https://ameblo.jp/gatefield67/ 僕がなぜこのブログを書いてるのか、どういった意識改革で見事に生まれ変われたのかなど価値あるノウハウを大公開しています！あなたの日々の３０分の意識を変えるだけで、あなたは僕のように劇的に生まれ変われるます！　新しい自分への準備はよろしいですか？ ja どうも、ｙｏｓｈｉです！

良いお知らせがあります！

・人前で話す時に堂々とできない
・自信がない自分を本気で変えたい
・周りから自分を認めてもらいたい

そんなあなたのためにこのレポートを差し上げます！


プレゼン能力が飛躍的にUPする５テクニック
～変わるきっかけを与えてくれる勝利レポート～


①声のボリュームと自信の深い関係性とは！？
②あなたはこれだけを知ってるだけで１２０％堂々と話せる！？
③言葉がつまらないようにするための極意とは！？
④恥ずかしい自分とすぐにサヨナラできるメソッドとは！？
⑤即効性MAXの表情を柔軟にできる方法とは！？

さらにわたしのレポートでは、あなたの自信を本物にする方法もお教えます！


先着限定１０名の方にだけ無料でプレゼントします！
（現在７名の方からお申し込みを受けております）

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こんにちは、ｙｏｓｈｉです！

メール講座を受講して頂いたあなたへ。
まずは、メール講座の御精読・ワークのご返答ありがとうございました。
以下、メール講座の生の感想を載せたいと思います。

☆２０代男性
メールを読むにつれて、自分自身の不安がきちんと確信に変わって、驚いてます！
ホント受講してみて良かったなと心のそこから思っています！


☆４０代女性
ちょっとずつではありますが、自分に自信を持つ事ができました。
堂々と話すことは、全然素晴らしい事で逆にそうでないと相手に対して失礼なんだなと気づかされました。
受けてみてホント良かったですし、感謝しています。ありがとうございます。


☆３０代女性
ｙｏｓｈｉさんのメール講座すごい内容ばかりで満足感しかありません。
わたしも人前で話すことが苦手だったんですが、メールを読むにつれて、自分の考え方が少しずつ変わり良い方向へ変わった感じがします！
今ではホント感謝の気持ちしかありません！
わたしはこれからもお世話になっていこうと思っています♪


☆５０代男性
最初は、なんかまたインキチくさいことばかり書いてるんだろうと思っていたんですが、メールからｙｏｓｈｉさんの熱意というかホントに人を良い方向へと変えて行きたいんだなというのが伝わってきました。
ｙｏｓｈｉさんはまだお若い方ですが、彼は本物だなとわたし自身思っています。ｙｏｓｈｉさんいつも濃い内容のメールありがとうございます。
これからもどうそよろしくお願い致します。


などなど、数々のメール受講者様からわたしの励みになるようなお声を頂いて、涙が出てしまいました。
もちろん中にも満足感が得られていない方もいらっしゃるかとは思いますが、わたしはこれからも自分を変えていきたく、真剣に読んで下さる方のためにも全力で取り組んで行きたいと思っています！！


なので、今回はその思いをひとつのカタチにして、メール講座の必要性をお届けしたいので、５つの内容だけレポートにしました！

メール講座で伝えた内容を削るところは削り、プラスするところはプラスしたので、さらに分かりやすく読みやすくなっています。

読んだ方に１２０％の自信を付けてもらい、コンプレックスを克服してもらいたいというそういう気持ちで編集しました。

今回はこのレポートを受講生の方のみならず、今この文章をここまで読んでくれているあなたに無料でプレゼントします！

このレポートを読むと、、、

・人前で堂々話せるようになり、交渉や商談が上手くいくようになる
・苦手意識があった人前で話すということは逆に楽しくなり、話したい欲出てくる
・人にここで教わったことをあなたが伝えられ、自分から発信できるようになる

逆にこのレポートを読まないと、、、

・自分自身を今すぐ変えることができるチャンスをまた先延ばしすることになってしまう
・自分の能力に気づかないまま、ただただ同じ時間を繰り返すことになる
・あなたのこれまで築いて来た『成長』がそこでストップしてしまうことになる

おそらくこのようなことになってしまうと思います。

わたしは心の底から、過去の自分みたいな人たちを本気で助けてあげたいという気持ちで行動しているので、あなたの勇気ある一歩を踏み出してほしいんです…あなたに自信を付けて欲しいんです。

今の嫌な自分をチェンジして行きましょう！古い自分から今すぐ脱皮しましょう！

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レポートを読み、書かれた通りに行動、実践するだけです。
あなたのの力で、まだ覚醒していない可能性、自信を引き出していきしょう！


今回限定で一般公開です！
限定１０名様の方だけに公開です！
（現在７名の方からお申し込みを受けております）


レポートをご覧になりたい方はコチラをクリックで！

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＊出来る限りお早めにお申し込みください

このレポートは、今配信中のメールを元にして、丁寧に作成しました。
具体的な方法も公開していますし。そしてあなたのきっかけ作りにして頂ければ幸いです！


プレゼント内容は、

①『声のボリュームとあなたの自信の深い関係性』について
②『１２０％人前で堂々と話せるテクニック』について
③『言葉がつまらないための極意』について
④『過去の恥ずかしい自分と別れ方』について
⑤『トークをする上で大事な表情の作り方』について

具体的に内容濃く、書いてますのでぜひチェックしてみてください！

あとメール講座の方では、

『パブリックスピーキングの極意』
『ぶれないマインドの構築術』　など
その他もろもろお伝えしています！


これらは、わたしの予想以上に充実した内容となりました！
ぜひ、チェックすることをオススメします！

こちらのレポートを読みたい人は、コチラをクリックしてください！

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リンク先のフォームには、

①メールアドレス
②あなたのお名前

といった必要事項を入力してください。

『確認画面へ』を押して確認したのち、

『送信する』を押すことで、入力したあなたのアドレスへメールが送られます。

もしメール来ない場合は、迷惑メールフォルダに入っているかもしれないので、そちらを確認してください。

それでも届かない場合は、

yoshi.soudan☆gmail.com
（☆を＠に変えてください）

にメールを送ってください。

その際のメールの題名は

『メール講座申し込み』

本文に

①お名前

のみ入力してください。

なお、メールアドレスをわたしに考えた事であなたのメールフォルダへ向かって山のように迷惑メールが殺到する事はないのでご安心ください。

あなたの個人情報が漏洩することも一切ありませんので、ご安心ください。

ただ、

『そんな多くの人にレポートを読んでもらいたいなら、このサイトに
その内容を書けばいいじゃないのか？』

という声もあると思うので、答えます。

確かに、多くの人に読んでもらう目的であればわたしこのサイトに書いたことでしょう。

ですが、真剣に悩んでいるあなたと向き合って、一緒に解決していきたいという思いがあるから気持ちを示す場として、メールアドレスをわたしに教えるフォームを作成致しました。


あなたがわたしに頼って頂けるのであれば、全力で回答もしますし、きちんとサポートもします！

仮に、中途半端な気持ちをぶつけれたら回答は難しいでしょう。
むしろわたし自身が悩んでいた身なので、不快な気持ちになってしまいます。

なので、中途半端な思いしか無い人にはレポートを読んでほしくはないです。

なんとなくのレベルだとわたしも情熱を持って、あなたを救う気持ちにはなれないので、そういう方はすぐに引き返してください。


『自分を本気で変えて、新しい人生を生きていきたい』

という強い思い、そういうパッションを持ってください！

決断、そして覚悟を決めるときは今です。

新しい自分への準備はよろしいですか？

悔しい、恥ずかしい思いをする自分にもうなりたくありませんよね？

わたし自身もそういういった気持ちがあったからこそ今の自分にも変わることができましたし、今を楽しく生きています！！


今日で古い自分とは決別しましょう！


ちゃんと自分と話し合い、決断して、新しい自分を手に入れたい方のみレポートを申し込んでください。

わたし自身過去の自分が大っ嫌いでしたので、すぐに決断できましたし、今自分に満足はしておりません。

常に上を目指し、世の中で困っている人を救い続けることがわたしの目標です。

同じ悩みで困っている人を助けたいという気持ちは、同じ人間である以上あると思います。わたしは誰よりもその気持ちが自分では強いと思っています。

未来の自分を創造するのも、今の自分を変えるのもあなたの気持ち次第です。

一緒に楽しい人生を歩んでいきましょう！

自分を本気で変えたい方はコチラをクリック

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夏休みに入り、暑さが増してきましたね！
いやー、毎日がホント暑くて大変です...
実は、夏が苦手なんですよね....

でも今日もあなたに価値ある情報をお届けしたいので、このブログを書いてます！


さて、本題へ！


突然ですが、「紙に文字を書く」という行為に、緊張ってしませんよね。

それは「紙に文字を書く」という行為を誰にも評価されたいとは思わないし、
そもそも、評価などのことを意識して「文字を書く」行為をしていないから
ですよね。

でも、想像してみてください。

数百人に囲まれながら椅子に座り、机の上の鉛筆をとり、
「－」という棒線文字を紙の上に書かなければなりません。

この時の心理状況ってどういう感じなんでしょうか？

大勢の人が見ているため、
「失敗したくないな」という感情が発生しますよね。
けど、 「－」の文字を書くという行為は、とても簡単で
失敗する要素がほとんどないと理解できますよね。
従って、恐怖感や不安感はあまりなく、緊張もあまり
発生しないでしょう。

この心理状況は、いくら評価される状況であっても、
自分がこれから行う行為に対して相当な自信があるため
緊張が弱くて済むことが分かりますよね！

なので、評価されたい人（好きな人・上司・先輩など）の前で
何らかの発表を行うときも、 その「何か」に相当な自信があれば、
恐怖感・不安感は薄れ、緊張する要素が１つ減ると言えますよね！


ここでは、文字「－」を書くという行為でしたが、
これを「１０分間お話しをする」という行為に変えるとどうでしょうか。
⇒数百人の前で、「１０分間お話をする」

今にも汗が体から吹き出る思いではないでしょうか。
これは、やはり「話をする」という行為に慣れておらず自信がないからですよね。


自信のない慣れない行為をすると緊張をするのはこのためなのですね。

また、緊張しない人に緊張しないコツを聞くと「慣れだ」という回答が
返ってくるのは その人たちは、その行為に自信が持てるようになったからなんですね。


こういったことが、あなたの緊張と自信の関係なんです。



この関係を理解しているのと、していないとではこれからの考え方や気持ちが
変わってくるので、ぜひ意識して今後に取り入れてみた方がいいかもしてないです！



今回もお読み頂きありがとうございました。



-ｙｏｓｈｉ-
]]> https://ameblo.jp/gatefield67/entry-11902688916.html Thu, 31 Jul 2014 16:11:50 +0900 どうも、ｙｏｓｈｉです！

こんにちは！
皆さんいかがお過ごしですか？

最近、自分がうまく行き過ぎててなんか怖いです....
でも、これも自分を一生懸命戦って、あがり症という邪魔だったものを
排除できたおかげでもあるんです！

あがり症と一生付き合いたくない人はぜひ読んでみてください！


では、本題へ！



人に伝える時、目上の方と話す時などって人間どうしても緊張してしまうと思います。
僕もそうでした。

でも、あがり症を改善できる話し方というものがあるんです！

それは、
『会話中の視線の使い方』

これが一番効果的なんです！

どういう事かと言うと、
相手の視線に自分の目をしっかり合わせる、これから大事な話をするんだぞ、
と自己主張することで説得力を増し、相手に言いたいことを伝える要素として
プラスになります。

もちろん、露骨に見すぎてしまうのは不自然ですが、
反対にすぐに目をそらすのは自信のない証拠となるので避けてください。

相手としっかり目を合わせてから話しはじめるだけで、「これから話すことは、
それだけ大切な話なんだ」という印象を相手に与え、あなたの自信が相手にも
伝わります。


これが、緊張を解消して、あがり症を改善する良い話し方です。


ぜひ、実践してみることをオススメします！
実践した先にいい結果、悪い結果が来るので、ぜひトライして、あなた自身に
気づきを与えてみてください！

怖がる事は何もありませんので！^^


最後までお読み頂きありがとうございました。


-yoshi-

]]> https://ameblo.jp/gatefield67/entry-11902190368.html Wed, 30 Jul 2014 15:55:04 +0900 どうも、ｙｏｓｈｉです！


もう７月も終わりに近づき、本格的な夏到来ですね！

僕は、遊びもしつつ、あがり症の克服についての
効果的なトレーニング方法を日々研究中です！

みなさんは夏休みいかがお過ごしですか？


さて、本題へ！

最近克服について、色々と考えてみたんですが、
自分なりのサインを決めることも一つの手かなと感じました！

実は、あのゴルフの一流選手であるタイガーウッズも実践しているんです！

スポーツ選手で最高年俸を叩きだすタイガーウッズは、ショットする前に、
いつも必ず同じ動作をしてスウィングに入ります。

実はここに、あがり症を治すために必要なことが隠されていたのです。

何かを始める前に儀式のように同じ動作を行うことは、心理学でも効果が
実証されています。野球の一流選手なんかでもジンクスを持っていて、
投げる前にそれを実行していると聞きますね。
あがり症を治すには、あなたも「あがりそう」と思う作業の前に
自分なりのサインやジンクス（儀式）をつくってあげればよいのです。

たとえば、

『人と話す前には腕時計を外し天井を見上げて深呼吸をする』

といった要領です。

やり方、工夫は人それぞれなので、たくさんトライしてみて、
たくさん自分なりに発見してみるといいかもしれません！

僕もたくさんトライして、日々研究中です！
たくさん失敗して、自分なりの気づきってそこから生まれると思います！

ぜひ、やってみることをお勧めします。


今回も最後までお読み頂きありがとうございました。



-yoshi-

]]> https://ameblo.jp/gatefield67/entry-11902165815.html Wed, 30 Jul 2014 14:45:47 +0900 どうも、ｙｏｓｈｉです！

緊張からくる吐き気は、過去に失敗したことや嫌なことなどの
積み重ねから吐き気を催すことがあります。

このような症状のある方は、大勢の人前だけでなく電車に
乗っている時や仕事で取引先との交渉でさえも吐き気を引き起こします。


私生活にも支障をきたすほど症状がひどい場合だと精神的に
疲れている可能性が高いです。


体が常に緊張状態となっている為、
ちょっとしたことで症状を引き起こしてしまいます。


一時的な解決方法として


①深呼吸をする
②水を飲む
③吐き気防止の薬を飲む


ON・OFFの切り替えがうまくできる人ほど精神的な疲れを
上手にコントロールできるものです。

しかし、あがり症からくる場合ですといくら休養を取って
心身共に休めることが出来たとしても改善することが
難しいかもしれません。

吐き気の原因があがり症と分かっているのであればまずは
あがり症を克服することが先決です。


一歩ずつ前進して克服していくことがほんとに大事です！

一緒に頑張っていきましょう！



最後までお読み頂きありがとうございました。



-ｙｏｓｈｉ-





]]> https://ameblo.jp/gatefield67/entry-11898129857.html Tue, 22 Jul 2014 17:24:00 +0900 どうも、ｙｏｓｈｉです！


自己紹介などで複数の人前に立つと顔がひきつるケースがあります。

これはあがり症が原因となっている可能性が高く、緊張により
自律神経が刺激されることであがり症を引き起こし顔がひきつるように
なります。


そのほとんどが口や目、頬などの痙攣です。

また、普通に話すことができず声が震えてきたり、
顔が真っ赤になるケースもあります。

こういった症状は小さい頃は平気だったのに、
大人になるにつれ人前がダメになるといった事も珍しくはありません。



人と話すこと笑うことで顔がひきつり、相手に対し誤解を
与えてしまうと考えこみ過ぎることで、さらに表情が悪化することもあります。


このように顔のひきつりやこわばりの事を表情恐怖症ともいいます。


家族の前では明るく普通にできるのに、なぜか友達や他人の前だと顔が引きつりを起こす。


中には誰にも相談できずに、ずっと悩みを抱えたままという事も珍しくはありません。


このように顔のひきつりの根底には、自分が他人からどのように
見られているのかという事を強く意識しがちです。



第一歩の解決策としては、
相手に対し「あがり症で顔がひきつるけど誤解しないでね」
とぶっちゃけてしまった方がいいんです。


自分の胸の内をさらけ出す事で、相手もあなたのことを理解してくれるので
誤解を招くことも少なくなるでしょう。


自己紹介をするのであれば、まずはあなたのことをしっかりと
理解してもらうことが必要です。



自己紹介の一言目に、「上がり症で顔がひきつりますが・・・」
と付け加えることで聞いている相手にも誤解を与えずらくなりますし
何よりあなた自身の気持が楽になります。


普段から誰かと話す事をイメージして声に出しながら上記のセリフを
練習してみることおすすめします！


一歩一歩克服していきましょうね！



今回も最後までお読み頂きありがとうございました！


-ｙｏｓｈｉ-
]]> https://ameblo.jp/gatefield67/entry-11898118863.html Tue, 22 Jul 2014 17:04:43 +0900 どうも、ｙｏｓｈｉです！


この前のソチオリンピックを思い出して、このブログを書こうと思いました！

オリンピック初出場で金メダルを獲った男子フィギュアの羽生選手。

メダルには手が届かなかったものの、メダル以上に大切な物を
私たちに見せてくれた浅田真央選手。


ソチ五輪で滑った浅田選手を見て思った事はいつも以上に
緊張していた事です。


団体戦もショートプログラムも彼女の表情を見てすぐにわかりました。


ガチガチなんだなと・・・・


しかし緊張していたのは何も浅田選手に限らず羽生選手や
鈴木選手、村上選手も気持ちは同じ事。

ソチオリンピックで世界の選手たちと日本の選手を
比較しながら見ていましたが、やはり日本人はあがり症の方が
非常に多いと思いました！


日本人の特徴として礼儀正しく、秩序にこだわり、周りに配慮・迷惑をかけない
ように育てられてきています。


協調性や公平性を幼い事から植え付けられているので、
これがいわゆる自己表現や自己主張が弱い原因に
繋がっているのではないのかと個人的に思っています。


一方、海外の人たち多い傾向にあるのが非常に自己主張が強く、細かい事は
気にしない、本音でズバズバと話す。


こういったスタンスの方が多いですね。


日本と海外ではもちろん環境も教育も違うわけなので
性格的なものまでが変わってきて当然です。


このように客観的に見てみると日本人は皆と仲良く、和を保つ事に
優れている人種といえましょう。

裏を返せば誰かと対抗したり、勝負の優劣を付ける事には
軟弱とも言えます。

ですのでいくらトップアスリートの浅田選手といえども
緊張しないわけがないんです。

また、あれだけメディアに期待され日の丸を背負い多くのプレッシャーを
抱えていたわけなので緊張しない方が逆におかしいですよね。


私が見た限り浅田真央選手というのは、自己主張よりも協調性、
競争よりも公平性を重んじる典型的な日本人だと思います。


それにしてもフリースケーティングでの復活は素晴らしかったですね！
最後の最後に自分との戦いに勝ちましたね！


ホント良かった良かった！



今回も最後までお読み頂きありがとうございました！



-ｙｏｓｈｉ-


]]> https://ameblo.jp/gatefield67/entry-11898116145.html Tue, 22 Jul 2014 16:47:42 +0900 どうも、ｙｏｓｈｉです！



テレビや会場で格闘家選手を見ているとあがった様子が
あまり見られないものですが実は彼らもあがることがよくあるのです。

彼達は試合前にあることをやって心を落ち着かせています。



① 目を閉じて何も考えない
黙想という行為ですね、目を閉じることで外の環境が見えなくなり
自分の世界の中に入ることができます。これをすることで気持ちを
落ち着かせ集中力をアップさせる効果があります。


②深呼吸をする。
プロの格闘家もよく試合前になると深呼吸をしています。
柔術のトップ選手でもあるヒクソングレイシーも独特の
呼吸方法を取り入れているのは有名な話しですよね。


③体を動かす。
パンチやジャブ、キック、走り込みなど練習でいつも
やっている動きをして心と体をリラックスさせます。


④ 自分に暗示をかける。
スポーツ選手によく使われることですが、ブツブツと
独り言のように暗示をかける方法です。
「絶対に勝てる、絶対に勝てる」「俺は強い、俺は強い」
このような言葉を常に口ずさみ気持ちを安定させる方法です。



プロのスポーツ選手や格闘家などは上記の方法を取り入れ
アガリを防止しています。

仕事やいざとなった時のあがり予防にも応用できるので、
是非取り入れてみることをおすすめしますよ！


最後までお読み頂きありがとうございました。


-ｙｏｓｈｉ-



]]> https://ameblo.jp/gatefield67/entry-11898106030.html Tue, 22 Jul 2014 16:06:03 +0900 どうも、ｙｏｓｈｉです！


人がアガッている時というのは、集中力が足りなくなっている
状態です。

反対に何かに没頭し集中している時は、アガルことがほとんどない
と言ってもいいでしょう。


だって、普段の生活の中で面白い映画やドラマを見ている時に
アガることはありませんよね。

それは映像に集中しているからです。


むしろその映画にのめり込むほど集中しているとお腹が空いていること
さえ忘れてしまうものです。

そして映画が終わり、集中力が途切れた瞬間にお腹が急に空いてきます。

このように、何かに集中している時は余計な物が目に入らず他の事も
考えない状態にあるわけです。


例えば・・・

プレゼンでアガってうまく話すことができなかった
サッカーの試合であがって練習通りのプレイが出来なかった

本番や大事な場面でアガってしまいいつもの力を発揮できなかった時
というのは会議そのもの試合そのものに集中できていないという事なんですよね。


逆に言うと緊張そのものに集中しすぎて、本来やるべき事に集中
できなかったとも言えます。


じゃあ、どうしたら集中力を高めたらいいのか？


自分が好きな事をやっている時は時間を忘れるくらい集中しますよね。
好きな事に取り組むとあがりにくいものなのです。
ポイントとして「好きなこと」というのがあがり症を克服する大切な
キーワードだと覚えておいてくださいね。

そして、イメージすることも大事になってきます！


嫌なプレゼンだとしても、スラスラ話して周りの皆から褒められる事を
想像してみます。

サッカーであれば試合前に自分が活躍している姿を具体的に想像します。



あなたの脳内では、プレゼンが成功しそれが自信へと繋がりプレゼンするのが
好きになっています。

サッカーの試合で活躍しあなたは拍手喝采を浴び、今まで以上にサッカーの事が
好きになります。

このように脳内で自分が成功する場面を何度も想像することでそれが好きになり
本番では集中力もUPし、アガることが格段と低下するのです。


ぜひ、意識して実践してみてくださいね！^^


今回も最後までお読み頂きありがとうございました。



-ｙｏｓｈｉ-
]]> https://ameblo.jp/gatefield67/entry-11897523949.html Mon, 21 Jul 2014 13:42:01 +0900 どうも、ｙｏｓｈｉです！


話し方が上手くない人や苦手な人によく見られるのが
”観察力”に乏しいという傾向です。

逆に観察力が鋭い人というのはコミュニケーション力に
長けており話し上手です。

実はこれにはちゃんとした理由があります。


僕が思うのは、サービス業に就いてる方は人見知りの方があまり
いないなあという印象があります。
人と接する時間が長い人は嫌でも、コミュニケーション能力が最強に
なっていくんですよね！

やはり話し上手の方というのは観察力が鋭くそして、小さな出来事から
話を広げる力を持っています。

どんな小さな事にも気が付く体質になれば、相手との話題が広がるよう
になるのです。


「あれ、いつもと雰囲気が違いますけど髪切りました？」

「車がピカピカですね、よく洗車されているんですか？」

「いつも美味しそうなお弁当ですね、奥様はやはりお料理上手なんでしょうね」


みたいな感じで話し上手な人は小さな気付きから話を広げるきっかけを
作ります。


逆に話し下手な人やコミュニケーションが苦手な人というのは変化に
気が付きません。

でも落胆しないでください、観察力は日々の努力や訓練により養うこと
ができます。


ではどのようにして観察力を磨けばいいのか？

「何事にも興味を持ち、常に意識をする」

事です。これに尽きます！


普段何気なく見ているものにも何かしらの理由や原因がありそこに
存在します。
観察力というのは、興味を持ちそして人や物を読み取る力を磨く事だと
思ってくださいね。
観察力が鋭くなればしめたものです、相手の気持ちをちゃんとくみ取れる
ようになりますしそこから話し作りをするきっかけが掴めます。


普段から意識すれば必ず観察力は上達してくるので、日々の生活の中で
しっかりと観察するクセをつけることを本当におすすめします！


最後までお読み頂きありがとうございました！



-ｙｏｓｈｉ-





]]> https://ameblo.jp/gatefield67/entry-11897520389.html Mon, 21 Jul 2014 13:27:53 +0900