だとここまで感情を表に出せるのかと思った出来事でした。

ではもう一度寝ます。

おやすみなさい。zzz

0.6㎏減でした。

この6日間でウォーキング4回、サイクリング2回、ジム通い2回。

運動はそれなりに行い、夜と朝は基本的にスムージープラス少しだけのオカズで過ごしたけど、そんなに体重は下がらず。

スムージーは

こんな感じでフルーツもたっぷり入れて飲んでます。

結局結論。

スムージーダイエットは、自分には向いていないということ。

スムージーを飲み始めて一ヶ月

余りの効果を感じることが出来ませんでした。

ただ、ビタミンや食物繊維もたくさん取れそうなので継続はしていく予定です。

ただ僕にはダイエットとしては合ってない、それだけでした。

今後は筋トレメインのダイエットで進めて行きます。

筋トレがダイエットに効果を発揮し出すのは2〜3ヶ月後位かかるそうなので、暫くは自分との勝負❗️   

とりあえず9月の結果まで頑張ります❗️

現在  76.2㎏

出会ってからはそれ程間もないのですが、約二ヶ月の間常に一緒に時間を過ごしてきました。

さようなら

あまりの突然の出来事で

何が起こったのかさっぱり分からないまま

やっぱり悲しすぎるよ。

Fitbit 

中古で買ってしまったばっかりに、保証も効かない（ｉДｉ）

さようなら〜❗️

これはヤバイと、友達を誘ってサイクリングへ行ってきました。

朝9時から12時まで、やく50㎞の距離を自転車で走って参りました。

何がキツイってこの暑さ

買える頃にはフラフラになってました(^^;;

おかげで、1㎏また戻した❗️

っとここまでは良かったのですが、この炎天下の中帽子もかぶらず、3時間程走ったため熱中症に

1日中頭痛いし、フラフラするし、気持ち悪いし

地獄を見る羽目に

暑い日には帽子❗️

これ必須です。早速翌日買いに行きましたよ

このしんどさで、ロードバイク購入熱が少し下がりつつある今日この頃です。

朝5時に起きて、50分のウォーキング。

奥さんと子供とは行動を別にして、昔の友達とあってました。

でも、旧友って良いもんですな。

何の気兼ねもなく話ができて、中学生の時と変わらない、くだらん話で笑えるんだもん。

会社にいるともう中堅になるから、それなりの行動や、言動が求められて社員同士で競争しあってう〜疲れる〜❗️❗️ってストレスだらけ

今日は朝から友達とロードバイク見に行って、

ゴーゴーカレー食って、

本屋見に行って、

スニーカー見に行って、

服見に行って、

一緒にジム行って、

結局かかったお金はゴーゴーカレーとジムのお金だけ

久しぶりに充実した1日を過ごす事が出来た‼️

友達って良いもんだ

今のところは2キロ程は落ちたものの、77キロが壁に

なっているようで、2週間程77キロ前後を行ったり来た

り。

そろそろ運動なんかもやらなくちゃだめか、思案中。

これからお盆休みもあり、休みが多いので食べ過ぎ注

意&運動を頑張ります。

78キロ。

いや、正確には街ではなく町である。

自分の会社は全国にある会社で転勤で全国異動がある

為、同僚は全員県外出身者。

御多分に洩れず、自分も県外出身者なのだがこちらに来

来て、初めてクラブ（踊ったりする方の）に行ってみ

ようぜ！という流れになり、では行くべ行くべと行っ

てみた。

そもそも、クラブ自体あまり免疫の無いおじさんの為

どんなものかワクワクしていたんだが•••

入った瞬間帰ろうかと思った。

今日は週末という事もあり、ハウス系ミュージックの

イベントという事で行ってみた。

イメージとしては人がワイワイいて、大音量の中若い

おねーちゃん達がわんさか居る所というイメージだっ

たのだが、人がいない。

人がいないと言っても、数人はいるかと思うだるうが

本当にいない。

客が全くいないのだ。

一体どうやって稼いでいるのか、気になってしょうが

ない。

結局耐えられず一杯だけ飲んで30分程でかえった。

田舎のクラブ恐るべし。

ダイエットを始めた。

現在33歳、170センチ、77キロの男である。

理由は単純に健康なのだが、カッコよくなってモテた

いといった邪な感情もチラホラ見え隠れしている。

いや、むしろそちらの方が大部分ではないかとも思

う。

既婚者なので何がどうなる訳では無いけど、

常にカッコよくありたいというのは、男の性なのだ。

まずは健康診断を9月末までには受けないといけない為

9月をめどに70キロを目指すと、ここに宣言します❗️

はじまりはじまり〜