仕事と人生が１００倍うまくいく！「喜び」と「怖れ」の法則/恒吉彩矢子

この本は、本当に自分はダメだ。

こんなダメダメな自分なんて・・・・

と自信をなくしてしまったときに読む本です。

「あなたは、人生を根こそぎ変えたいと思っていますか？」

の問いかけから本書は始まる。

本の構成は、１日ずつ読み進め、７日間で読むように書かれています。

私は、最初は７日間本屋で立ち読みしました。

買って帰ると、つい先を読んでしまうからです。

今は、購入して定期的に読み返すようにしています。

一日の最後には、宿題が書かれており、

生活の中で、自分の生活をチェックワークがあります。

このワークを通じて、少しずつ考え方を変えていける本です。

私たちの思いの動機は、たった２つです。

「喜び」と「怖れ」の２つ。

そして、「ある」にフォーカスすると「喜び」を引き寄せ、

「ない」にフォーカスすると「怖れ」を引き寄せる。

もしも、あなたが人生を根こそぎ変えたいと思っているなら、

「ない」にフォーカスすると「怖れ」を引き寄せる人生を送っているということ。

これを、少しずつ「ある」にフォーカスするように変えることで「喜び」を引き寄せるようになります。

主人公と一緒に実践できる物語形式なので非常に読みやすく、

ためになる本です。

一気に人生が劇的に変わるとまではいいませんが、

繰り返し読み、実践することで確実に人生を変えることのできる本だと思います。

仕事と人生が１００倍うまくいく！「喜び」と「怖れ」の法則/恒吉彩矢子

￥1,365

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「心のブレーキ」の外し方～仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー～/石井 裕之

心のブレーキの外し方　石井裕之　フォレスト出版

この本は、私の大好きな本の一つです。

著者の石井裕之さんの本はどれも好きなのですが、この本が一番最初に読んだ本でした。

はじめに、の部分で、

やる気になるのは簡単だけど、やる気を持続させるのは難しい。

やりたいと思っても、思うようにできない。

その原因は、心のブレーキがかかているから。

そして心のブレーキの正体は「潜在意識」にあると言っています。

この潜在意識を逆に利用して、スムーズに目標を実現することが可能。

と書いていました。

潜在意識って何？それをうまく使えれば、スムーズに目標を実現することができるのか？

そんな思いで一気に読んだことを覚えています。

すごく読みやすい文章で、引き込まれるような感じがします。

・人生が思い通り進まないのは、ほとんどの場合、この潜在意識の現状維持メカニズムが作用しているからだ

・誰もが前向きに前進したいと思っている。少しでも成長したいと思っている。

それにも関らず、心にストップがかかってしまうのは、こんなふうに、

潜在意識が現状を維持しようとしているからです。

潜在意識の現状維持メカニズムとは、本書で説明されている心のブレーキの正体。

意識の思いとは、逆に働く力のこと。

物事がうまくいかない原因は、努力を均等割りで考えているから。

百ページの英語の本を十日で読もうとした場合、

一日十ページと考えてしまうとなかなかうまくいかない。

急激な変化には、強い現状維持メカニズムの力が働くので、

はじめは、ゆっくり丁寧にすることで、潜在意識を安心させてあげることが大切。

だから、最初の２、３日は、一日で３ページも読めば十分とする。

慣れてくれば、最初のゆっくりしたペースからは考えられないほど

スムーズに読めるようになってくるのです。

もしも、叶えたい目標や夢があるけど、なかなか叶わないと思っている方はどうぞ。

「心のブレーキ」の外し方～仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー～/石井 裕之

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この本を読んだ理由は、文章書くのが苦手・・・だけどブログとかメルマガとかやってみたい。

と前から思っていたけど、実際に文章を書こうとすると、手が止まってしまって書けない。

まー昔から作文とか好きじゃなかったからすぐにはできないとは思うけど、

やっぱり、ブログとかメルマガとかで情報発信してみたいという思いはなくない。

どうやったら、文章を書くのが上手くなったり、好きになったりできるのかな？と

色々調べていてこの本にたどり着きました。

この本のコンセプトは、400字の原稿用紙５枚が、今すぐ書けちゃう作文力を身に付けるです。

まず、この本を開いて最初に思ったこと「字が大きい（笑）」。

小学生向けに書かれている本なので、字が大きくて説明が簡単。なんです。

著者は、塾などで子供達にいろいろなことを教えており、たくさんの子供に教えてきた

経験を元に書かれているために、わかりやすいのだと思います。

突然ですが、ここでクイズです。

ジャジャジャン

著者が作文がうまくなるためには何をすればいいと言っているでしょうか？

答え

「とにかくたくさん量を書く」

文章を書けるようになるためには、とにかく量をこなすのが一番みたいです。

どんなことでも良いから、とにかく書くこと。

すると、どうなるかというと・・・

①たくさん書いたことで、満足して、自信がつく。

②こうした練習を積み重ねることで、突然自分でもびっくりするくらい上手になるときがやってくる。

こういった事が起こり、作文が上手くなります。

では、具体的にどういった方法で文章を書いていくのかというと。

・本・マンガ・アニメなどを見て、あらすじや感想を書く。

文章や作文を書くために、本・マンガ・アニメを見るというこです。

なので、本を見ながら、あらすじや大事なところをメモしていくのが大事です。

全部終わった後にやろうと思っても忘れてしまうので、やりながらが大事。

そして、ベスト３作戦や、自分で調べた情報を追加したりしながら文章を書くといいです。

そうすることで、本・マンガ・アニメなどから、自然と起承転結などの文章の流れや、書き方を

を学びながら、文章を書くことができるようになれます。

そして、この本は、とにかく量をこなすことをやってみようかな？

と思わせてくれる本です。

私がこのブログを立ち上げた理由も文章をどんどん書きたいと思ったからです。

このブログで、どんどん量をこなして、作文力を身に着けたいと思っています。

将来は、ブログやメルマガで有益な情報を発信して、

読者の方から感謝のメールがイッパイくるといいな～と思っています。

私と同じように、大人でも文章をかけるようになりたい人や、

子供に、作文力を身に付けさせたい人にも為になる本だと思います。

著者が書いている「原稿用紙10枚を書く力 」もオススメです。

こちらは、大人向けの本で原稿用紙１０枚を書くことを目標にしています。

レジュメや、構成に関しても書かれています。

齋藤孝とつくる本 いますぐ書けちゃう作文力―子どもたちと、むかし子どもだった大人たち、必読! .../斎藤 孝

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