https://ameblo.jp/garder/ 摂食障害克服までの記録 ja
夜は海鮮バイキングｗｗｗ
両隣の客がいなくなるまでたらふく食ったぜ～ｗワイルドだろ～ｗｗｗ

以前はどこかであの憎らしいスイッチが入りましてね、
そのあとはもうわけもわからず詰め込んでしまうのが常でしたけどね。

懐かしいね。甘酸っぱいね。

胃酸は特に酸っぱいねｗ胆汁になると苦いんだけどねｗｗｗ



今日はさしみにおすしに海鮮焼き、サラダに豆や豆腐料理、大盛りの桜えびご飯と味噌汁もつけた挙げ句、〆のプチケーキとアイス、コーヒーもいただいてごちそうさましてきましたわ(^人^)

ちびでやせの大食いﾜﾛｽｗｗｗｗｗ

５時半から食べてたんでもうほどよくこなれてきたんですよね。また風呂いってくるわｗｗｗ
]]> https://ameblo.jp/garder/entry-11331934111.html Sat, 18 Aug 2012 21:41:17 +0900
あれダメこれダメ、食べる時間、順番、量(グラム)、などなど。

なにかひとつでも守れないとこの世の終わりみたいな感じになるんですよね。わかりますｗｗｗ



もうね、疲れた(´∇｀)

今はこれだけですわ。



１ 腹が減ったら食べる。

２ よく噛んで食べる。

３ 主食は米。



しんぷるｗｗｗ

何でも食べますよ。あえて嫌いなもの(かつ体に悪いもの)は食べないけど。

例えばパンもさ、最初はグルテン抜いて米粉で膨らます方法とかを考えていたけど、今は普通に強力粉だよね～。天然酵母で、グラハム粉とかコーンミールを混ぜたりしてね。やっぱパンは小麦なんだよ。うます。

ただ、パン食べた日は他の２食の主食は米になるよね。そんな感じｗ
]]> https://ameblo.jp/garder/entry-11326983679.html Sun, 12 Aug 2012 22:45:26 +0900 食べるダイエットはじめて、夏はおお汗かきながら炊いたご飯次から次へとたいらげてきたよね～ｗ今思い出しても泣ける～ｗ



それが現在どうなったか…ですよね？気になるのは。

だるだるにデブってざまあみろ？



いいよ見せてやるよ。はいドーンｗｗｗ







むすめちゃん、私が鏡みてると割り込んできて髪さわったり。。まぁじゃまｗｗｗ
女子だねー
]]> https://ameblo.jp/garder/entry-11324736522.html Fri, 10 Aug 2012 10:01:04 +0900



全粒粉パスタでたらこすぱ&豆乳コーンスープ



THE鮭


ソラマメたけのこ春の味覚




焼きナスとマリネ



青汁入り野菜ひじき豆腐ハンバーグ

ゆでとうもろこし大好き毎日食べたいｗｗｗ
]]> https://ameblo.jp/garder/entry-11279039345.html Sat, 16 Jun 2012 18:03:25 +0900

そろそろ冷奴の季節

かつおも旬だね

塩鯖焼きすぎたｗ

この湯葉うまい～



写真とりわすれも増えたなーぁｗｗｗ

発芽米を白いやつにしたら、見た目は白米で味は発芽米にｗ
栄養価は下がるけどね

むすめにどう食べさせるかがテーマ( ´△｀)は～ ]]> https://ameblo.jp/garder/entry-11246070181.html Wed, 09 May 2012 17:32:52 +0900

ペリカンマンゴーにプルーンにいちご

酵素がケンカしないようにフルーツは１種類がいいのは知ってますよーｗｗｗ

食べたかったからいいのｗ
ホテルみたいな朝食に憧れてるからいいのｗｗｗ

豆乳かけて、サラダと一緒にね



フレークは発芽米100％＼(^o^)／


安くはないけどたまにしか食べないから。
むすめもポリポリしてたわｗｗｗ ]]> https://ameblo.jp/garder/entry-11246065851.html Wed, 09 May 2012 17:24:52 +0900


えびとブロコのクレソル炒め


炊飯器調理のなんちゃってローストビーフ(味見)
これヒットー油使わないし、よごれ物でないしｗｗｗ
牛かたまりが安かったんだよねー。牛が続いてしまったから味見にして、メインはふわふわたまごですがｗｗｗ


軽めの夕飯

最近むすめに納豆とられる・・。
これがうわさのとろっ豆ニューパッケージですよｗ

野菜ガーリック焼き
アリシン、アリシンｗｗ


さんまちゃん




GW…旦那が家にいるということは料理の手間が増えるぅぅぅ
外食や実家を活用しようｗｗｗ ]]> https://ameblo.jp/garder/entry-11236163764.html Sun, 29 Apr 2012 00:30:24 +0900 一気にどーーーん





煮豆と卵焼きと…なんだ？キムチにしちゃ量が多いなｗ


米粉100％と豆乳シチュー


とりささみ塩麹焼き


アジの開きでかすぎたｗ


野菜と納豆ですｗ



しょうがやきどーんｗｗ


デミグラスハンバーグin野菜ミンチ


副菜いろいろでワンプレート


チャーハンランチ


オムライスwithラタトゥイユアボカドディップ


鳥ももグリル


サーモンカルパッチョとアボカドポテトサラダ


おからパン粉でトンカツｗ


初物ゴーヤでチャンプル～ｗ


ぶりてり



以上全部うまかったｗ天才ｗｗｗ
]]> https://ameblo.jp/garder/entry-11232344926.html Tue, 24 Apr 2012 19:45:29 +0900 菜の花とかちんげん菜花がすきｗ

ほぼ毎日きゃべつ刻むから、右手の人差し指のタコが目立つのはちょっと嫌





まーぼー豆腐
挽き肉なしで夜メニュー仕様ｗ



鶏団子の絶品汁(ほんだしレシピ＋野菜いろいろと青汁)
鶏団子にいろいろ混ぜたら緑色になったｗ味はよかったけどさｗｗ



塩麹ポークソテー
塩麹は焦げやすいんですよね( ´△｀)




豆乳チャウダー
豆と海老いれて、豆乳をたっぷりｗ



米粉パンとブロコオムレツ
はじめてHB用米粉を使ってみたポンデケージョ(だったっけ？ｗ)みたいなもちもち感。



さば西京焼き
鯖はどう調理してもうまいですねｗｗ


トマトのお豆腐
トマたま豆腐っていうお豆腐～初夏の風味ｗｗｗ



煮豆と野菜いっぱい
野菜おかわりしましたが、何かｗ



定番焼鮭～
鮭は定期的に食べたくなっちゃうよねｗ



びんちょうマグロの塩麹ゆっけ
塩麹って本当に便利だという話ｗ



おろし野菜入りオムライス
娘ちゃんになんとか野菜を食べさせようと、毎回手を変え品を変えｗｗ



麦とろ納豆と春野菜いっぱい
野菜はだいすきｗ



衣替えやら冬物の整理やクリーニングもして、布団を干し家中掃除して、さらに安くなってきたあまおういちごでジャムも作りました。A型ってやり始めると止まらないから面倒だｗｗｗ
甘さ控えめ

少し心に余裕？がでてきたのか、なるべくきれいに盛りつけようという意識が芽生え始めたのだが



…あまり変わらんなｗｗｗ
あ、そろそろ牛かラム食べた方がいいな。なかなか機会(と特売のタイミングが合う日)がないんだよな～。
]]> https://ameblo.jp/garder/entry-11221364407.html Thu, 12 Apr 2012 21:18:07 +0900



オリジンの惣菜で済ませた日ｗ




炊飯器パエリアと豆腐バーグ




米粉でお好み焼き




煮豆と納豆と娘の手ｗ




豆腐プリンでたんぱく質ｗ




残り肉じゃがの卵とじ




具だくさんオムレツ野菜プレート




焼き鮭




ササミのガーリック焼き




米粉おから生地のピザ




blog更新はおろか、娘ちゃんの手が出たり写真を撮るのも面倒なはずだけどやめられないというパラドックスｗｗｗ

こうして記録して、なにか意味があるんだろうか。

振り返るため？
誰かに誉めて欲しい？
摂食特有の気質？

こういうことを気にしなくなるのがいちばんいいね。それは確かだｗｗｗ

あと、↑のメニューに２回ほど登場している新たまのまるごとおひたしがめちゃうまいのも確かだｗｗｗｗｗ ]]> https://ameblo.jp/garder/entry-11212720226.html Tue, 03 Apr 2012 22:48:29 +0900