少量なのに満腹感が 笑

始めてそろそろ10年になる新極真カラテや、普段の生活の事なんかを書いていきたいと思います。

なかなか人に言えない事なんかも

とりあえず

体重落とさなきゃ

アラフォーは代謝が落ち、なかなか体重が落ちにくいとか

稽古もしながら、食事制限とサプリメントをフル活用して2ヶ月でまずは3kg！

さらに1ヶ月で3kg！

トータル6kgは落としたいと思ってます。ってか落とさなきゃ

4月の上旬と下旬にそれぞれ試合が控えてますので。

去年末の試合前、体重を増やしてみようと思い増やして臨んでみましたが、これが全然ダメ…。ただ鈍重になっただけでした 泣

なので自分のベスト体重に戻します。筋肉は維持しながら、です。

そして最近思うこと。

スパーリングパートナーがいない 泣

前はいたのですが…ガッツリとスパーリングやれる相手がなかなかいないんです…。

高校生相手だと、彼らの方が遥か上のレベルに行ってしまってるので私が相手にならない 笑

ワガママってヤツです

ええ、わかってます。

最近は高校生達のコーチもどきな事もやらせて頂いており、それはそれでとても楽しいのですが、やはり試合前は自分の稽古もしたいッス

色々と吐き出してみましたが…結局はオジサンなりにやれる事をやるだけです 笑

稽古の事なんかも書いていきたいと思います

初回はこんなもんで