こんにちはミクニです。

今回はベンチプレスの運動解剖学的に正しいベンチプレスの挙上の仕方を動画で流しています。

このベンチプレスでは、ポイントは

1、身体を痛めないやり方(肩や腰)

2、重い重量を軽く挙げる為

この2点を考えてあげています。

こちらをクリックしてご覧ください。

こんにちはミクニです。

今回は去年行われたトレーナースクールからデットリフトの正しい動作をお伝えします。

講師はF先生。

動きをしっかりと勉強したい方はどうぞ動画をご覧ください。

【デットリフトフォーム】

今日から独自にスタートするGTFスポーツトレーナースクール。

3名の参加者はパーソナルトレーナーだったり、看護師、ヨガインストラクター(健康運動指導者)の方たち。

これから皆さんは、毎週月曜日、

1年かけて解剖学、生理学、運動学、トレーニング理論、整体、ボディケア、カイロプラクティック、ユニットストレッチをスポーツトレーナーとセラピストになる為に学びます。

僕も17年間の経験の全てを整理して指導する事で学ばせてもらっています。

そのうち講座風景をYOUTUBEでも配信していきます。

皆さんこんにちはGTFトレーナーズのミクニです。

今回は、トレーニング指導についてのOKCとCKCについて指導している動画をご紹介します。

この様に考えると実際の指導に役に立ちますね。

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こんにちはミクニです。

今回は、当協会会長のF先生の解剖学講座のYouTube動画を紹介します。

解剖学の本では知る事ができない考え方を解説しています。

※この動画を気に入ったら是非チャンネル登録といいね👍を押してください！

よろしくお願い致します。

当協会では大阪を中心に定期的にトレーナースクールやセミナーを開催しています。

ご参加希望やその情報を知りたい方は上のラインへ登録してください！

当団体の会長が一人稽古や乱取りの大切さをお話しています。

ここ動画は、会員だけ集まる食事会で撮られたものです。

(セミナーではないので、ご覧になって気分を害する方もいるかもしれません。ご了承ください)

GTFスポーツトレーナー協会のYOUTUBE動画

最近よく耳にする高強度インターバルトレーニングの「タバタ式トレーニング」ですが…

結構皆さん間違った理論や考え方で導入されているのを見かけます。

論文を書いた田畑泉先生とも直接お話しした会長だからこそ説得力が滲み出ています。

見た感じは怖い大阪人ですがめちゃくちゃ優しいです。

11月から「スポーツトレーナー協会」として活動をしています。

月初めには、会長と食事に行き協会オリジナルウエアを渡してきました。

背中に「GTF」の文字が！

かっこいいですね！

これをスタッフにも配布しました。

大阪から全国に広がる様に進めていきます。

昨日から地味にサービスを開始した

https://www.gtf-quest.com/

1週間の無料視聴がついてくるのでぜひ一度ご登録のして頂きお役立てください。

今だけ1ヶ月3000円(通常4000円)で視聴できます。

大阪の今里のお好み焼き屋で会長と食事。

協会運営の為に色々と今後の展開のお話をしていきました。

それにしてもお好み焼きがめちゃくちゃ美味い！

11月から本格的に協会の運営を始めていきます。