すっかり間が空いてしまいましたが、最近また四半期ごとの定期検診をクリアしました。

本当にありがたくてホッとします。

昨年はコロナ禍で人間ドックを受けることを控えていましたが、ワクチンもすでに打ったので2年ぶりの人間ドックにも行ってきました。

これがなかなか一筋縄ではいかずに、苦悩しました。

オールAだった昔が懐かしい。

40代になった今は、Aでないものが増えました。悲

ひとまず、私が受けた印象では、ちょっとでも異変がある場合はとにかくフラグを立てているという感じ。とはいえ要再検査、要精密検査と言われるとものすごく不安になります。

近所の専門のクリニックで検査をしてもらい、重篤なものやすぐに治療が必要なものはないと言われてホッとしますが、それまでは気が気ではありません。

特に、乳がんの告知を経験しているので、あの時に受けたショックと衝撃が甦ってきたらどうしようと心の傷が刺激されるのだと思います。

それにしても、コロナ禍の引きこもりやストレスも影響しているのか、年齢的なものなのかやはり健康面で気になることが続出ですし、もっと健康な体作りを改めて向き合おうという気持ちになりました。

あらためて健康の大切さを感じる今日この頃です。

こんにちは。

昨日、３ヶ月に１回の定期検診を近所の乳腺専門のクリニックで受けてきました。

本当は5月の初旬の予定なのですが、諸事情により少し前倒しで受けてきました。

マンモグラフィーと超音波と、問診でした。

結果は、クリア。毎回のことですが、「もしも。。。」と考えて、緊張や不安に襲われてしまいます。

これは、5年経っても、10年経っても変わらないのかもしれませんね。

告知から２年半、手術、放射線治療からのホルモン剤治療が始まってまる2年が経ちます。

病理の結果、サブタイプはルミナルA、再発も転移もしにくいサブタイプだと言われたものの、それでも体のどこかが痛いと感じると、最悪の事態を想像してしまいます。

この病気とは長い付き合い、今後の付き合い方をまたじっくり考えていこうと思いました。

こんにちは。

先日のキャンサーX主催のオンラインイベント「ワールドキャンサーウィーク」がアーカイブで視聴できました。

これもオンラインイベントの素晴らしいところだと思います。

興味があったのだけれども、時間が合わなくて視聴できなかったイベントを改めてアーカイブで視聴しました。

その中で、胸に重く響いたのは、私よりステージが上のがんを抱えている方々です。

身体的にも、肺や胸にお水が溜まっているとか登壇するのは自宅にいてさえ大変かもしれない中、この世の中がよくなることを願って自身の体験や意見をシェアしてくださったように思います。

印象的だったのはハリウッド映画の「最高の人生の見つけ方」になぞらってバケットリストを作成されたエピソードをお話しされた方がいらっしゃいました。

おりしも、別のラジオ番組を聞いていてもこの映画の話が出たのです。

こちらの映画は、日本でもリメイクされていますね。

私も、今という限られた生を意識して、改めてバケットリストを作ってみようと思いました。

こんにちは。

現在私は、乳がんの手術後、４半期ごとの定期検診を受けています。

毎回超音波での診察と、タモキシフェンの処方をお願いしています。

そして、年に１回はマンモグラフィーも撮ります。

今回は、実家の家族のことでバタバタしていて気持ちもそぞろでしたが、無事に定期検診をクリアできました。

気もそぞろとはいえ、毎回検査の直前はドキドキします。

もし万が一、何か見つかったらどうしようという思いです。

去年に入ってから良性と見られる嚢腫が左胸にあったので、それも気になっていました。

前回の定期検査以降で、スマートウォッチを使って週に2から3回は外を歩くことを心掛けていたのもあったのか、嚢腫が小さくなっていると言われました。

何が原因で小さくなったかは思い当たることはあっても確証を得ることはできません。

体重も増えたし、体脂肪率も変わらないままでしたが、嬉しい診察結果でした。

こんにちは。

今週は2月4日がワールドキャンサーデーということで、私はキャンサーX（エックス）が主催するフォーラムをオンラインで視聴しました。

例年は、会場を借りて1日限りのイベントでしたが、今年はコロナ禍によりオンラインでの開催となったそうです。

オンラインで開催されたことにより、１週間という期間の開催も可能になったようです。

私は人混みが苦手ということもあり、こっそり色々と視聴して勉強したいと思っていたので、このような機会をとても嬉しく思いました。

日中は在宅勤務していたこともあり、いくつかの時間が合ったプログラムを視聴しました。

見逃したプログラムは後からアーカイブで録画映像も見れるようですので、来週は見逃したプログラムをおさらいしたいと思います。

このようなイベントに参加すると、がんで苦しんだ、今も不安に感じているのは私だけではないのだと確認できますし、共通の悩みに共感したり、新しい問題解決のための知識を得ることもできます。

がんで悩む患者さん、その家族、医療従事者の方、全ての方に活用して欲しいと思いました。

World Cancer Week 2021 | CancerX一般社団法人CancerXが開催するイベント「World Cancer Week 2021」の公式サイトです。cancerx.jp

あけましておめでとうございます。

今年も元気でお正月を迎えられることの喜びを噛み締めながら、静かな元旦を過ごしています。

今年の目標の中に、「今年もまた定期検診を無事クリアする」ということがあり、日々ホルモン剤も飲み続けています。

今のところ、涙もろくなったなーと思うことや、太りやすくなったなーと思うことはありますが、ありがたいことに厳しい副作用も感じていません。

年明けにはオンラインでキャンサーx（エックス）のイベントがあるようで、早割で申し込んでみました。

人混みが苦手なのもあり、イベント会場に足を運ぶことには抵抗があったので、オンラインで視聴できるというのはとても嬉しいです。

チケットはこちらから購入しました。

World Cancer Week 2021チケットは2020年12月21日13:00より発売開始！2020年12月29日，登壇者発表第一弾！（スクロールして下までご覧ください。）【World Cancer Week 202... powered by Peatix : More than a ticket.peatix.com

今年もどうぞよろしくお願いします。

こんにちは。

今年4回目（３ヶ月に1回のペースです）で、今年最後の定期検診を無事にクリアできました。

乳がんを告知されて2年が過ぎ、手術を受けてからは来月で丸2年になります。

ルミナルAのサブタイプにとっては経過観察は5年と長く、まだこれからの道の方が長いです。

ホルモン剤なのか、コロナ禍なのか、それとも年齢的なものか、体重が自分史上で最高になりました。泣

それでも、体調が問題なく、再発もなく過ごせていることがありがたいです。

なかなか痩せないけれど、会食をすると体重が簡単に跳ね上がるけど、地道に日々の1万歩と、睡眠と、できるだけ野菜を取り入れた自炊を続けていこうと思います。

毎回、定期検診の前には不安になります。

もし、何かあった場合はこうしようというシナリオを作っておくと少し安心します。

いつまで生きていられるかは、乳がんを患ったことのない人でも共通の疑問だと思います。そして1日1日を大切に感謝の気持ちを持って過ごしていきたいと思いました。

10月27日にオンラインで開催されたマギーズ東京の「がんと仕事」というイベントを視聴しました。

二人に一人ががんと申告される現在、がんからの生存率は年々上がっていると聞きます。

がんを告知されても、働きたい人もいるでしょうし、働かなければいけない人もたくさんいるでしょう。

私は、11ヶ月近く休職（一部有給）できたのと、職場復帰してもフレックスワーク制にしてもらい、とても柔軟で恵まれた対応を会社にしてもらって働いています。

現在のコロナ禍からの在宅勤務は、さらに私にとっては追い風でした。

やはり、通勤する方が体が疲れるので、在宅勤務が増えた今は、以前よりずっと体が楽に働けています。（デスクワークです）

今回のオンラインイベントは、乳がんだけでなく他のがんを治療された方のお話も聞くことができて、とても参考になりました。

病名、がんのできたところ、治療法はそれぞれ違っても、みんな同じように落ち込んで、行先の見えない不安を抱え、そしてそれでもそこから立ち上がって前に進んできたんだということを、感じたのです。

そして、今も再発を不安に思う気持ちもあるし、仕事も今までと同じようには働けないもどかしさを感じたり、私も同じように感じたことを思い出しました。

そんな中で、サバイバーの方の明るい笑顔や、どんなふうに仕事に復帰して、どんなふうに人生を楽しんでいるかを聞けたことは私にとっても希望の光でしたし、今闘病している方、サバイバーの方、その家族や友人の方にとっても、同じように希望を感じられるイベントだったと思います。

こんなふうにオンラインイベントが増えて、これも私にとっては追い風だと思いました。

こんにちは。

気がつけば、私が乳がんの告知をされてからほぼ2年が経とうとしています。

2年前は、告知をされて自分の人生が終わったと思いました。

それは、たくさんの不確定なことがあったからでもあり、また私が乳がんというものをよく知らなかったからでもあります。

サブタイプや転移の有無、サブタイプによる治療の方針の違いなどが、私にとって告知当時は不確定なことでした。

また、圧倒的に大きかったのは私の知識不足で、告知当時、私の中で乳がん＝死だったし、乳がん＝乳房の全摘出、抗癌剤投与でした。そしてこれは偏見ですが、乳房の全摘出＝女性としての終わりだとも思いました。

あの頃は、とにかく恐怖で、不安で、泣いてばかりいました。

幸いなことに私の知識不足は、医師の話や本を読むこと、乳がんサバイバー方の経験談を本やブログや直接に会って話を聞いたことで補われていきました。

（１）乳がん＝死ではない。

乳がんの5年生存率は現在93％です。

５年間再発がなかった場合は、罹患したとみなされるらしいのですが、その確率が93％です。

（２）乳がん＝乳房の全摘出とは限らない。

ステージ１や２の場合、全摘主でも部分切除でも生存率が変わらないというデータがあり、近年は部分切除が主流のようです。

もちろん、がんが複数箇所にあったり、乳がんの性質によっては全摘出を進められるケースもあるとは聞きます。

（３）乳がん＝抗癌剤投与とは限らない。

私はルミナルAと診断されました。このサブタイプは乳がん全体の6から7割を占めると言われており、抗癌剤が効きにくいタイプのようです。ですので、抗癌剤治療はありませんでした。（病院によっては希望すれば抗がん剤治療を受けることもできると思います）。

https://www.ganchiryo.com/type/index11.php

乳がんとは｜症状や検査、治療、ステージなど【がん治療.com】乳がんについて、特徴・分類・症状・検診・セルフチェック・検査方法・病期（ステージ）・生存率・治療法・治療実績・治療費用など様々な観点から解説します。年齢別にみた女性の乳がんの罹患（りかん）率は30歳代から増加し始め、50歳前後にピークを迎え、その後は次第に減少します。女性では、乳がんにかかる数は乳がんで死亡する人の数の３倍以上になります。これは、女性の乳がん…www.ganchiryo.com

以上、自分の知識不足や偏見を改める意味で今日は2年前の自分のことを書いてみました。

もし、かつての私と同じように乳がん＝人生積んだ、終わったと思っている方がいたら、人生はそんなに短く終わらないかもしれないよ、とお伝えしたいです。

また、治療をしていく上で、乳がんというのは食事の制限もないし、運動の制限もないし、治療前、治療中、治療後もそれなりに行動できまくるし、手術も最短4日で終わって、手術当日にも食事ができたし、不幸中の幸いなことはいっぱいあったよ、ともお伝えしたいです。

こんにちは。

先日はマギーズ東京の、オンライン形式でのオープンマギーズというイベントに参加しました。

オンラインイベントがコロナ禍で主流になってきて、がん治療中の方で外出がしにくい方も参加しやすくなったのではないでしょうか。

https://maggiestokyo.org/service/

そして、そのイベント中に知ったのが、いらなくなった書籍やブランド品を寄付に出して、寄付先を指定できるとのこと。

マギーズ東京も、その寄付先の一つにはなっていますが、それ以外にも、たくさんの寄付先があり、自分で選ぶことができます。

私は、乳がんを告知されてから、今までの生活や人生が一変するような経験をして、今までの価値観が大きく変わりました。

そして、今に至るまでの間で、かなりの持ち物を処分しました。

ブランド物の靴やカバンも手放しましたし、その売却代金の大半を寄付に出しました。

私の場合は、買取から寄付まで自分でやりましたが、こうして買取などを担当してくれる機関があるということは、寄付する気持ちはあるけれど忙しすぎる方にとっては便利なのではないでしょうか。

ブランドプレッジ（ブランド品の寄付）

https://brand-pledge.jp/

ありがとうブック（古本などの寄付）

https://www.39book.jp/

これから断捨離と寄付を考えている方に参考になれば幸いです。