生涯現役の中村ノリ選手を見守ろう https://ameblo.jp/gb7with/ ミスター赤ヘル、山本浩二監督率いるプレモル球団で現役続行となった生涯現役の中村ノリ選手を見守ろう ja CSクリンチ 17日現在
ベイスターズ 残り6試合クリンチ3 ]]> https://ameblo.jp/gb7with/entry-12201143624.html Sun, 18 Sep 2016 15:10:55 +0900 CSクリンチ10日現在
ベイスターズ 12試合をマジック9

スワローズ 11試合をマジック11 ]]> https://ameblo.jp/gb7with/entry-12199265289.html Mon, 12 Sep 2016 16:15:14 +0900 広島カープ優勝 https://ameblo.jp/gb7with/entry-12198719639.html Sat, 10 Sep 2016 21:47:52 +0900 gainer8月号から
妻のは2000本安打達成したとき名球会パーティーに出るときに購入

ペンダントはドジャース時代にインディアンジュエリーショップで買ったものでほぼ毎日している


]]> https://ameblo.jp/gb7with/entry-12176568031.html Sat, 02 Jul 2016 16:27:40 +0900 梨田さん

相手のタイミングなら当てるだけ

強く振れない ]]> https://ameblo.jp/gb7with/entry-12175133019.html Tue, 28 Jun 2016 08:53:53 +0900 九日市場時刻表
6時11分、41分

7時15分、55分

8時31分、

9時01分、46分



土休日

6時30分

7時32分

8時26分

9時06分、46分 ]]> https://ameblo.jp/gb7with/entry-12164501631.html Fri, 27 May 2016 06:50:12 +0900 落書Ⅱ 小椋佳
汚れきった心の中の泥沼に気づく

仲間と はしゃぎながら一方では
雑踏の中の孤独を愛するなんて ]]> https://ameblo.jp/gb7with/entry-12164198268.html Thu, 26 May 2016 09:07:27 +0900 谷繁似 https://ameblo.jp/gb7with/entry-12159140145.html Wed, 11 May 2016 11:09:27 +0900 ベイスターズ両リーグ最速20敗 https://ameblo.jp/gb7with/entry-12156517163.html Tue, 03 May 2016 16:06:34 +0900 ノリさんメルマガ トレーニング名: 片足バランス立ち

 

方法: 床に片足立ち、あればバランスパッド(枕でも可)に膝を伸ばした状態で片足立ち、反対足は膝を曲げながら上げる。体幹を中心に姿勢を真っすぐ安定させる。この時顎は引くようにし、胸を反り過ぎず、少しお腹を引っ込めた状態を維持する。また両肩のと腰のラインを出来るだけ平行に保つ。

長さ: 片足づつ30～60秒×3セット

是非上記のトレーニングプログラムを普段の生活に取り入れて頂きたいと思います。次回は更に深く体幹について掘り下げていきます。継続は力なりです、頑張って下さい！！

正面から

]]> https://ameblo.jp/gb7with/entry-12156080874.html Mon, 02 May 2016 09:50:01 +0900