https://ameblo.jp/garikekkon/ 12月に結婚を控えた男が、日々の上半身をさらして意識を高めるブログ ja
結構飲んだなー。

体重59.0kg
体脂肪率15.6%
消費1463kcal ]]> https://ameblo.jp/garikekkon/entry-10454215789.html Tue, 09 Feb 2010 00:42:50 +0900
とくに努力はしてない。

体重58.7kg
体脂肪率19.6%
消費1442kcal ]]> https://ameblo.jp/garikekkon/entry-10453383137.html Mon, 08 Feb 2010 00:27:55 +0900
体重59.3kg
体脂肪率19.5%
消費1453kcal ]]> https://ameblo.jp/garikekkon/entry-10451689689.html Fri, 05 Feb 2010 23:51:47 +0900
体重59.8kg
17.8%
1467kcal

チャーハンと鍋。 ]]> https://ameblo.jp/garikekkon/entry-10448497054.html Tue, 02 Feb 2010 00:44:48 +0900
会社に何泊しただろう？

体重59.9kg
体脂肪率14.6%
消費1482kcal ]]> https://ameblo.jp/garikekkon/entry-10445133460.html Thu, 28 Jan 2010 22:54:42 +0900
体重58.6kg
体脂肪率19.7%
消費1440kcal

今日の飲み方食べ方は良くなかった。反省 ]]> https://ameblo.jp/garikekkon/entry-10438283998.html Wed, 20 Jan 2010 00:25:18 +0900
体重58.8kg
体脂肪率17.6%
消費1451kcal ]]> https://ameblo.jp/garikekkon/entry-10437551437.html Tue, 19 Jan 2010 00:24:38 +0900
久々の帰宅
体重59.2kg
体脂肪率18.8%
基礎代謝1453kcal ]]> https://ameblo.jp/garikekkon/entry-10436091754.html Sun, 17 Jan 2010 05:02:44 +0900
20100112
体重59.3kg
体脂肪率19.8%
消費1451kcal

酒を飲まない日はないのか俺。 ]]> https://ameblo.jp/garikekkon/entry-10433070554.html Wed, 13 Jan 2010 02:23:09 +0900
酒飲みは変わらない。
20100111
体重59.3kg
体脂肪率15.6%
基礎代謝1468kcal ]]> https://ameblo.jp/garikekkon/entry-10432256559.html Tue, 12 Jan 2010 00:05:22 +0900