https://ameblo.jp/gao1970/ 学生時代にテニス部所属。いつも1回戦は勝てても2回戦敗退。2日目に残ったことはない！？15年ぶりに試合に参戦し始めて、未だ奮闘・苦闘しているアラフォー。いつか草トー（BC級）で優勝を夢見るテニスダンディの練習・試合記録とテニス情報ブログ ja-jp https://ameblo.jp/gao1970/entry-11416312344.html 先日、広島市のテニス指導者講習会に参加した。午前中は講義、午後はオンコートレッスン。講師は日本テニス協会公認Ｓ級エリートコーチの駒田 政史（ 竹内庭球研究所所属 ）でした。午前中、講義の最初のテーマは「PLAY＆STAY」でした。ご存じですか？「PLAY＆STAY」。幼稚園児、小学生低学年児童に対する、初期的な「テニス」を広く普及することで、将来の「テニス」の底辺拡大、テニス人口増加を目指すとともに、フォーム指導・球出しからテニスを学んでいくのではなくゲームからのアプローチ、ゲーム感覚を自然と身 2012-11-30T01:01:07+09:00 https://ameblo.jp/gao1970/entry-11410010201.html 私がよく見てるブログに面白いアングルからの動画が掲載されていた。このアングルからの動画はイメージトレーニングに最適。テニスの試合でもこのアングル場面を取り入れてほしいなぁ。酒井亮太コーチのブログ「in the ZONE」　『フットワークとポジショニング』　『フットワークとポジショニング②』 2012-11-21T23:17:41+09:00 https://ameblo.jp/gao1970/entry-11409961901.html ご無沙汰をしております。ブログを更新しなくなって半年経ちますが、日々ぺタしてくれたり、読者登録申請があったり、更新してないとお叱り！？（笑）を受けたり．．．ありがとうございます。えっ！なぜ更新しなかったのって？何でかな．．．・文章書くの苦手で時間がかかる。・書こうとすると夜更かしになって健康によくない。体調を崩したことがある。・書き始めたころは「残業するな！」と早く帰宅してたけど、今は毎日遅い。・家に帰って気が抜ける．．．記事を書く元気がない。・テニスをする時間よりブログを書く時間が多い。もっと 2012-11-21T22:23:27+09:00 https://ameblo.jp/gao1970/entry-11223193525.html 2月の新春キャンプの時に撮ったビデオを見ていると、1日目にリストロールを身につけるために、段階的にいろいろな練習方法でわかりやすく導いていただいていたことに改めて気づく。自分がついていけていなかっただけ。(^o^;)そしてその時に指摘されていた内容がまだカイゼンできていない、未だついていけていないことに気づく。・右腰で打っていないこと。・手で打っていること。肩甲骨が閉じている。右腰の動きに付随して動いていない。4月2日のブログでアップしたストロークの映像を見ると、以前に比べては右腰で打っている実 2012-04-15T00:04:56+09:00 https://ameblo.jp/gao1970/entry-11220697665.html 私がVfootwork にはまった理由。小野田プロが本音で語っているそのままです。はい。(^O^)小野田プロの心境について、中屋さんのブログ【2012年4月14日 「テニスのフットワークについて」プロの本音トーク】で中屋さんが述べています。KAZ★ROCKさんの4月4日のブログ（勝者のフットワーク塾・Vfootwork）はこれまた上手にまとめています。ということで私のコメントは出番なしということで。（笑）これだけでは少ないので、動画をもうひとつおまけで。 2012-04-14T00:06:08+09:00 https://ameblo.jp/gao1970/entry-11219852040.html 4月11日（水）にアップ。最近、ブログのアップが遅れているのは、新調したパソコンで過去のビデオの編集をWindows Live　ムービーメーカーでしているのが原因です。(＾＾ゞ最近の一人練習の動画ばかりアップしてきていましたが、実際のラリーはこんな感じです。1か月以上も前の動画ではありますが．．．練習試合の後にストローク練習しているので、かなりラケットは振れている状況のシーンです。右腰で打つことをかなり意識していました。［2012年2月20日（月）］記録まで。 2012-04-02T01:32:56+09:00 https://ameblo.jp/gao1970/entry-11219756664.html 4月11日（水）にアップ。(＾＾ゞ目指すはリストローラー《2012年4月1日（日）9：00－10：00　佐伯町スポーツ公園1人》1人練習・以前から一人練習をしたかったがなかなかできない。2～3時間したいと思っているから予定が立てられないことに気づき、1時間だけコートを予約して練習を行う。家族サービスに影響の少ない朝に。・9時からのコートであったが、8時半過ぎに壁打ちコートに入って、ウォーミングアップドリルを実施。・9時からコートに入るがすでに疲れている。昨日遅かったのに早く起きたり、このコートま 2012-04-01T23:33:12+09:00 https://ameblo.jp/gao1970/entry-11210851340.html 4月10日（火）にアップ。(＾＾ゞ今月（3月）後半の課題試合結果に結びつく練習に変える・球出し練習のスタート先日のB級シングルスに月曜日に時々一緒に練習するメンバーも出ていて、負けたらしい。これまでの練習では進歩がないと球出練習でフォームを固めたいと日曜日に電話がかかってきた。私自身も普段の練習方法のカイゼンの必要性を感じており、以前から球出し練習がしたかったので、これはチャンスと思い、練習方法を変えることにした。（これまで）①ストローク②ボレーストローク③サーブからのポイント練習④タイブレ練習 2012-03-31T23:22:05+09:00 https://ameblo.jp/gao1970/entry-11203678990.html チャンスをつかみきれずに敗退【結果】1回戦　　vs I上　2-8で敗退【総評】改めて、試合振り返り。ラケットを振りぬく・ラケットを振り切れるようになるまでに時間がかかる。１－４あたりからフォアハンドが振り切れるようになる。以前は試合中全く振れなかった、面を合わすだけのテニスから考えると進歩しているが、最初から振り切れるようにしたい。・バックはほとんどスライスで返していた。振り切ったスピンも入れたいところ。・対戦相手はフォアもバックもすべて振り切っていた。チャンスをつかむ・40－15等、リードして 2012-03-31T23:10:24+09:00 https://ameblo.jp/gao1970/entry-11203676832.html 勝者のフットワーク（Vfootwork）では、レッスンの初めにこのテニスウォーミングアップドリルを行います。中屋さんの2011年12月2日のブログで、レッスン前にしていることを知っていましたが、実際に新春キャンプ in 姫路で体験して、このドリルの大切さを痛感しました。テニスの基本中の基本がしっかり入っているのです。こそっとほんの一部、いくつかポイントを書くと[ﾚﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ]・真ん中にﾗｲﾝがある場合、踏みかえる感じで足を外に出していく。・上半身はﾘﾗｯｸｽして．．．。下を向かない。[ｽﾌ 2012-03-28T23:08:14+09:00