１）以下のものを準備する。
ぬいぐるみ(手と足があるもの)、米(ぬいぐるみに

詰められる程度)、縫針、糸(赤)、刃物や錐など

、鋭利な物、塩水(コップ一杯ほど。天然塩がベター)、避難所（部屋）を作る。
※避難所は線香、お札等で場を清め、明かりをつけておく（なるべく仏壇、神棚等のある部屋）。

２）事前に、ぬいぐるみの中の綿を全て抜き、代わりに米を詰める。
※米は本来は内臓を表す・霊を集める役割をなす。

３）自分の爪を切り、かけらをぬいぐるみの中に入れ、詰め穴を赤い糸で縫う。
※自分の髪の毛、皮膚、血などでもかまいません。赤い糸は本来は血管を表す、人形との繋がり、人形に集まった霊を人形の中に閉じ込める結界。

４）縫い終わったらそのまま糸をぬいぐるみに巻付け、ある程度巻いたらくくる。風呂桶に水を張り、隠れる場所に塩水を用意しておく。

５）ぬいぐるみに名前をつける(自分の名前以外なら何でも良い) 。午前３時になったら『最初の鬼は○○(自分の名前)だから』とぬいぐるみに向って３回言う 。

６）風呂場に行き、ぬいぐるみを水の入った風呂桶に入れる。

７）部屋に戻り、家中の明かりを消して、テレビをつける。目をつぶり10数えたら、用意した刃物を持って風呂場に行く。

８）ぬいぐるみの所へ着いたら『○○(ぬいぐるみの名前)見つけた』と言ってぬいぐるみを刺す。
※刃物で赤い糸（封印）を切ることによって霊を開放させる。

９）『次は○○(ぬいぐるみの名前)が鬼』と言いながら置く。置いたらすぐに逃げて塩水を用意した場所に隠れる。

10）終了させるにはコップの塩水を半分口にふくみ、隠れている場所から出て、ぬいぐるみを探す。
※風呂場にいるとは限らない。また、途中で何が起こっても塩水を吐かないよう注意。

11）ぬいぐるみを見つけたら、残りの塩水を

ぬいぐるみにかけて、口の中の塩水も吹き掛け、『私の勝ち』と３回言う。

12）ぬいぐるみは乾かして必ず燃やして捨てること。

◎注意点◎
・隠れている最中、途中で家の外に出ない。
・電気(明かり)は必ず消す。
・隠れている時は静かに。
・塩水は終わらせるときと、動くときに口に含めばよい。隠れている間中、口に含んでいるわけではない。
・同居人がいると、同居人に危害が及ぶという噂もあり。
・１～２時間でやめること。
・万一のときのため、出入り口の鍵は開けておき、すぐに駆けつけてきてくれる友人等を用意しておくのがベスト。隠れ場所には緊急連絡用に携帯電話も用意しておいた方がいい。
・必ず、かくれんぼは途中で終わらせず、やり遂げること。